推拿科科室相关科普
骨头被撞了一下一按就疼
李俊海
主任医师
筋伤科
骨头被撞了一下一按就疼,可能由多种原因引起,如软组织损伤、骨折或骨裂、脱位、局部感染、骨质损伤,此时可能需要在医生的指导下进行药物治疗、手术治疗等。
1、软组织损伤:
撞击可能会导致周围的软组织如肌肉、肌腱或韧带损伤,造成局部的疼痛、肿胀和瘀伤。48小时内冷敷,48小时后改用热敷。同时口服或外用非甾体类消炎止痛药,以及口服活血化瘀的中成药缓解疼痛。
2、骨折或骨裂:
如果是较严重的撞击,可能会导致骨折或骨裂,这种情况下按压骨头时会感受到剧烈的疼痛。对患肢进行制动,防止骨折端移位和加重损伤。根据骨折情况选择石膏固定、支具固定或手术治疗。
3、脱位:
关节周围的骨头因撞击而发生错位,也会引起疼痛和活动受限。在医生指导下进行手法复位,如颅骨牵引法、下颌牵引法等。对于脱位严重或手法复位失败者,需进行手术治疗,如切开复位术、骨盆复位术等。
4、局部感染:
如果撞击后伤口未得到妥善处理,可能会引发局部感染,导致红肿、疼痛和热度增加。根据感染程度选择合适的抗生素进行治疗,轻度感染可外用抗感染药物,中重度感染需口服或静脉给药。
5、骨质损伤:
即使没有明显的骨折,撞击也可能造成骨质的微小损伤,导致疼痛。建议减少患肢的活动,为损伤修复创造条件。
为了确定疼痛的确切原因,应该尽快就医,医生可能会建议做X光、CT扫描或其他影像学检查来评估损伤的程度,治疗方法将依据诊断结果而定。
603
小儿推拿止咳手法教程:轻松应对咳嗽有痰
袁叶
副主任医师
推拿科
🌳小儿推拿是中医治疗的一种方法,适用于缓解小儿咳嗽有痰的症状。那么,小儿推拿咳嗽有痰的手法教程是什么呢?
小儿推拿咳嗽有痰的手 法主要包括以下几点:
🍂拍背法:
采用双手掌轻轻拍打孩子的背部,这种方法可以刺激肺经,有助于促进孩子体内的痰液排出。每次进行拍背的时间建议控制在5-10分钟左右,力度要适中,以免造成孩子的不适。
🍂捏脊法:
使用双手的拇指和食指轻轻捏住孩子脊椎两侧的皮肤,从颈部向下慢慢推捏至尾骨,这样的手法有助于缓解孩子咳嗽有痰的症状。每次捏脊的操作时间大约为5-10分钟,动作要轻柔,避免给孩子造成疼痛。
🍂揉腹法:
用双手掌轻轻揉动孩子的腹部,这样能够刺激脾胃经,促进消化功能,进而帮助缓解咳嗽有痰的症状。每次揉腹的时间建议为5-10分钟,揉动的力度要均匀,以避免对孩子的腹部造成压迫感。
了解小儿推拿咳嗽有痰的手法,下面来看看小儿推拿咳嗽有痰的注意事项:
🌻选择专业机构:
选择有资质、经验丰富的推拿师进行小儿推拿,以确保安全和效果。
🌻注意手法力度:
小儿推拿时,手法力度要适中,避免过重导致孩子不适或受伤。
🌻保持沟通:
在小儿推拿过程中,与推拿师保持沟通,及时反馈孩子的不适或疼痛,以便调整手法和力度。
除此之外,还整理了一些小儿推拿对宝宝有什么好处(详情观图)。若在推拿过程中出现严重不适或疼痛,应立即停止并寻求专业医疗帮助。
💬评论区的小伙伴们,你们对小儿推拿咳嗽有痰的效果和注意事项有哪些疑问或经验呢?欢迎留言分享,共同学习如何更好地关爱儿童健康。
413
骨刺是缺钙还是钙多了
李俊海
主任医师
筋伤科
骨刺的形成既不是单纯因为缺钙,也不是因为钙过多,其与这两者之间没有直接的因果关系。骨刺又称为骨赘,是一种常见的骨骼疾病,其形成是一个复杂的过程,涉及多种因素。
缺钙在一定程度上可能与骨刺的发生有关。当人体长期处于钙摄入不足或钙流失过多的状态时,为了维持血钙的稳定,机体可能会调动骨骼中的钙,导致骨骼中的钙含量相对减少,骨密度下降。 这会使得骨骼的结构和强度受到影响,骨骼为了应对这种变化,可能会在某些部位出现代偿性的增生,从而形成骨刺。
但是,骨刺的形成并非仅仅由缺钙引起。实际上,骨刺的发生还与关节的磨损、老化、损伤,以及身体的炎症反应、代谢紊乱等多种因素密切相关。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损、变薄,关节的稳定性下降,关节周围的韧带和肌腱对关节的支撑作用减弱。为了维持关节的稳定性,骨骼会在关节边缘增生,从而形成骨刺。
长期的关节损伤、过度使用、肥胖导致的关节负担过重,以及某些炎症性关节疾病,如类风湿关节炎等,也可能促使骨刺的形成。
钙过多一般不会直接导致骨刺的产生。但如果钙代谢紊乱,导致钙在软组织中异常沉积,可能会引发其他健康问题,但这与骨刺的形成机制并无直接关联。
所以骨刺的形成是一个综合性的结果,不能简单地归因于缺钙或者钙过多。对于预防和治疗骨刺,需要综合考虑这些因素,采取适当的措施,如保持适当的运动、控制体重、避免关节过度磨损、及时治疗关节疾病等。
1346
腰椎的样子
李俊海
主任医师
筋伤科
人体的腰椎共有5块,从上到下依次编号为L1-L5,位于胸椎和骶骨之间,构成脊柱的下段,腰椎椎体较大,呈肾形,其横径大于前后径,有助于承受身体的重量和维持脊柱的稳定性。
1、腰椎的基本位置与结构
位置:腰椎位于脊柱的下端,上承胸椎,下接骶椎和尾椎。具体来说,腰椎位于胸椎以下,骶椎以上的位置,即腰部的后侧正中,可以通过触摸体表来大致定位。
结构:腰椎由五块椎体组成,从上到下依次为L1至L5。每块椎体都包括前方的圆柱形椎体和后方的椎板、椎弓根、棘突等附件结构。椎体之间通过椎间盘相连,椎间盘由中央的髓核和周围的纤维环组成,具有弹性和缓冲作用。
2、腰椎的功能
负重功能:腰椎是人体脊柱中承重最大的部位,其椎体粗壮,能够承受上身的重量,并将这些重量传递到骨盆和下肢。
缓冲功能:腰椎具有一定的生理性弯曲,且相邻椎体之间有椎间盘相连,这使得腰椎对外来的压力具有一定的缓冲能力,避免损伤。
运动功能:腰椎具有一定的活动度,能够在椎间盘和其他组成部分的协助下,进行屈曲、伸展以及轻度侧弯的运动。
保护功能:腰椎不仅为椎管内的神经和脊髓提供支持和保护,还与周围肌肉共同保护腹腔及盆腔内的脏器。
3、腰椎的特点
退行性改变:随着年龄的增长和长期慢性积累的作用,腰椎间盘容易发生退行性改变,导致腰椎间盘突出等疾病。
生理曲度:腰椎的生理曲度是向前方凸出的,这种曲度有助于维持身体的平衡和稳定。
活动范围:腰椎的活动范围相对较大,容易发生骨折脱位、腰肌扭伤等损伤。
神经走行:从第一腰椎体下缘开始,椎管内没有硬脊膜囊的神经组织,只有神经根走行。因此,腰椎的某些损伤可能导致下肢运动功能障碍。
4、腰椎的常见疾病
腰肌劳损:由于腰椎先天畸形、腰椎损伤、急性损伤未愈等原因导致的腰部肌肉及韧带等软组织损伤。
腰椎间盘突出症:与腰椎退变、慢性损伤积累、急性外伤等因素有关,主要表现为腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂、髓核突出等。
腰椎管狭窄:由先天性椎管狭窄、退变性椎管狭窄、外伤等原因诱发,导致脊髓及脊神经根受压后出现一系列症状。
5、腰椎的保养与注意事项
保持正确姿势:避免长时间保持不良姿势,如久坐、久站、弯腰等,以减少对腰椎的压力。
加强锻炼:适当进行腰部肌肉锻炼,如平板支撑、小燕飞等,以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
避免过度负重:避免搬运重物时用力过猛或姿势不当,以减少对腰椎的损伤。
注意保暖:避免腰部受凉,以免引发或加重腰部疼痛等症状。
此外,一些辅助结构,如棘上韧带、黄韧带、关节囊等韧带组织连接椎骨,提供额外的支撑和稳定性,肌肉和肌腱围绕腰椎,参与腰部的运动和力量传递。
1347
小儿推拿止咳手法:让孩子告别咳嗽
袁叶
副主任医师
推拿科
小儿推拿是中医治疗的一种方法,适用于缓解小儿咳嗽症状。❓那么,小儿推拿止咳的 手法教程是什么呢?
👇小儿推拿止咳的手法主要包括以下几点:
🔹揉按天突穴:用拇指轻轻揉按位于颈部下方的天突穴,这种方法可以有效地帮助缓解咳嗽症状。每次揉按的时间建议控制在1-2分钟左右,力度要适宜,以免造成孩子的不适。
🔹拍打背部:使用双手掌轻轻拍打孩子的背部,这样能够刺激肺经,有助于促进孩子体内的痰液排出,从而减轻咳嗽。每次拍打的时间大约为5-10分钟,注意力度要均匀,避免过重。
🔹捏脊法:用双手的拇指和食指轻轻捏住孩子脊椎两侧的皮肤,从颈部开始向下慢慢推捏至腰部,这样的手法有助于缓解咳嗽症状。每次捏脊的操作时间建议为5-10分钟,动作要柔和,确保孩子感到舒适。
🔔了解小儿推拿止咳的手法,下面来看看小儿推拿止咳的注意事项:
🔸选择专业机构:选择有资质、经验丰富的推拿师进行小儿推拿,以确保安全和效果。
🔸注意手法力度:小儿推拿时,手法力度要适中,避免过重导致孩子不适或受伤。
🔸保持沟通:在小儿推拿过程中,与推拿师保持沟通,及时观察并反馈孩子的不适或疼痛,以便调整手法和力度。
除此之外,还整理了一些除了小儿推拿还有哪些办法可以为宝宝止咳(📌详情观图)。
若在推拿过程中出现严重不适或疼痛,应立即停止并寻求专业医疗帮助。评论区的小伙伴们,你们对小儿推拿止咳的效果和注意事项有哪些疑问或经验呢?欢迎留言分享。💬
878
小儿推拿收费标准解析:合理选择服务
袁叶
副主任医师
推拿科
▶
小儿推拿的收费标准因多种因素而异,主要包括地区差异等。以下是对这些因素的具体分析:
⭐地区差异
不同地区的经济发展水平和消费水平不同,直接导致小儿推拿的定价存在差异。一般来说,一线城市或经济发达地区的小儿推拿费用相对较高,单次推拿可能在150-300元。而二三线城市或经济欠发达地区则相对较低,价格可能在80-150元/次。
⭐推拿师资质经验
推拿师的资质和经验 是影响费用的重要因素。具有高级资质和丰富经验的推拿师往往收费较高,通常在150-250元/次,而初级推拿师或实习生的费用则相对较低,可能在80-150元/次。
⭐项目复杂程度
小儿推拿项目种类繁多,包括基础保健推拿、疾病治疗推拿、特定穴位推拿等。不同项目的复杂程度和所需时间不同,费用也会有所差异。一般治疗性推拿由于需要更专业的技术和更长的治疗时间,费用会相对较高,可能需要200-300元/次。
📣
了解小儿推拿的收费标准,下面来看看小儿推拿的三点注意事项:
◼选择正规医院或推拿机构:选择有资质、经验丰富的推拿师进行小儿推拿,以确保安全和效果。
◼了解收费标准:在选择小儿推拿服务前,了解收费标准,避免不必要的费用。
◼注意治疗效果:小儿推拿的效果因人而异,家长应关注孩子的治疗效果,如有不适,应立即停止并寻求专业医疗帮助。
👉除此之外,我还整理了一些小儿推拿的好处(详情观图)。
若在推拿过程中出现严重不适或疼痛,应立即停止并寻求专业医疗帮助。评论区的小伙伴们,你们对小儿推拿的收费标准有什么疑问或经验呢?欢迎留言分享,共同学习如何更好地关爱儿童健康。
648
推拿与针灸先后顺序:中医治疗的选择
袁叶
副主任医师
推拿科
🏥推拿和针灸是中医治疗中的两种常见手法,许多人好奇应该先进行哪种。那么,先推拿还是先针灸呢?
在同一部位治疗时,优先选择推拿,这一步骤是身体做了一次深度的预热。通过推拿,专业的手法轻轻按摩,能够有效地促进局部血液循环,帮助肌肉释放累积的紧张和压力。这个过程通常需要15-20分钟,手法的力度要恰到好处,以患者感到既舒适又能感受到轻微的肌肉拉伸为准。在这段时间里,推拿不仅缓解了肌肉的疼痛,还让肌肉和筋膜得到了充分的放松。
🌻当推拿完成后,肌肉和筋膜的松弛状态为接下来的针灸治疗创造了理想的环境。此时进行针灸,可以更加精确地定位穴位,因为放松的肌肉不会对针的刺入产生过多的阻力,从而使得针灸的刺激更加深入,治疗效果得到提升。不仅提高了治疗的精准度,也增强了整体的康复效果。
而如果在不同部位治疗,则无特殊先后顺序的要求,具体由医生决定。
下面来看看针灸的三点注意事项:
🔹避免空腹:针灸前应确保吃饱,以免饥饿导致体力不足或低血糖。
🔹选择合适的时机:针灸最好在饭后1-2小时进行,避免刚进食后立即进行。
🔹保持放松:针灸时保持放松的心态,避免紧张和焦虑,以提高治疗效果。
除此之外,我还整理了过量推拿和针灸的坏处(详情观图)。评论区的小伙伴们,你们对推拿和针灸的先后顺序有什么看法或经验吗?欢迎留言分享,共同学习如何更好地享受中医治疗。
645
医院推拿科与按摩的区别:专业解读
袁叶
副主任医师
推拿科
🏣推拿科是医院中医科下的一个专业科室,提供专业的推拿治疗服务。那么,医院推拿科与按摩有什么区别呢?
推拿科提供的服务远不止于普通的按摩。这里的推拿服务是由经过系统培训、具备丰富经验的推拿师在中医理论的指导下进行的。运用各种专业的手法对患者进行针对性的治疗和身体调理。治疗手法不仅包括传统的按摩技巧,如揉、按、推、拿等,还包括更为精细和深入的技术,如点穴、拔罐、刮痧等。
🍁例如,对于长期伏案工作导致的肩颈疼痛,推拿师会根据患者的具体症状,采用适当的推拿手法来缓解肌肉紧张。能有效放松肌肉,缓解因肌肉劳损引起的疼痛,同时促进肩颈部的血液循环,帮助恢复肌肉的弹性。
而普通的按摩就是用手或器械来回摩擦,揉捏或敲打身体的表面部分的行为,不用经过系统培训,任何人都能进行操作,对消除疲劳、放松肌肉也有一定帮助。
📣了解医院推拿科的服务内容,下面来看看几点注意事项:
⏩选择正规医院:选择有资质的医院推拿科进行治疗,确保治疗效果和安全性。
⏩配合治疗:在推拿治疗过程 中,患者应积极配合推拿师的治疗,遵守医嘱。
⏩注意休息:推拿治疗后,患者应适当休息,避免过度劳累,以利于身体恢复。
👉除此之外,我还整理了一些关于长期按摩会有哪些好处(详情观图)。
若在推拿治疗过程中出现不适,应立即停止并寻求专业医疗帮助。评论区的小伙伴们,你们对医院推拿科的服务内容有什么疑问或经验吗?欢迎留言分享,共同学习如何更好地享受推拿治疗带来的健康益处。
313
儿童推拿有用吗:促进宝宝健康成长
袁叶
副主任医师
推拿科
🍁儿童推拿作为一种中医治疗方法,近年来逐渐受到家长的关注。那么,儿童推拿到底有没有用呢?
儿童推拿在许多情况下是非常有益的。当孩子出现消化不良、便秘、厌食、睡眠不安等常见问题时,专业的儿童推拿可以通过温和的手法刺激孩子的特定穴位,帮助调节脾胃功能,促进消化吸收,改善睡眠质量,辅助增强免疫力。在这种情况下,儿童推拿作为一种安全、无副作用的治疗方法,往往能够取得良好的效果。
🌸然而,并不是所有情况下儿童推拿都有效。如果孩子的健康问题是由器质性疾病或严重的病理状况引起的,如骨折、感染、肿瘤等,单纯的推拿可能无法解决问题,甚至可能延误病情。在这种情况下,儿童推拿就不是有效的治疗方法,需要及时就医,接受专业的医疗诊断和治疗。此外,如果推拿操作不当,还可能对孩子的健康造成不利影响。
👇
了解儿童推拿的效果,下面来看看儿童推拿的三点注意事项:
⏩选择专业机构:选择有资质、经验丰富的推拿师进行儿童推拿,以确保安全和效果。
⏩注意手法力度:儿童推拿时,手法力度要适中,避免过重导致儿童不适或受伤。
⏩保持沟通:在儿童推拿过程中,与推拿师保持沟通,及时反馈儿童的不适或疼痛,以便调整手法和力度。
除此之外,我还整理了一些关于儿童推拿后的注意事项(详情观图)。
若在儿童推拿过程中出现严重不适或疼痛,应立即停止并寻求专业医疗帮助。评论区的小伙伴们,你们对儿童推拿的效果和注意事项有哪些疑问或经验呢?欢迎留言分享,共同学习如何更好地关爱儿童健康。
864
医生解惑:小儿推拿清肺经的手法
王丽
主任医师
推拿科
👉中医认为小儿肺经不畅可能导致外感疾病,如感冒、咳嗽等,因此推拿清肺经是预防小儿外感疾病的一个手段,给大家分享一些常用手法。
⏩推肺经:肺经位于孩子无名指掌面,从指根推向指尖,推100-300次。这个手法能清热解毒,疏风解表,适用于预防感冒。
⏩按揉肺俞:肺俞位于孩子背部,第二胸椎棘突下旁开1.5寸。用拇指指腹轻轻按揉,每侧1-2分钟。此手法有助于缓解咳嗽,改善呼吸不畅。
⏩捏脊清肺:从孩子尾椎开始,沿脊柱两侧向上捏至大椎穴,重复5-10次。捏脊的话可以刺激脊背经络,增强肺功能,清理肺热。
但是在实施小儿推拿清肺经时,以下几点注意事项需谨记:
💫注意手法力度:推拿时力度要适中,避免过重或过轻,以免造成孩子不适。如孩子出现哭闹、抗拒等表现,应立即停止推拿。
💫关注孩子体质:不同体质的孩子对推拿的适应程度不同,如体质虚弱的孩子,推拿力度应更轻柔。
💫避免在疾病急性期推拿:在孩子感冒、咳嗽等外感疾病急性期,应避免推拿,以免加重病情。
🌷还有一些其他的注意事项我放在图片中了,可以去看看。若孩子在推拿过程中出现不适,应及时就医。同时,如果对小儿推拿清肺经的手法还有其他不解之处,都可以在评论区留言提问,我看到了会回复大家。
336