孙明军医生
已实名认证执业证编号 1414******3794
孙明军主任医师内科门诊
中西医结合调理内科疑难疾病,擅长治疗虚弱无力、头晕头痛、心悸、胸闷、气短、失眠多梦、怕冷、出汗、躯体多发疼痛、脱发、易上火、月经白带异常、咳嗽鼻炎等。
孙明军,河南中医药大学第一附属医院,内科门诊,主任医师。擅长中西医结合调理内科疑难疾病,擅长治疗虚弱无力、头晕头痛、心悸、胸闷、气短、失眠多梦、怕冷、出汗、躯体多发 疼痛、脱发、易上火、月经白带异常、咳嗽鼻炎等。
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孙明军同科室医生
医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
一个心脏支架多少钱?医生告诉你
2024.09.30
🌺在心血管疾病的治疗中,心脏支架手术是一种常见且有效的手段。它通过在冠状动脉内植入支架,帮助恢复血液流通。然而,心脏支架的费用一直是患者和家属关心的问题。
📢在我国,心脏支架的价格经过一系列政策调控和市场谈判,已经实现了显著降低。具体来说,一个国产心脏支架的价格目前大约在700元至2000元之间,这一价格区间为大多数患者提供了较为经济的选择。相比之下,进口心脏支架的价格稍高,通常在2000元至5000元左右。
这些价格仅是心脏支 架本身的市场售价,并不包含进行心脏支架植入手术的费用,手术费用通常还需数千至数万元。同样这些价格也不包括术前检查、术后康复、药物治疗等其他相关治疗费用,额外费用需要患者承担。
🔔因此在选择心脏支架时,患者和家属应综合考虑支架价格、手术费用以及整体治疗成本。植入心脏支架后,以下是一些日常注意事项:
✅规律服药:按照医嘱定时定量服用抗血小板药物和抗凝药物,预防支架内血栓形成。例如,每天固定时间服用阿司匹林和氯吡格雷。
✅定期复查:定期进行心电图、血液检查和冠状动脉造影等检查,监测支架的状况和心脏功能。例如,术后一个月、三个月、六个月各进行一次复查。
✅健康生活方式:保持健康的习惯,戒烟限酒,适度运动,控制体重,避免过劳。例如,每周至少进行三次30分钟的中等强度运动。
心脏支架手术后可能有什么后遗症,详情见图。在此提醒,心脏支架手术只是治疗过程的一部分,术后的自我管理和定期复查同样重要。
如果你对心脏支架有任何疑问或经验分享,欢迎在评论区留言,让我们一起交流学习,共同关注心脏健康。
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感冒鼻塞怎样推拿
2024.09.30
感冒鼻塞时,推拿是一种有效的缓解方法。推拿迎香穴、风池穴、合谷穴和太阳穴等穴位是缓解感冒鼻塞的有效方法。在推拿过程中应注意控制力度和时间,并注意观察身体反应。
1、迎香穴:
位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。具有疏散风热、通利鼻窍的作用,主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪等病症。
用两手的中指按住迎香穴,其他手指自然弯曲,沿着顺时针方向轻柔、缓慢地按摩,每次按摩20下,每次持续时间五分钟。
2、风池穴
在后颈部,头部后发际线向下一点的位置,或枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。具有清热解表、平肝明目的功效,主要用于治疗头痛、眩晕、鼻塞等病症。
以左右手食指,分别按风池穴30次,每次按摩感到有轻微的酸痛感即可。
3、合谷穴
在人体的手背上,五指并拢,在拇指和食指的凸起部位即是合谷穴。具有清热解表、通经活络的功效,主要用于治疗发热、头痛、目赤肿痛、鼻塞等病症。
用大拇指尖按摩合谷穴,每次按摩30-50次,以感到局部有酸麻感为宜。
4、太阳穴
位于外眼角和眉尖中间的延长线上。按摩太阳穴可以在一定程度上减轻鼻塞的症状,同时对感冒、头痛、头晕等症状也有很好的缓解效果。
用双手的食指或中指轻轻按压太阳穴,每次按摩30-50次,或根据个人舒适度进行调整。
在推拿过程中,应注意控制力度,避免用力过猛导致损伤。每个穴位的推拿时间可根据个人情况适当调整,但一般建议每次推拿持续几分钟至十几分钟不等。推拿过程中可以配合深呼吸,有助于放松身心,增强推拿效果。
如果感冒鼻塞症状严重或持续不缓解,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。在推拿过程中,如果出现任何不适或症状加重的情况,应立即停止推拿并寻求专业医生的帮助。
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容易上火的体质该如何改善?
2024.09.30
⚡️在快节奏的现代生活中,很多人发现自己容易“上火”,表现为口腔溃疡、咽喉痛、便秘等症状。中医认为,“上火”与体内阴阳失衡、湿热内蕴有关。改善这种体质,需要从日常生活的方方面面着手。
🔸中药调理:根据个人体质和上火原因,可以采用中药进行调理。如黄连、黄芩、栀子等具有清热解毒作用的药物;麦冬、玉竹、石斛等具有滋阴降火作用的药物。请在中医师的指导下使用,切不可自行用药。
🔸穴位按摩:按摩具有清热降火作用的穴位,如太冲穴、合谷穴、曲池穴、涌泉穴等。通过按摩这些穴位,可以疏通经络,调节体内阴阳平衡,从而达到降火的目的。
🔸规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。良好的作息有助于身体机能的正常运作,增强身体的自我调节能力,从而更好地对抗“上火”。
👇上火体质的日常注意事项也很重要,有以下几点:
🔹饮食清淡:每日饮食中,应以蔬菜、水果为主,减少肉类的摄入量。特别是晚餐,尽量选择清淡易消化的食物。
🔹避免过度劳累:工作和生活中的压力会导致身体“上火”。合理安排工作和休息时间,适当进行放松活动,如瑜伽、冥想等。
🔹适量运动:适量的运动有助于促进血液循环,排出体内湿气。每天坚持30分钟的有氧运动,如快走、慢跑或游泳。
👀中医的四诊法——望、闻、问、切,是判断一个人是否为容易上火的体质的有效手段,详情见图片。
🥰改善容易“上火”的体质是一个长期的过程,需要持之以恒的努力。如果尝试了多种方法后,身体的不适症状仍未改善,或者症状较为严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。你有没有自己独特的调理“上火”体质的小妙招?欢迎在评论区分享你的经验,让我们一起打造一个更健康的生活方式!
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