🔍红细胞属于我们科室常见的检验指标，有些朋友在进行尿常规检查后，看到尿液中红细胞数量有点高，就开始感觉恐慌。于是就联想到肾脏非常常见的疾病，也就是肾炎，开始想着出现红细胞是不是意味着得了肾炎？ 其实红细胞在尿液中的出现确实可能是肾脏出现问题的信号之一，但是红细胞数量的多少并不能直接等同于肾炎的诊断哦！咱们还是要从多方面分析滴~ 因为红细胞的升高可能受到多种因素的影响，如尿路感染、结石，甚至剧烈运动后都可能出现短暂的红细胞升高。想要确诊肾炎，有一个值很重要，那就是尿中异常红细胞比例。如果说异常红细胞比例大于75%，这种情况下才能可能是患有肾炎。 而在生活中遇到尿液中红细胞升高的情况，也需要进行相应的护理~ 📢尿红细胞升高，调整生活方式是关键！ ✅多喝水，勤排尿 喝水不仅能帮助你身体排毒，还能稀释尿液中的有害物质，减轻肾脏负担。而且你需要养成定时排尿的好习惯，避免长时间憋尿，减少尿液在膀胱内滞留的时间，这样可以避免导致尿道炎症，避免尿液中红细胞增多的情况！ ✅饮食调整，低盐低脂 减少盐分摄入，少吃咸菜、腊肉、腊鱼等食物，以降低肾脏的负担，让肾脏更健康。另外要少吃高脂的食物，如奶油蛋糕、红烧肉、动物内脏等，减少损失肾脏功能，避免尿道疾病导致的红细胞升高。 ✅规律作息，避免熬夜 充足的睡眠是肾脏修复的重要时间，尽量保持每天7-8小时的睡眠，让肾脏得到充分休息。 ✅适量运动，增强体质 适当的运动可以促进新陈代谢，增强身体自护力。你可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，当然要避免剧烈运动导致肾脏损伤。这时候就可以尽量减少肾脏疾病，缓解尿红细胞升高导致的不适症状。 记住这些小技巧，调整生活方式，可以让尿红细胞回归正常，肾脏更健康！当然，如果尿红细胞持续升高或伴随其他症状，一定要及时就医哦！ 🔍那么今天的分享就到这里，我还把肾炎的相关征兆放在图上了，可以点开看看哦~记得帮我点点赞，转发一波！

⏳有没有钟爱那些油腻、重口味食物的吃货们，就是啥都喜欢吃？ 这类人群要注意了，你们的肾很可能已经在呐喊啦，要知道肾脏代谢油腻、辛辣食物真的很费劲，长期不注意饮食的人群，可能容易超出肾脏代谢负荷，比如，出现尿蛋白超标的现象！！！尿蛋白超标这是啥意思呢？（见附图） ❓那么，尿蛋白超标的人尿蛋白超标三个忌口有什么呢？ 🔷蛋白质，适量就好 蛋白质，虽然好，但多了肾脏可受不了。如果以前爱吃肉和豆子，现在得悠着点儿了。吃鱼、蛋、奶这些优质蛋白质更好，既能满足身体需要，又不会给肾脏添麻烦。 🔷盐，少放为妙 吃太咸，不仅血压会高，肾脏也跟着遭殃。做饭都少放盐，咸菜、腌制品这些高盐食品也基本不碰。口味淡点，健康就多点！ 🔷油腻食物，少吃为妙 油炸、烧烤这些油腻食物，吃货们要敬而远之了。因为它们不仅会让身体长胖，还会影响肾脏的正常工作，现在要使用清蒸、水煮这些健康的烹饪方式。 经过一段时间的饮食调整和生活习惯的改变，相信大家的尿蛋白水平会慢慢恢复正常。顿悟！原来吃对食物这么重要啊！以前总觉得吃得好，就是吃得多、吃得香，现在才知道健康饮食才是真正的福气。尿蛋白超标日常注意事项，我也放在图中了，大家记得查收~ 💛所以啊，朋友们，如果你的尿蛋白也超标了，千万别慌。先去医院做个检查，听听我们医生的建议。如果你有啥调整饮食和生活习惯不懂的地方，在评论区留言，大家一起来分析分析~

⏳注射用尿激酶，你们知道是啥吗？ 这个名字可能让很多人觉得陌生，但其实，在医疗领域，它在处理血栓栓塞性疾病方面，可是个得力助手。 简单来说，尿激酶的工作原理就是通过将纤溶酶原转化为纤溶酶，来促进血栓内的纤维蛋白溶解，从而达到溶解血栓、让闭塞的动脉再通的目的。（这个药物的作用和适用人群，见大图哦） 💊不过话说回来，虽然注射用尿激酶有“大作用”，但是在使用这个药的时候，有些事情我得强调一下，得注意！ 🔺注射用尿激酶，这些“小事儿”值得注意！ ✅听医生的话：用药这件事儿得听我们医生的，别自己乱改剂量或者用法哦。医生怎么说的，你就怎么做，这样才能保证治疗效果，也不会轻易出现啥不良反应啦！ ✅身体小变化要注意：遵医嘱使用注射用尿激酶的时候，你得留心自己的身体。特别是看看有没有出血，比如皮肤、嘴巴、牙龈或者肚子里。一旦发现出血或者其他不舒服的地方，比如头疼、恶心、想吐什么的，赶紧停药，然后去找医生看看。这样咱们就能及时处理，不用担心啦！ ✅生活小细节，康复大帮手：治疗期间，记得要早睡早起哦，晚上10点前就钻进被窝，保证8-10小时的安稳觉。别累坏了身体，也别熬夜啦。吃的方面，清淡点，少吃点油腻、辣辣的东西，如火锅、麻辣烫这些。有空的话，出去走走、动动，对血液循环和康复都有好处哦！ 💗任何药物都应该在医生的指导下规范使用哦！如果还有其他疑问，也可以在评论区留言告诉我哦！

📌尿蛋白1+即尿蛋白(+)，在我们临床上比较常见，小伙伴们，你们知道这是啥意思吗？ 🔴实际上，尿蛋白(+)就是说我们的尿液里出现了蛋白质。这呀，一般可不是什么好事哦。不过也别太担心，有时候身体累了，运动量过大或者吃了什么不对劲的东西，也可能会有这种情况。但如果经常这样，那可能就得留意一下，是不是肾脏或其他地方出了点状况。 那么，如果我们真的碰到了这种情况，应该怎么办呢？别担心，下面我来给大家支支招！ 🔔尿蛋白(+)你别慌，日常小细节得注意！ 🥦吃得健康点：少吃点酱油、咸盐、味精这些让食物变咸的东西，它们对咱们的肾脏可不太友好。想吃肉的话，选点瘦肉、鸡肉，还有鸡蛋、牛奶、虾这些，都是好选择，但也要控制一下，别吃太多哦。当然啦，苹果、白菜这些蔬菜和水果也要多吃点，它们对身体好。 ⏳生活规律点：晚上尽量在10点前就睡觉，保证有8小时左右的安稳觉，这样肾脏才能有足够的时间来修复自己。还有啊，每天晚上吃完饭，去湖边或者公园走走，吸吸新鲜空气，走个半小时，这样身体会更棒，新陈代谢也会更好哦！ ❌避开“坏东西”：重金属、化学药剂这些有害物质，咱们要尽量远离。它们可是肾脏的敌人，一不小心就可能伤害到它。所以，在工作和生活中，记得保护好自己，别让这些靠近我们的身体哦！ 💜尿蛋白(+)虽然看似简单，却可能蕴含着身体的一些“小秘密”，具体的原因和后续的检查项目，我附在图中啦，记得点开看一下！如果还有其他疑问，也可以在评论区留言告诉我哦！

说起肾脏衰竭的终末阶段，可能大家还不是很熟悉，但是说到“尿毒症”，相信大家都不会感到陌生。尿毒症主要的症状和易患病人群我都附在图片上了，记得点开看！ 尿毒症就是肾脏衰竭已经到了终末阶段，这种肾损伤是不可逆的，所以临床上针对肾衰竭的患者，我们一般主要采用透析维持治疗，或考虑直接换肾。 😩透析真的太痛苦了，不止是花钱的问题，主要是自己也遭罪啊，所以为了我们的身体健康，大家还是得重视自己的肾脏健康。 👀首先我们得知道哪些人是尿毒症的高发群体，才能针对性的避免危险因素嘛~ 💥慢性疾病患者 💡糖尿病患者：糖尿病是尿毒症的一个常见诱因。长时间的高血糖水平会损伤肾脏内的血管，进而导致肾功能逐渐减退。因此，糖友们一定要重视血糖控制，避免尿毒症的发生。 💡高血压患者：高血压对心脏和血管系统都会造成一定的压力，同时也会影响到肾脏的健康。如果血压长期偏高，肾脏的血管就会受到损伤，导致肾脏过滤废物的能力下降。因此，我们要注意控制血压，保持健康的生活方式，预防肾脏问题的发生。 💥有肾脏疾病历史的人群 💡慢性肾炎患者：长期的肾炎会对肾脏组织造成持续的损伤，并逐渐形成瘢痕。如果不加以治疗和控制，肾脏的功能可能会逐渐下降，最终可能导致尿毒症的发生。 💡多囊肾病患者：是一种遗传性疾病，患者的肾脏会产生多个囊肿。这些囊肿会随着时间逐渐增长，最终可能影响肾脏的正常功能。 💥不良生活习惯的人群 💡吸烟者：吸烟会损害血管，包括肾脏中的血管，增加患有肾脏疾病的风险。 💡酗酒者：过度饮酒可以导致高血压和肝病，这些都是肾脏疾病的风险因素。 👀 好，上面说了高危人群，接下来咱了解一下怎么避免进展到尿毒症期： 🎈定期体检是预防尿毒症的第一步 建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是针对肾脏功能的检查。除了常规的尿常规检查，还可以进行肾功能五项（包括肌酐、尿素氮等指标）的检测。一旦发现任何异常，务必及时咨询专业医生并接受治疗。 🎈调整饮食结构是保护肾脏的重要手段 在日常饮食中，我们应减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。同时，增加蔬菜、水果的摄入量，以补充足够的维生素和矿物质。在选择蛋白质来源时，建议以瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白质为主，并适量控制摄入量。 🎈 保持良好的生活习惯对肾脏健康至关重要 戒烟限酒是其中的关键一步，因为烟酒都会对肾脏造成损伤。同时，保持充足的睡眠和适度的运动，减少肾脏疾病的发生。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并每周进行至少150分钟的中等强度运动。 今天的分享就到这里啦~如果大家喜欢本期内容，欢迎给我点赞、留言+关注呀！

总是频繁跑厕所，尿液也变得异常起来？别再忽视了，这可能是肾炎在向你发出警告！ 肾炎，这个听起来有些陌生的词汇，其实离大家并不遥远。很多人会好奇肾炎有哪些症状，想根据临床经验，从专业的角度给大家做一些分析。 🔍 那出现哪些症状可能提示是肾炎呢？ 📢 拿出小本本，如果出现下面这种症状需要重视： ✅ 尿频和尿急：总觉得需要经常去上厕所，而且尿意来得急。这样的情况如果频繁发生，那你可得注意了！ ✅ 尿液异常：尿液可能变得浑浊，有时甚至带有泡沫或血丝。这可能是肾炎导致肾脏功能受损，无法正常过滤血液中的废物和毒素。 ✅ 腰部疼痛：可能感觉到腰部或背部隐隐作痛，有时会感到不舒服。肾脏位于我们的腰部两侧，当它们受到炎症的侵袭时，自然会影响到周围的组织和神经。 ✅ 浮肿：早晨醒来，发现自己的眼皮肿得像个包子？或者晚上回家，发现手脚有些肿胀？这些都可能是肾炎导致的水肿现象。特别是面部、手脚等地方，更容易出现水肿的情况。 ✅ 疲倦无力：如果你总是感到持续的疲劳和虚弱感，仿佛被掏空了一般，可能和肾炎有关。肾脏是我们身体的重要器官之一，当它们出现问题时，自然会影响到大家的整体状态。 如果出现肾炎，需要注意啥？ ⭐️肾炎的人要严格控制盐分摄入，避免加重肾脏负担。建议每日食盐量不超过5克，一定要控制好哦。 😀选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质来源，补充身体所需营养。但需注意，肾功能减退者应适当限制蛋白质摄入。 肾炎可并不是只有老年人才会得哦，年轻人发生率更高哦。尤其是对那些老是忽视身体信号的人来说，更需要引起足够重视呀。 图片里面给大家分享了肾炎的原因，如果你们有啥不舒服，最好还是来医院找我们进行治疗哈。有啥想交流的欢迎大家在评论区多多互动，记得点赞哦！

有些人早上起来照照镜子，突然发现自己是上眼皮肿了，怪吓人。 很多人不以为然，觉得也没有什么特别不舒服的地方，于是就忽视了。如果这上眼皮浮肿和三种疾病有关，没有及时处理很可能会越来越严重哟，注意看看！ ✅肾炎：肾炎，实际上是指肾脏的炎症。当肾脏受到感染或损伤时，它可能会出现炎症反应，导致肾功能受损。这种损伤可能会让肾脏无法正常排出体内的多余水分和废物，从而导致水分滞留，让上眼皮变得浮肿哦。 ✅肾病综合征：肾病综合征是一种更为严重的肾脏疾病，它不仅会导致肾脏功能受损，还会引起大量蛋白质从尿液中流失。这种蛋白质流失会导致血液中的蛋白质水平下降，很可能就会引发低蛋白血症。低蛋白血症会使血浆渗透压降低，水分从血管中渗出到组织间隙中，导致全身水肿，尤其是上眼皮部位。 ✅肾衰竭：当肾脏功能严重受损的时候呢，它可能无法再维持正常的生理功能，导致体内代谢废物和多余水分无法排出。这种情况下，上眼皮可能会变得长期浮肿，并且可能伴随其他症状，如高血压、贫血等。 当然啦，也不一定都是和疾病原因有关，比如睡前喝多了水，经常熬夜，都可能会出现上眼皮浮肿的情况。具体是咋回事，做个检查就一目了然咯。 除了做检查，出现眼皮浮肿，应该注意这些！ 📌规律作息，不熬夜：保证充足的睡眠，晚上十点便选择上床休息，让眼睛得到充分的休息，睡前1小时不要喝水，有助于缓解上眼皮浮肿哦！ 📌饮食调理，少盐少辣：饮食过咸、过辣都可能导致水分滞留，加重上眼皮浮肿。这几天选择清淡的食物，食盐就用刻度勺不超过6g，然后做饭少放调味料，尽量在家吃！ 📌冷敷热敷交替来：用冷藏的勺子或眼膜轻轻按压眼皮，能缓解肿胀。晚上则可以用热毛巾敷眼，促进血液循环，缓解疲劳。 📢图片里面分享了非疾病因素，大家也可以看看。如果你也有上眼皮浮肿的困扰，可以在评论区留言咨询哦~

📝尿蛋白高了怎么办？别担心，这并非什么洪水猛兽，只要我们科学应对，完全可以将它控制在可控范围内。 尿蛋白升高，简单来说，就是尿液中出现了异常的蛋白质。这可能是由于肾脏功能受到了一些轻微的影响，或者是其他身体疾病的信号，尿蛋白高的原因我放在图中了，大家可以看看。不过，别急着紧张，因为很多时候，通过一些简单的生活方式调整，我们就可以让这个问题得到缓解。 ✨第一步：调整饮食，让肾脏轻松点 从饮食上调整，少吃高蛋白食物，比如大鱼大肉，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，还要限制盐的摄入，减轻肾脏负担。 ✨第二步：适量运动，让身体更强壮 运动是个好东西，能让咱们的身体更强壮，肾脏也不例外。建议大家每天走走路、做做有氧运动，但千万别过度，免得适得其反。 ✨第三步：定期检查，实时掌握肾脏动态 尿蛋白高了，得定期检查，这样才能及时掌握肾脏的情况。如果是初次检测发现尿蛋白升高，且怀疑是生理性因素（如高蛋白饮食、剧烈运动等）所致，建议在休息和调整饮食后1-2周复查。 若尿蛋白持续升高，或怀疑为病理性因素（如肾小球肾炎、糖尿病肾病等）引起，则应在我们医生指导下进行定期复查，通常建议一个月左右复查一次。 ✨第四步：放松心情，别让压力伤肾 别忘了放松心情也很重要。压力大了，肾脏也会跟着遭殃。有几个简单的放松技巧，比如深呼吸、听听轻音乐或者静心的颂钵音频。 👏各位朋友们，如果大家也遇到了尿蛋白高的问题，别慌，按照上面的步骤来，相信咱们的肾脏一定能恢复健康。记住，健康是最重要的，咱们一起努力，让肾脏更健康，生活更美好！ 大家如果觉得这篇分享对你们有帮助，可以点个赞，也欢迎来评论区和我交流讨论哦~

📌肌酐清除率的定义 简单来说，肌酐清除率是指肾脏在单位时间内清除血液中肌酐的能力，通常以毫升/分钟（ml/min）来表示，它的正常值是80-120ml/min。 📌肌酐清除率有什么用 在我的日常诊疗中，肌酐清除率的测定是评估患者肾功能的重要手段。当肌酐清除率下降时，往往意味着肾脏功能受损。通过对比不同时间点的肌酐清除率数据，我们可以判断肾脏功能的变化趋势，进而制定合适的治疗方案。 ❓如何让肌酐清除率正常 ✅适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；避免食用含钾较高的食物，如香蕉、橙子、菠菜等。 ✅每天适当进行散步、慢跑、太极拳等，至少半个小时，运动强度以自己不感到难受为宜。 ✅在医生指导下，根据病情用药，以减轻肾脏负担，提高肌酐清除率。 ⚠️肌酐清除率只是评估肾功能的一个指标，它并不能完全反映肾脏的整体状况，也不能直接诊断肾脏有没有疾病。因此，在解读肌酐清除率数据时，我们需要综合考虑其他相关指标和临床表现。 肌酐清除率的分期和 进行肌酐清除率测定时的小tips，我都放在图片啦，感兴趣可以看看哦~ 👉好了，今天的分享就到这里了，如果你还有其他问题或者想要了解更多健康知识，欢迎在评论区留言，我看到会及时回复的。

😖网上在流传一种自测肾炎的方法，说是指甲前端有一圈白色就是肾炎的表现。我在门诊看诊的时候都有不少病人和我说起过这个方法，那么，这种说法到底是真是假？ 👀实际上，我们可没有哪本医书上有写明指甲前端有一圈白色就是肾炎，确诊肾炎可是要做一系列检查的，包括尿常规、24小时尿蛋白定量以及肾功能等检查。 💁指甲前端有一圈白色可能是因为指甲生在长过程中，甲床和指甲之间的细胞生长速度不一致导致的。这种情况通常是正常的生理现象，不需要过度担心。 👏如果指甲前端有一圈白色，建议做好以下方面： ✅观察变化 每天啊，你就稍微留意一下你的指甲，看看那白色圈是不是慢慢不见了，或者除了这个白色圈，指甲和身体其他部分都好好的，没啥不对劲的地方。 ✅避免指甲长时间接触水或化学物品 平时要注意别老是把手泡在水里太久，比如洗碗、洗衣服的时候，可以戴个手套来防护一下。如果在工作中会接触到一些化学物品，比如清洁剂、染发剂等，一定要戴好手套，避免它们直接接触到你的指甲和皮肤。 ✅定期修剪指甲 可以每周找个时间，用指甲剪或指甲刀轻轻修剪一下指甲。记得不要剪得太深，以免伤到指甲床。如果指甲边缘有毛刺或不整齐的地方，可以用指甲锉轻轻打磨一下，让指甲看起来更光滑。 PS：我把确诊肾炎的检查方法以及肾炎可能出现的症状，都整理好放到图片上了，大家别忘了去看。 🌷你有没有遇到过这种的问题呢？欢迎在评论区分享哦！