在门诊也有很多人问这个问题，屁股医学上叫臀部，臀部两侧可能指的是股骨粗隆部位，这个地方有一个结构叫股骨粗隆部的滑囊，即大粗隆滑囊。大粗隆滑囊正常生理情况下有保护作用，保护股骨粗隆和软组织，防止摩擦的时候引起其他问题，是一个保护机制。如果受凉、劳累等等，会出现大粗隆滑囊炎，滑囊炎就可能会出现局部疼痛，与活动量、天气变化、身体免疫力都有关系。治疗相对比较简单，可以休息、热疗，吃消炎镇痛的药物就能缓解，必要的时候可以把严重的地方切除，就需要做手术，这是一种屁股两侧疼痛的常见问题。还有一种就是臀部下方外侧，即坐骨结节，也会因为同样的原因出现疼痛，和治疗股骨粗隆滑囊炎一样，进行对症处理。

那出现了网球肘应该怎么办？很多病人到门诊就会捂着自己的胳膊，说大夫我不能拧毛巾了，我不能提水桶了，这都是网球肘的主要表现之一。告诉大家的：第一，那你就不要提水，不要拧毛巾了，也就是我们经常说的制动，先休息一下，让我们的肌肉让我们的骨骼都休息休息。另一方面，我想局部热敷也是非常有帮助的。口服消炎镇痛的药物，也是非常有用的。比方临床当中可以用点扶他林，局部用和外用都可以。当然这些前面讲的方式，如果效果都不太明显的时候，也建议可以打一点封闭，这个封闭还是建议到正规医院去打，因为打封闭还是有一定风险的。

我们人体有两个肩胛骨，也有的人会说扇子骨，我们临床当中叫扁状骨，这个骨头作用非常大，它起到上承下启的作用，它连接了两个上肢，所以我们在活动的时候，肩胛骨也在参与我们上肢的运动，那这个地方就容易出现劳损。我们肩胛骨像个三角形，内上角是最容易出现问题的，很多低头伏案工作的人，就会出现内上角的疼痛、酸痛，这个部位是斜方肌的止点，因为长期的伏案工作，造成这种肌肉的劳损，可能就会出现局部痛点。这个怎么治疗呢？我们可以进行保守治疗，比如外用药物、口服药物等等，也可以进行一些按摩、针灸等等这些处理。还有一种肩胛骨的酸痛，可能出现在我们肩胛骨的内侧沿儿，这一侧是我们大小菱形肌的止点，对于年轻人来说，在做俯卧撑，做一些力量型的运动时，就会出现大小菱形肌的一些损伤。这个时候出现肌肉止点的撕裂，我们怎么处理呢？可能还是以保守治疗为主，限制活动等等，这都是一些肌肉损伤。有一些比较少见的，比如翼状肩，还有一些肩胛骨的畸形，还有包括创伤引起的胸肩甲关节炎，很多人不注意，经常反复摩擦损伤的话，也会出现慢性炎症。如果出现肩胛骨的这种酸痛的时候，还是应该去大医院去找专科医生，进行有效的诊断。