往往颈椎病引起的头晕是在颈椎做屈伸，或者旋转动作的时候会出现，但往往不会出现天旋地转。天旋地转通常是耳鼻喉相关的疾病有关系。 头晕主要是因为颈椎不稳定造成的，由于颈椎的不稳，椎间盘突出，或者椎管狭窄引起刺激，刺激颈椎的神经，比如 交感神经包括硬膜上的一些神经， 造成了头晕的症状。 所以一定要平常注意颈椎的姿势，保持正确的颈椎姿势，不要长时间低头，避免颈椎发生退变。如果出现类似的症状，一定要到正规的医院，去找正规的大夫进行诊治。

腰椎疼痛现在是发病率特别的高，可以选择使用膏药缓解。中国传统医学其实是很发达的，有很多种类的活血化瘀或者是活血止疼的膏药，适合腰椎疼痛选用的。也有一些西药的膏药，比方氟比洛芬凝胶贴膏，也是可以选择应用的。 中药的膏药往往是每天贴一贴，但是不建议贴的时间过长，一般8-12小时就可以揭掉，让皮肤有一个休息的过程。第二天可以再继续贴8-12小时，避免出现过敏的症状。 西药的凝胶贴膏，比较常见的是就氟比洛芬凝胶贴膏，一次贴一贴在患处，通常一天贴两次，西药的膏药过敏的几率相对较低，适用一些皮肤比较敏感的患者。 如果有类似的症状，可以到正规的医院去开这样的药物，注意要在医生指导下使用。

往往做腰椎磁共振，或者是CT时，会提示有腰四五的椎间盘突出，或者腰五骶一的椎间盘突出。在两侧骨盆最高点的连线后正中略下方就是腰四五，如果再往下1-2个横指，就是腰五骶一的位置。 这个位置属于腰椎活动和骶椎不活动交界的部位，作用在此处的应力比较集中，因此也就容易发生腰椎间盘突出。要特别注意保护腰椎，避免长时间弯腰、扭腰的动作，避免长时间久坐。可以延缓腰椎退变，避免腰椎间盘突出的发生。 如果有类似的 腰疼 症状，或者腰四五这个平面出现疼痛，一定要到正规的医院，找正规的脊柱医生进行诊断治疗。