荆丽国医生
已实名认证执业证编号 1411******0306
荆丽国主治医师骨科
颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周炎、风湿类风湿性关节炎,面神经麻痹(面瘫)、过敏性鼻炎、心脑血管病、各种疼痛疾病、结节等疑难杂症有丰富治疗经验。
荆丽国,北京德胜门中医院,骨科,主治医师。擅长颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周炎、风湿类风湿性关节炎,面神经麻痹(面瘫)、过敏性鼻炎、心脑血管病、各种疼痛疾病、结节等疑难杂症有丰富治疗经验。毕业于山西中医学院,从事中医临床工作30多年,曾先后跟随名老中医祝谌予教授、贺普仁教授学习,得其真传。善于将针灸、推拿、按摩、拨针、小针刀、中药等中医治疗手段综合运用于临床治疗。为众多患者带来良好疗效,受到广大患者的称赞。
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左手中指僵硬痛,小心关节出问题!
2024.06.15
在日常生活中,可能会遇到各种手部不适的情况,有时可能出现左手中指僵硬痛,这种不适不仅会影响日常生活和工作效率,还可能是某些潜在疾病的信号哦~
🌸
手外伤:
当左手中指受到外力冲击导致骨折时,会使中指关节处功能障碍无法弯曲或伸直哦,同时骨折断端会刺激骨膜,进而出现左手中指僵硬弯曲有疼痛的现象啦。
🌸
腱鞘炎:
由于手指频繁进行伸屈活动,引起腱鞘和肌腱的无菌性炎症哦,炎症严重时可引起软组织粘连,进而致使手指弯曲活动时 出现牵拉,导致弯曲活动障碍及疼痛。
🌸
骨关节炎:
随着年龄增长和慢性劳损,手指关节可能会出现退行性病变哟,关节软骨存在退化、损伤,也会造成中指僵硬弯曲疼痛。
应该怎么办呢?如果你也有同样的疑惑,一起来看看吧!
☘️
继续伤口观察与护理:
定期检查伤口很有必要哦,观察手指是否有红肿、疼痛、渗出物增加等感染迹象。如有异常,及时就医。保持伤口清洁干燥,避免污染,定期更换包扎材料。
☘️
药物治疗:
根据伤口情况,适当使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素,布洛芬缓释片、美洛昔康胶囊等止痛药,这些药物可以帮助患者预防感染、减轻疼痛哦。但务必按照医生的指导服药哦,不可自行增减剂量或停药。
☘️
康复训练:
根据医生的建议,进行适当热敷、按摩等(热敷和按摩的具体方法补充在图片上了哦~),以促进血液循环、减轻肿胀和疼痛。同时,还可以进行手部康复训练,逐步恢复手部的灵活性和力量哈~
如果还有其他问题,可以在评论区留言哈~我会及时回复大家哦!
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膝盖窝窝疼,是出什么毛病了?
2024.06.15
🌷膝盖窝窝,也就是我们通常说的腘窝,这个部位包含了多条重要的神经、血管和肌肉。有时候走着走着,突然感觉膝盖后面的窝窝那里传来一阵疼痛,有时候是隐隐的酸痛,有时候又像被什么东西扎了一下。
这种疼痛虽然看似不起眼,但背后可能隐藏着不少问题,比如半月板损伤、骨质增生、骨关节炎等。
🌟
半月板损伤:
多由膝关节扭伤引起,半月板的完整性和连续性遭到破坏,刺激滑膜分泌较多的滑液,形成关节积液,造成腘窝处肿痛。
🌟
骨关节炎:
骨关节炎引起的炎症刺激会导致关节红、肿、热、痛和功能障碍,同时也可能产生关节积液,引起腘窝肿痛。
不同的原因,疼痛的特点也会有所不同,但无论是哪种情况,我们都可以尝试一些简单的方法来缓解疼痛~
🌟热敷与冷敷交替进行
可以先用冷敷,比如用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛处,每次敷10-15分钟。等疼痛症状好一点之后,24小时之后再用热水袋或者热毛巾敷在疼痛处,每次敷10分钟左右,这样可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。记住,不要一开始就热敷,那样可能会加重炎症哦!
🌟适当按摩与拉伸
你可以轻轻按摩膝盖窝周围的肌肉,用指腹或者掌心顺时针、逆时针交替进行,每次按摩5-10分钟。同时,也可以尝试一些简单的拉伸动作,比如坐在椅子上,双脚踩地,然后慢慢伸直双腿,感受膝盖窝的拉伸感,保持15-30秒,然后放松。
记得,动作要轻,不要太用力了~~
🌟选择合适的护具与鞋垫
可以选择一些专门针对膝盖窝的护具,它们能够给膝盖窝提供额外的支撑和保护。同时,鞋垫也很重要,一双合适的鞋垫能够调整脚部受力,减轻膝盖窝的压力。
膝盖窝疼虽然常见,但也不能忽视,如果疼痛持续不减或者加重,一定要及时来医院。平时还要避免一些容易导致膝盖窝受损的姿势,具体我就放图里啦。
🌺希望这些小妙招能帮到大家,让你的膝盖窝重新焕发活力!记得,如果还有什么疑惑,可以在评论区戳我!
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手指拆线后的肿胀疑虑:多久才能消退?
2024.06.15
👉手指是非常容易受到外伤的部位,有时甚至还需要缝针。那么在手指缝针后续的拆线以后,一般会出现肿胀,多久才能消退呢?
👀一般情况下,手指拆线后的肿胀会在7-10天内逐渐消退。当然,这个时间并非固定,因为受到个人体质、拆线部位以及护理情况的影响。如果体质较好,且拆线部位恢复顺利,肿胀可能在7天左右就会明显减轻。然而,如果体质一般或拆线部位恢复较慢,肿胀可能需要10天或更长时间才能消退。
但如果伤口护理不当,导致继发感染,那么肿胀的时间可能会延长。因此,建议患者务必注意伤口的清洁和消毒,避免感染的发生。
📍此外,针对手指的肿胀情况,还可以这样做:
✅冷敷:使用冰袋或湿毛巾包裹冰块进行冷敷,每次约10-15分钟,每日2-3次。注意冷敷时间和间隔,以免冻伤皮肤。
✅抬高手指:将肿胀的手指抬高至心脏水平以上,以促进静脉回流,减轻肿胀。可以在休息时垫高手臂或使用枕头等物品来辅助。
✅药物治疗:可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、螺内酯片等药物来消炎消肿(更多用药可以戳图)。请务必按照医生的指导使用,不要自行增减剂量。
🍃同时,也欢迎大家在评论区分享自己的经验和感受,记得给我点赞和关注哦!
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