赵树梅医生
赵
赵树梅副主任医师皮肤科
湿疹、荨麻疹、银屑病、接触性皮炎、日光性皮炎、激素依赖性皮炎、色素痣、黄褐斑、白癜风等疾病的诊断和治疗。
赵树梅,安徽省濉溪县医院,皮肤科,副主任医师。1999年就职于濉溪县医院皮肤科,2007年前往上海瑞金医院进修学习,2015年前往中国医学科学院南京皮肤病研究所进修学习,具有丰富的临床经验。临床擅长湿疹、荨麻疹、银屑病、接触性皮炎、日光性皮炎、激素依赖性皮炎、色素痣、黄褐斑、白癜风等疾病的诊断和治疗。现任安徽省医学会皮肤性病学分会委员、安徽省中西医结合皮肤专委会委员、安徽省医学会皮肤性病学分会委员、安徽省皮肤性病专科医疗联合体银屑病专业委员会委员、安徽省健康服务业协会皮肤健康分会委员、中华医学会淮北市皮肤性病学会副主任委员、淮北市皮肤性病学质检委员会专家成员。
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手指月牙白多还是少好
2024.10.08
月牙白并没有严格的多少之分,关键在于处于正常状态即可。手指月牙白,也被称为甲半月,它是指甲生长过程中的一种自然现象。其本质是新产生的角蛋白细胞,由于这些细胞尚未完全角质化,所以呈现出白色的半月形。月牙白的大小和数量会受到多种因素的影响,个体差异较大。
从健康的角度来看,不能单纯以月牙白的多少来判断身体的健康状况。有些人天生月牙白就比较多且明显,而有些人则可能不太容易看到月牙白,但这并不意味着后者就一定不健康。
比如,一些体力劳动者,他们的手部活动频繁,指甲磨损较快,新指甲生长也相对较快,月牙白可能就会较为明显;而一些办公室职员,手部活动相对较少,指甲生长速度相对平稳,月牙白可能就不太突出。
月牙白的状态在短期内也可能会发生变化,在一段时间内如果身体新陈代谢加快,指甲生长速度变快,月牙白可能会变得稍大一些。
反之,如果身体处于某些特殊状态,如生病、营养不良或压力过大等,新陈代谢可能会受到影响,指甲生长减缓,月牙白可能会变小甚至暂时消失。但这并不意味着身体就一定出现了严重的疾病,当身体恢复正常后,月牙白也可能会逐渐恢复到原来的状态。
如果月牙白一直保持相对稳定的状态,没有突然出现明显的变化,且身体也没有其他不适症状,那么通常无需过度担忧其数量的多少。
而当月牙白出现异常的、突然的改变,如原本有的月牙白突然消失,或者原本没有月牙白的手指突然长出很大的月牙白,同时伴有身体的其他不适,如疲劳、食欲不振、体重变化等,这时就应该引起重视,及时就医,进行全面的身体检查,以确定是否存在潜在的健康问题。但这并不是因为月牙白本身的多少有问题,而是它可能作为一个身体变化的信号,提醒关注身体健康。
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脖子晒黑了多久能恢复
2024.10.08
脖子晒黑了后,恢复的时间因多种因素而异,包括但不限于肤色基础、晒黑程度、年龄因素、护理措施以及生活习惯等,一般脖子晒黑后恢复的时间大致在1-7个月。建议遵医嘱采取严格防晒、补水保湿、外用美白产品或医美治疗等方法以加速恢复。
一、影响因素
1、肤色基础:
原本肤色较白的人,恢复速度相对较快,可能在2-3个月就能明显改善。而肤色本身偏黑的人,恢复时间可能会延长,需要3-6个月,甚至更久。
2、晒黑程度:
轻度晒黑,只是皮肤颜色略微加深,一般1-2个月可以恢复。如果是严重晒伤导致的晒黑,甚至出现晒斑或色素沉着,恢复时间需要4-6个月,甚至更长时间。
3、年龄因素:
年轻人的新陈代谢较快,皮肤自我修复能力强,脖子晒黑后恢复时间较短,可能需要2-4个月。而中老年人新陈代谢相对较慢,恢复可能需要4-6个月,甚至更久。
4、护理措施:
积极采取晒后修复措施,如使用美白护肤品、涂抹防晒霜、补充维生素C和维生素E等,能加快恢复速度,在1个月内可能会看到明显的改善。如果不进行任何护理,恢复时间会相应延长,可能需要5-7个月。
5、生活习惯:
保持良好的生活习惯,如充足睡眠、多喝水、饮食均衡、适量运动等,有助于身体代谢和皮肤修复,这样的生活习惯下,恢复时间可能会缩短到3-5个月。相反,不良的生活习惯会延长恢复时间。
二、恢复方法
1、严格防晒:
避免再次受到紫外线的照射和刺激,外出时涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等,减少紫外线对皮肤的伤害。
2、补水保湿:
多饮用温热的白开水,促进机体新陈代谢,加快体内黑色素的排出。使用补水保湿的护肤品,保持皮肤水润状态,有助于皮肤恢复。
3、外用美白产品:
适当地贴敷含有烟酰胺、熊果苷等成分的美白面膜,可以起到补水、美白的效果。
4、医美治疗:
适合希望达到快速美白效果的人群,常用方法包括皮秒激光、果酸焕肤等,建议根据自身情况遵医嘱选择。
方法
皮秒激光
果酸焕肤
光子嫩肤
微针疗法
射频治疗
作用原理
利用强脉冲光穿透皮肤,分解深层的黑色素颗粒
使用高浓度果酸促使老化角质脱落,加快新表皮细胞长出
利用特定宽光谱彩光穿透皮肤,分解色斑
通过微针滚轮刺破皮肤导入美白祛斑产品
利用射频能量刺激胶原蛋白再生,改善肤色
适用情况
晒黑、色斑、肤色不均
晒黑、肤色暗沉、粗糙
晒黑、色斑、细纹
晒黑、色斑、细纹
晒黑、细纹、松弛
潜在风险
轻微红肿、疼痛等
轻微刺激、脱皮等
短暂红肿、干燥等
轻微疼痛、皮肤灼热感等
轻微疼痛、红肿等
维持时间
3-5年
0.5-1年
2-3年
3-5年
2-3年
参考价格
1000-4000元
300-1000元
2000-9000元
3000-8000元
3000-6000元
温馨提示
日常可适当多吃富含维生素C和维生素E的食物,如柚子、柑橘、柠檬、西红柿、猕猴桃等,这些食物具有抗氧化作用,有助于抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素,促进皮肤变白。
如果决定进行医美治疗,需选择有资质、正规的医疗美容机构,避免在非正规场所接受治疗。
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烟酰胺可以淡化黑色素沉淀吗
2024.10.08
黑色素沉淀主要是紫外线照射、激素变化、摩擦刺激等多种因素共同作用的结果,烟酰胺通常可以帮助淡化黑色素沉淀,主要与其抑制黑色素生成、阻止黑色素转运以及加速新陈代谢、抗糖化作用、增强皮肤屏障功能的作用原理有关,建议在医生指导下进行规范操作,达到淡化黑色素沉淀的目的,避免造成皮肤损伤。
一、烟酰胺淡化黑色素沉淀原理
1、抑制黑色素生成:
烟酰胺通过阻断酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成。酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键酶,烟酰胺的抑制作用能够有效降低黑色素的合成量。
2、阻止黑色素转运:
烟酰胺能够下调从黑色素细胞到角质形成细胞的黑素小体转运,干扰角质形成细胞与黑色素细胞之间的细胞信号通道。这一机制减少了黑色素在表皮层的沉着,使皮肤看起来更加白皙。
3、加速新陈代谢:
烟酰胺还具有促进角质层新陈代谢的作用,能够加速含有黑色素的角质细胞脱落,露出更新、更亮的皮肤,这一过程有助于减少皮肤表面的黑色素沉积。
4、抗糖化作用:
烟酰胺还可以抑制糖化反应,即阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应。这种抗糖化作用有助于淡化糖化反应产生的黄色,进一步提亮肤色,间接帮助去除黑色素的影响。
5、增强皮肤屏障功能:
烟酰胺能够增强皮肤屏障功能,改善肤质,使皮肤更加光滑细腻。一个健康的皮肤屏障有助于减少外界刺激对皮肤的伤害,维持健康状态,减少黑色素的产生和沉积。
二、去除黑色素沉淀的其他方式
虽然烟酰胺可以淡化黑色素沉淀,但并不是所有人都适合使用。有些人可能对烟酰胺敏感或不耐受,还可以考虑通过使用药物方式、医学美容等进行改善。
1、使用药物:
如氢醌乳膏、壬二酸乳膏等,这些药物能够抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的生成,并促进黑色素的分解和代谢。但使用时需遵医嘱,避免不当使用导致皮肤损伤。
2、医学美容:
项目
果酸焕肤
光子嫩肤
皮秒激光
微针治疗
作用原理
果酸加速角质细胞及部分上层表皮细胞更新,减少黑色素沉着
强脉冲光击碎黑色素分子,促进胶原蛋白增生,改善皮肤颜色
利用激光光热效应分解黑色素颗粒,并促使其排出体外
微小细针将药物注入真皮层,促进新陈代谢,加速色素排出
适用范围
适用于肤色不均、暗沉、轻微色斑等
适用于淡化各种色斑、年龄斑、红血丝、细小皱纹等
适用于各种色素沉着,如雀斑、晒斑、黄褐斑等
适用于淡化色斑、细纹、黑眼圈、色素沉着等
维持时间
0.5-1年
1-2年
2-3年
1-2年
操作风险
可能导致皮肤刺激、红肿、脱皮等
相对较低,但可能出现轻微红肿、干燥等反应
可能引起皮肤疼痛、红肿、色素沉着等
可能导致皮肤轻微外伤、红肿或感染
价格
2000-3000元
1000-3000元
2000-8000元
3000-5000元
温馨提示
防晒:长时间的紫外线照射是导致黑色素沉淀的主要原因之一,日常生活中应做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等。
保持充足睡眠:避免熬夜,因为睡眠不足会影响皮肤的修复和代谢,导致黑色素沉淀加重。
饮食调整:多吃富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃、橙子等,维生素C有助于抑制黑色素的形成,并促进已形成的黑色素分解。
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