张国云的出诊信息
妇产科相关科普
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排卵几天正常
2024.05.13
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排卵期的正常时间是10天，但受情绪、饮食等多种因素影响，部分可能在7天左右。排卵期通常包括排卵日的前5天及后4天，连同排卵日在内。对于月经周期较规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。但请注意，由于个体间的差异以及环境、情绪、饮食等因素的影响，每个人的排卵时间可能会有所不同。部分人群的排卵期可能较短，只有7天，而部分人群的排卵期可能会达到10天。如果想了解自己的排卵情况，可以结合月经周期、基础体温、宫颈黏液等变化进行观察，也可使用排卵试纸或到医院进行B超检查来辅助判断。如有怀孕需求，掌握排卵期的时间，在此时间段内发生性行为可增加怀孕机会。如果长时间未能受孕，建议夫妻双方到医院进行进一步检查。而对于无怀孕需求者，在此期间发生性行为时，应做好避孕措施。
刘海防
副主任医师
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上曼月乐环26天可以自慰吗
2024.05.13
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曼月乐环即左炔诺孕酮宫内节育系统，上左炔诺孕酮宫内节育系统26天不可以自慰，因可能会危害身体健康。若女性身体存在异常情况时，应及时到医院就诊，并且在医生指导下给予正确治疗。左炔诺孕酮宫内节育系统属于一种避孕方式，其中含有的成分主要为左炔诺孕酮，放置到体内后药物被缓慢溶解，可以抑制垂体促性腺激素分泌，起到避孕的效果，还可以帮助缓解痛经、月经过多等症状，也可以用于治疗月经过多以及子宫内膜增生等。通常在放置左炔诺孕酮宫内节育系统后的26天应注意避免性生活以及自慰，因节育环放置时间较短，并非较为牢固，过早性生活或自慰可能会引起节育环脱落。并且局部还存在伤口，自慰时还可能会增加感染的风险，尤其在自慰前后不注意卫生的情况下，所以此时一般不可以自慰。即使一个月以上可以进行性生活以及自慰，也要注意保持外阴清洁，避免出现阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等情况。还应注意控制力度，避免用力过猛，以免损伤到阴道部位黏膜，引起疼痛、出血等不适症状，不利于身体健康。
刘海防
副主任医师
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来大姨妈可以金刚坐吗
2024.05.13
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来姨妈即来月经，来月经期间女性并无不适症状，一般可以金刚坐，但若存在不适症状，则不建议进行金刚坐，以免加重身体不适。另外，若女性在月经期出现不适症状时，也应及时到医院就诊并且给予正确治疗。金刚坐属于一种瑜伽的动作，需要跪坐在地面双脚双膝并拢，臀部向后坐在脚后跟上，背部直立，肩膀下沉，保持自然呼吸，具有促进消化功能的效果，还可以帮助拉伸腿部肌肉。而女性月经期在受到体内雌孕激素的影响下，容易出现部分子宫内膜脱落的情况，宫颈口也处于张开的状态，此时女性身体抵抗力较弱，部分女性还可能会出现腹痛、腰酸等不适症状。若女性在月经期并未出现不适症状，可以适当进行金刚坐运动，不会对身体造成不良影响，无需过度担心。但若女性在月经期出现不适症状，在做金刚坐时可能会加重身体不适，此种情况下不建议进行。建议女性在经期注意保证充分休息，避免进行剧烈运动，尤其需要避免性生活，以免经血逆流引起子宫内膜异位症，还可能会增加感染的概率，严重影响到身体健康。
刘海防
副主任医师
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