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胡钊彰同科室医生
医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
指关节肿胀变粗,精准病因处理是关键
2024.10.22
🌺指关节肿胀变粗可能由多种原因引起,包括外伤、骨关节炎、痛风性关节炎等,根据不同的病因给予对应的治疗措施,如一般治疗、药物治疗等。
⏩外伤:如撞击、夹压等可能导致手指关节肿胀、疼痛、增粗。受伤后的24-48小时内进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后改为热敷,促进血液循环和消肿。
⏩骨关节炎:是一种退行性疾病,主要由关节软骨长期磨损导致,表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。可以进行局部热敷、按摩 、针灸等物理治疗,缓解肌肉紧张和疼痛。可遵医嘱口服药物改善症状,如塞来昔布等药物。在严重情况下,可考虑关节注射治疗或手术干预。
⏩痛风性关节炎:是尿酸代谢异常导致血尿酸水平升高,尿酸盐晶体沉积在关节中引起炎症和肿胀。在急性发作期,应卧床休息,抬高患肢,避免受累关节负重,遵医嘱口服药物如秋水仙碱、非布司他等。
⏩类风湿关节炎:是自身免疫性疾病,会导致免疫系统攻击健康的关节组织,引起炎症、肿胀和疼痛。需要进行抗风湿治疗,如遵医嘱口服甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等药物。还可以进行物理治疗,如热疗、水疗等,以缓解关节症状。
⏩感染性关节炎:是由细菌、病毒或真菌感染引发的急性关节炎,表现为关节肿胀、疼痛和高烧等症状。需要及时诊断并使用抗生素或抗真菌药物治疗,遵医嘱口服抗生素如罗红霉素、阿奇霉素等,外涂氟康唑抗真菌等。
为明确指关节肿胀变粗的原因,需要完善一些检查,常见的检查项目以及日常预防措施请见图。欢迎在评论区留言,分享大家宝贵的经验、疑问或建议。
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脚后跟骨折保守治,多久能正常走?
2024.10.21
💈在日常生活中,脚后跟骨折是一种比较常见的损伤。当面临脚后跟骨折选择保守治疗时,患者们最关心的问题之一就是多久能正常走路。脚后跟骨折保守治疗后正常走路的时间因人而异,一般来说,需要2到3个月甚至更长时间。具体的恢复时间取决于以下几个关键因素:
👉骨折的严重程度
如果骨折只是轻微的裂缝,没有明显的移位,那么恢复时间相对较短。通常在经过适当的固定和休息后,2个月左右可能就可以尝试部分负重行走,逐渐恢复到正常走路状态。但如果骨折比较严重,出现了明显的移位或者粉碎性骨折,恢复时间就会大大延长,可能需要3个月以上。
👉患者的年龄和身体状况
年轻人身体恢复能力较强,骨折愈合速度通常会比老年人快。所以年轻人在脚后跟骨折保守治疗后,可能相对较早地恢复正常走路。而老年人由于身体机能下降,可能需要更长的时间。此外,如果患者有其他基础疾病,如糖尿病、骨质疏松等,也会影响骨折的愈合和恢复时间。
👉康复治疗的情况
在骨折后的康复过程中,积极有效的康复治疗至关重要。
🔸固定期间
在骨折初期,通常需要进行石膏或支具固定。这个阶段患者要严格遵守医生的嘱咐,保持固定的位置,避免骨折部位再次受伤。同时,可以进行一些简单的肌肉收缩训练,如脚趾的屈伸、腿部的抬高放下等,以促进血液循环,防止肌肉萎缩。
🔸拆除固定后
当医生根据复查情况判断可以拆除固定时,就进入了康复的关键阶段。此时可以开始进行踝关节的屈伸、旋转等活动,逐渐增加活动的幅度和强度。同时,可以在医生的指导下进行部分负重训练,如使用拐杖或助行器,慢慢增加患肢的负重。随着恢复的进展,逐渐过渡到完全负重行走。
👉日常护理和营养摄入
在骨折恢复期间,良好的日常护理和合理的营养摄入也对恢复时间有很大影响。
🔸保持患肢的清洁和干燥,避免感染。如果出现肿胀、疼痛加重等异常情况,要及时就医。
🔸饮食方面,要多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等,以促进骨折的愈合。
🌸患者在恢复过程中要保持耐心和信心,积极配合医生的治疗和康复指导,争取早日恢复正常走路。如果本期内容对大家有帮助,不妨给我点个赞支持一下!
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手抽筋大揭秘!原因+治疗全攻略,告别突然僵硬
2024.09.02
🏥手抽筋,医学上称为手部肌肉痉挛,是指手部肌肉突然不自主地强直收缩,造成手指或手掌的僵硬与疼痛。虽然这个症状在日常生活中偶尔会出现,但常常让人措手不及,还可能隐藏着健康的警示信号。
关于手抽筋,其原因可能包括但不限于:
🍃过度疲劳:长时间进行手部活动,如打字、绘画、提重物等,会导致手部肌肉过度疲劳,进而引发抽筋。这种情况下,肌肉需要休息以恢复其正常功能。
🍃缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的关键矿物质。当体内钙含量不足时,肌肉的兴奋性会增高,容易引发抽筋。特别是对于老年人、孕妇及生长发育期的青少年而言,缺钙更是手抽筋的常见原因。
🍃寒冷刺激:在寒冷的环境中,手部血管会收缩,血液循环减慢,导致肌肉供血不足,从而引发抽筋。因此,冬季或寒冷天气下尤其要注意手部的保暖。
🍃神经受压:颈椎病、腕管综合征等疾病会压迫到手部神经,导致神经传导异常,进而引发手抽筋。这种抽筋往往伴有手麻、疼痛等症状。
🍃疾病因素:某些疾病如癫痫、帕金森病、电解质紊乱等也可能引起手抽筋。这些疾病需要专业医生进行诊断和治疗。
针对于手抽筋的现象,在临床上,建议患者可以采取以下治疗:
📍休息与保暖:发生手抽筋时,应立即停止手部活动,让肌肉得到充分地休息。同时注意保暖,尤其是冬季或寒冷天气下,可佩戴手套或使用热水袋等保暖措施。
📍补充电解质:对于因低钙血症引起的手抽筋,应在医生指导下补充钙剂和维生素D。日常饮食中也可多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。
📍物理治疗:比如可以使用热毛巾或热水袋敷于抽筋部位,有助于促进血液循环和放松肌肉。还可以试着轻轻按摩和拉伸抽筋的手部肌肉,以缓解肌肉紧张和促进血液循环。具体步骤可参考专业理疗师的建议。
📍药物治疗:对于因疾病引起的手抽筋,如癫痫、帕金森病等,需长期服用相关药物以控制病情。对于严重的手抽筋症状,医生可能会开具抗痉挛药物或止痛药进行短期治疗。
📍针对病因治疗:如手抽筋是由颈椎病等神经受压疾病引起的,则需积极治疗原发病。如进行颈椎牵引、理疗等以缓解神经受压症状。
PS:关于手抽筋的情况,还有一些日常注意事项,详情请见图~
🌈通过以上的分享,希望大家能对手抽筋有了更深入地了解,并掌握一些实用的治疗方法。那么,大家曾经有过手抽筋的经历吗?是如何处理和预防的?或者有哪些关于手抽筋的疑问和困惑?欢迎在评论区留言分享!
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