黄粤医生
黄
黄粤主任医师产科
产科高危妊娠诊治,如前置胎盘处理、各种剖宫产、臀助产、阴道血肿的处理及产后出血、子痫及重度子痫前期、胎盘早剥、宫外孕失血性休克等妇产科急危重症的抢救。
黄粤,惠州市中心人民医院,产科,主任医师。从事妇产科临床工作10余年,曾进修于广州医学院第三附属医院产科(广州市重症孕产妇救治中心),具有丰富的临床工作经验和较强的危、重症急救能力。擅长产科高危妊娠诊治,如前置胎盘处理、各种剖宫产、臀助产、阴道血肿的处理及产后出血、子痫前期重度、胎盘早剥、宫外孕失血性休克等妇产科急危重症的抢救。参与惠州市科研立项1项,发表论文4篇。
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黄粤同科室医生
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孕妇前3个月补充什么最好
2024.09.05
孕妇在怀孕前三个月,即孕早期,是胎儿发育的关键时期,需要特别关注营养的补充。此阶段,需要全面补充,一般建议补充叶酸、铁质、钙质等营养物质。
1、叶酸:
叶酸是孕早期最为关键的营养素之一,对于预防胎儿神经管缺陷(如脊柱裂、无脑儿等)具有不可替代的作用。孕妇应在孕前开始并持续整个孕早期补充叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜(如菠菜、西兰花)、豆类、坚果及全谷物等,但食物中的叶酸吸收率有限,必要时可服用叶酸补充剂。
2、铁质:
孕妇在孕早期对铁的需求量增加,以支持胎儿的生长和自身血容量的增加。缺铁可能导致贫血,影响胎儿的氧气供应和发育。孕妇应多吃富含铁的食物,如瘦肉、动物肝脏、血制品、豆类及绿叶蔬菜等。同时,补充维生素C有助于促进铁的吸收。
3、钙质:
虽然孕早期胎儿对钙的需求量相对较少,但孕妇仍需保持足够的钙摄入,以为后期胎儿骨骼发育储备钙质。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐及绿叶蔬菜等。适量户外活动接受阳光照射,有助于体内维生素D的合成,促进钙的吸收。
4、蛋白质:
蛋白质是胎儿生长和发育的重要物质基础。孕妇应保证足够的蛋白质摄入,以满足胎儿生长的需求。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、豆类及豆制品等。
5、维生素D:
维生素D对于胎儿的骨骼发育和钙吸收至关重要。除了通过食物(如鱼类、蛋黄、奶制品)摄入外,孕妇还应适量进行户外活动,接受阳光照射以促进体内维生素D的合成。
6、膳食纤维:
孕早期孕妇容易出现便秘等消化系统问题,适量摄入膳食纤维有助于缓解便秘症状。膳食纤维丰富的食物包括全谷物、豆类、蔬菜及水果等。
同时,孕妇还应注意保持良好的生活习惯和心态,避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适或疑问,应及时咨询专业医生或营养师的建议。另外,定期产检也是保障母婴健康的重要手段之一。
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孕早期能吃黄瓜吗
2024.09.05
孕早期一般是可以吃黄瓜的,但需要注意适量食用和选择新鲜的黄瓜。同时孕妇在孕期的饮食应保持多样化,注意营养均衡,避免偏食和挑食。
黄瓜含有丰富的水分,对于孕期的孕妇来说十分重要。孕妇在孕早期可能会因为新陈代谢的变化而出现口渴的感觉,皮肤也可能变得干燥,黄瓜所含的大量水分能够有效地帮助孕妇补充身体所需的水分,缓解口渴和皮肤干燥的状况。
黄瓜中的维生素C和维生素E含量也较多,这两种维生素有助于维持孕妇的免疫力,让孕妇在孕期能够更好地抵御外界病菌的侵袭,减少孕期患病的风险。
而且黄瓜中的膳食纤维含量不低,这种膳食纤维可以促进肠道的蠕动。孕早期,孕妇由于激素水平的变化,容易出现便秘的问题,适量食用黄瓜能有效地预防和缓解孕期常见的便秘问题。
但孕早期吃黄瓜也需要注意一些事项,黄瓜性凉,部分孕妇肠胃较为敏感,过量食用可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻等症状。因此食用黄瓜应适量,不宜贪多,要根据自身的身体状况来合理控制摄入量。
在食用黄瓜时,一定要确保其新鲜、干净。如果食用了受到污染或变质的黄瓜,可能会引起食物中毒或肠道感染,对孕妇和胎儿的健康都会造成不良影响。
购买黄瓜时要选择新鲜、无农药残留的产品,如果担心黄瓜表面有农药残留,可以用清水浸泡一段时间,或者使用专门的蔬果清洗剂进行清洗。如果孕妇本身有脾胃虚寒的症状,如经常手脚冰凉、容易腹泻等,应谨慎食用黄瓜。
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探索—孕妇孕酮低是什么原因造成的
2024.09.05
孕期孕酮有着至关重要的作用,孕酮有助于促进胎儿的生长,也有孕妇在检查时会出现孕酮偏低的情况,孕妇孕酮低是什么原因造成的。
🍂黄体功能不足:
孕妇在整个生理期,特别是以前有月经周期提前、缩短的情况, 可能代表黄体功能不足,从而导致孕激素水平下降,黄体缺乏以后会影响到孕激素的分泌,从而会出现孕酮偏低。
🍂胚胎发育异常:
胚胎发育不良、胎停育、胚胎发育异常或异位妊娠等,可能导致孕激素、孕酮水平出现下降趋势。
🍂
内分泌系统疾病:
孕妇可能患有内分泌系统疾病,如甲状腺功能低下等,这些疾病会影响垂体内分泌的调节性腺轴,从而导致孕酮水平的下降。
在了解了原因以后,大家还需要知道孕妇孕酮低的危害有哪些?
💢流产风险增加:
孕酮是维持正常妊娠的重要激素,如果孕酮水平过低,胚胎的发育会受到影响,可能导致先兆流产、胚胎停育或自然流产等情况的发生。
💢习惯性流产:
长期孕酮水平低下,还可能引起卵巢功能障碍及卵泡发育受阻,导致女性不孕或习惯性流产。
💢影响胎儿发育:
孕酮低不仅可能导致流产,还可能影响胎儿的正常发育,使胎儿发育变慢或出现其他异常情况。
当出现孕酮偏低时,通过日常护理和合理的治疗有助于恢复,我在图片当中介绍了改善方法,大家可以翻看。
🍀孕期需要密切观察体内的激素水平,当出现偏低时,要尽早检查治疗,大家可以在评论区写下疑惑,我会尽快回复。
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