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陈平 主治医师 全科医学科
专业擅长
慢性心力衰竭、心律失常、上呼吸道感染、呼吸衰竭、冠心病、肺炎、肺结节、孤立性肺结节、肺动脉高压、肺源性心脏病、心房颤动、难治性心力衰竭、急性左心衰竭、高血压、糖尿病、肾小球肾炎、肾病综合征、急性肾小球肾炎、IgA肾病、尿路感染、慢阻肺，慢性心衰的规范化治疗，尤其对于终末期心衰的治疗有一定经验。
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全科医学科相关科普
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微波治疗仪是什么
2024.04.12
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微波治疗仪是一种通过作用于人体的微波能量达到治疗目的的仪器，建议出现不适症状后及时就医，并在医生指导下进行治疗，不可自行盲目操作。通过应用微波治疗仪，可以利用微波生物组织的热效应，改善局部血液循环、增强新陈代谢、提高免疫功能和改善局部营养等一系列生物学作用，达到治疗疾病的作用。在临床上多应用微波治疗仪加速伤口部位新鲜肉芽组织生长，提高组织再生能力，促进伤口愈合；缓解疼痛、促进水肿液吸收，用于辅助治疗软组织损伤和关节肌肉疼痛；改善局部组织血液循环，促进炎症吸收；肿瘤治疗中应用微波加温（42℃-45℃）结合放疗与化疗可提高疗效。在应用微波治疗仪时需要注意，应由医生进行专业操作，正确设定和调节功率大小，以温热舒适感为准，功率过高或者过低都要避免，功率过低达不到治疗作用，功率过高有烫伤的危险。另外，不能用微波治疗仪直接照射眼睛、男性生殖器等部位，以免造成局部损伤。在治疗过程中，不可自行调节仪器的各种参数，也不要用手碰撞辐射头，以防灼伤。
李渝
副主任医师
3469
晚上锻炼的最佳时间
2024.04.12
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并没有晚上锻炼最佳时间的说法，通常建议在晚上七点至八点进行锻炼比较好，对身体健康具有一定的好处。在晚上锻炼时需要注意，不宜在晚饭后立即进行锻炼，以免影响胃肠道蠕动而引起消化不良，容易出现腹胀、腹痛等不适，可以在晚饭后1-2小时，待食物消化后再进行锻炼。同时，也不宜过晚进行锻炼，如果锻炼时间过晚，机体处于兴奋状态下时容易影响睡眠，造成入睡困难、多梦易醒等情况，从而影响白天的工作、学习。因此，考虑晚上七点至八点是比较适宜的时间，通过适当的锻炼可以帮助促进机体代谢，加快体内代谢废物的产生，同时还能够帮助消耗机体摄入的热量，能够达到减肥瘦身的目的，并且也不会影响消化和睡眠，对身体健康有益。在晚上进行锻炼时，可以选择跑步、游泳、瑜伽、太极等运动方式，避免运动强度过大和运动时间过长，同时由于晚上光源较弱，因此应注意自身安全，以免受伤。另外，锻炼前后建议进行适当的热身运动、拉伸运动，以免肌肉拉伤，同时，运动后可以适当补充水分，也可以通过泡脚缓解疲劳感。
李渝
副主任医师
3403
睡前多久不能喝水
2024.04.12
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对于睡前多久不能喝水，并没有严格的要求，一般可以在睡前适量喝水，不建议在睡前大量喝水。如果在睡前感觉口渴，可以适量喝一些水进行缓解，并且适量为机体补充水分，也能够帮助维持机体正常的新陈代谢，补充夜间水分的流失。另外，对于血液较为黏稠的人群来说，在睡前适量喝水也有助于稀释血液，降低血液黏稠程度，而对于严重腹泻、呕吐者来说，也可以在睡前适量喝水，以免发生脱水的情况。因此，睡前适量喝水并不会危害自身健康，无需过度担心。但是需要注意，不可在睡前大量喝水，一方面是会造成夜尿频繁的现象，从而影响正常睡眠，降低白天的工作、学习效率；另一方面是喝太多的水还容易增加肾脏的代谢负担，引起面部浮肿等情况，如果肾脏疾病患者长期在睡前大量喝水，还可能会造成肾脏损伤，导致不良后果。因此，建议控制睡前喝水的量，并且以白开水为宜，另外也可以选择矿泉水、纯净水等，不宜喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，以免影响睡眠，不利于健康。
李渝
副主任医师
3866
