沈含冰医生
沈
沈含冰主治医师中医内科
诊治慢性运动系统疾病,如颈椎病、落枕、颈肩综合征、肩周炎、网球肘、脊柱小关节紊乱、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝骨关节炎等,以及常见多发病,如偏头痛、面神经炎、耳鸣耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎、带状疱症后遗症、功能性胃肠病、月经不调、不孕不育,痛经等,以及亚健康及代谢综合征调理,如失眠、高脂血症、脂肪肝、肥胖、糖尿病(糖耐量异常)等。
沈含冰,固生堂上海都庄门诊部,中医内科,主治医师。擅长诊治慢性运动系统疾病,如颈椎病、落枕、颈肩综合征、肩周炎、网球肘、脊柱小关节紊乱、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝骨关节炎等,以及常见多发病,如偏头痛、面神经炎、耳鸣耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎、带状疱症后遗症、功能性胃肠病、月经不调、不孕不育,痛经等,以及亚健康及代谢综合征调理,如失眠、高脂血症、脂肪肝、肥胖、糖尿病(糖耐量异常)等。毕业于上海中医药大学,针灸推拿专业硕士。曾遍访民间通识各种传统中医针法 ,自创“百洛针法”,临床中颇有立起沉疴之功。用药遵晋唐古法为主,临证多利用脏腑五行辨证施治,处方师古而不泥古、灵活多变。治疗上用药少而精准,用穴巧而速效。另有道家正乙派传承,在养生功法、导引上亦有建树。
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玉屏风散适合阳虚还是阴虚
2024.06.04
玉屏风散适合阳虚的患者。建议患者及时到正规医院就医,经望、闻、问、切四诊后,在专业中医师的指导下,对症使用药物治疗。
玉屏风散作为一剂古方,以黄芪、防风、白术为主要成分,具有益气固表、止汗的功效。主要用于治疗表虚不固、自汗、恶风等症状,显然与阳虚的表现更为契合。阳虚者通常表现为畏寒、四肢不温、精神不振等症状,玉屏风散中的黄芪等成分恰好能够补气固表,增强人体的温煦功能,从而改善阳虚症状。
从药理角度来看,玉屏风散 中的黄芪能大补脾肺之气、固表止汗,而白术则能健脾益气,两者结合,对于阳虚患者所表现出的气虚症状有很好的治疗效果。防风虽然主要作用是解表祛风,但在此方中更多的是协助黄芪、白术发挥其补气固表的功效,因此玉屏风散更适合于阳虚患者。
当然在使用任何药物之前,患者都应该在医生的指导下进行辨证施治,以确保药物的正确使用和最佳疗效。在用药期间,建议患者多晒太阳,多食用温补食物如羊肉、鸡肉、桂圆等,从而更好地缓解症状。
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三九补一冬来年无病痛吃什么补
2024.06.04
三九天是一年中最寒冷的时节,可以吃羊肉、黄芪、当归、红枣、黑芝麻等进补。此时进补可以增强体质,提高免疫力,为来年打下健康基础。从中医的角度来看,冬季进补要遵循“虚者补之,寒者温之”的原则,选择适合的食材和药材进行调理。尽管进补对健康有益,但如有身体不适,请及时就医。
1、羊肉
羊肉性温,味甘,具有温中补虚、益气补血的功效,是冬季进补的佳品。中医认为,羊肉可以温补肾阳,改善怕冷、腰膝酸软等阳虚症状。炖羊肉汤、羊肉火锅等都是不错的选择,不仅美味,还能驱寒保暖,增强体质;
2、黄芪
黄芪性微温,味甘,具有补气升阳、固表止汗的功效。冬季进补黄芪,可以增强免疫力,预防感冒。黄芪炖鸡、黄芪炖排骨都是常见的药膳,能够提高身体的抗病能力,适合体质虚弱、容易感冒的人群;
3、当归
当归性温,味甘辛,具有补血活血、调经止痛的功效。冬季进补当归,可以改善气血不足、手脚冰冷等症状。此时可以用当归煮鸡蛋、当归炖羊肉等方法食用,不仅补血养颜,还能缓解冬季干燥引起的皮肤问题;
4、红枣
红枣性温,味甘,具有补中益气、养血安神的功效。冬季适量食用红枣,可以增强体质,改善睡眠。红枣可以与桂圆、枸杞等一起泡水喝,或加入粥中、炖汤中,既美味又有滋补作用,是冬季养生的佳品;
5、黑芝麻
黑芝麻性平,味甘,具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。冬季适量食用黑芝麻,可以滋补肾阴,防止因干燥引起的便秘。可以将黑芝麻炒熟后磨粉,加入牛奶、豆浆中饮用,也可以做成芝麻糊、芝麻酱等,营养丰富,有助于增强体质。
三九天时,除了饮食调理外,还需注意穿着保暖,尤其注意头部、颈部、脚部的保暖,避免寒气侵入。进行适度的室内运动,如瑜伽、太极拳等,有助于增强体质,促进血气循环。
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生血宝合剂的功效和作用
2024.06.04
生血宝合剂是一种中成药,具有滋补肝肾、益气生血、养血安神、提升正气、调理体质等功效。主要用于治疗肝肾不足、气血两虚引起的症状,如神疲乏力、心悸气短、失眠、腰膝酸软、头晕耳鸣、咽干和食欲不振等,此药物建议在医生指导下使用。
1、滋补肝肾
生血宝合剂中的制何首乌和女贞子具有滋补肝肾的作用,肝肾不足常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。通过遵医嘱吃生血宝合剂,可以改善不适、增强体质;
2、益气生血
桑椹和墨旱莲是生血宝合剂中重要的成分,具有益气生血的功效。气血两虚的人常感到疲劳、心悸气短,通过补充气血,可以提升整体健康水平,增强身体活力;
3、养血安神
生血宝合剂中的白芍和黄芪能够调节体质,改善因气血不足导致的失眠、神疲乏力等。白芍有养血柔肝的作用,黄芪则能益气固表。两者配合,有助于提高睡眠质量和精神状态;
4、提升正气
药物中的黄芪和狗脊有增强身体抗病能力的作用。黄芪能够益气固表、提升正气,狗脊则补肝肾、强筋骨,能够提高身体的抵抗力和适应能力;
5、调理体质
生血宝合剂通过多种药物成分的综合作用,能够全面调理身体,改善由于肝肾虚弱和气血两虚引起的各种症状,促进体质的恢复。
在使用生血宝合剂时,应注意严格遵循医生的指导,辨证用药,避免自行增减药量。体质较实的人、感冒期间以及有胃部胀满不适或痰多湿盛症状的人应慎用。
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