喉咙发炎能否自愈取决于病情严重程度、患者自身免疫力及自我护理措施。轻度发炎且免疫力强时可能自愈，重度发炎则需就医。 1、病情严重程度： 轻度发炎：如果喉咙发炎的症状较轻，如仅表现为咽喉干燥、轻微疼痛等，且没有伴随其他严重症状，如高热、吞咽困难等，在患者自身免疫力较强的情况下，有可能通过自我调理实现自愈。建议患者保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物，多休息，促进身体自我修复。 重度发炎：喉咙发炎症状明显，如咽喉疼痛剧烈、声音嘶哑、吞咽困难，甚至出现高热、寒战等全身症状，这往往表明病情较重，可能涉及细菌或病毒感染。此时自愈的可能性较小，需要及时就医，接受专业治疗，以免病情恶化。 2、患者自身免疫力： 患者的自身免疫力也是影响喉咙发炎能否自愈的重要因素。免疫力强的患者，其身体抵抗病原体的能力较强，有助于加速炎症的消退和身体的恢复。免疫力较弱的患者，则可能难以有效抵抗病原体的侵袭，导致病情持续或加重。 3、自我护理措施： 采取适当的自我护理措施也影响喉咙发炎自愈。患者可以通过增加饮水量、保持饮食清淡、避免过度劳累和熬夜、保持室内空气清新等方式来减轻喉咙发炎的症状，促进病情的好转。 为预防喉咙发炎，应增强免疫力，保持良好生活习惯。若发炎应及时采取正确措施治疗，避免病情加重，守护咽喉健康。

晚上睡觉时，血氧饱和度为88%存在明显的危险，这可能属于慢性缺氧，应及时就医并采取有效措施进行干预和治疗。 由于慢性缺氧会刺激大脑皮层，导致患者无法正常进入深度睡眠，而是处于浅睡眠状态，多梦，体力恢复不佳。长期以往，会出现没精神、乏力、头晕、记忆力下降等情况，严重影响生活质量。同时慢性缺氧会导致红细胞数量增多，血液黏稠度增加，易形成血栓，进而可能引发心脑血管疾病，如脑卒中、冠心病心绞痛、心肌梗死等。这些疾病不仅危害健康，甚至可能危及生命。 长期慢性缺氧会导致口唇紫绀、肢端肥大等腺样体肥大的表现，影响个人形象，甚至可能引发自卑心理。慢性缺氧还可能导致烦躁不安、脾气变大、心烦意乱等精神异常症状，影响患者的心理健康和社会交往能力。慢性缺氧还可能诱发糖尿病等内分泌紊乱疾病。这与慢性缺氧导致胰岛素抵抗等机制有关，进一步增加了患者的健康风险。 如果患者晚上睡觉时血氧饱和度持续为88%，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。根据病情需要，医生可能会建议患者进行低流量吸氧治疗，以改善缺氧症状。患者在日常生活中应注意保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。同时，合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠也是改善缺氧症状的重要措施。

当发现肺部存在轻度炎症时，是否需要治疗，需要明确炎症的严重程度、病原体的种类，以及患者的身体状况。 对于轻度肺部炎症，如仅表现为轻微咳嗽、无发热或其他并发症，且患者免疫功能较强时，可能暂时不需要特殊治疗。患者可以通过充分休息、合理饮食、增加饮水等自我调理方式来促进炎症的自愈。保持环境通风、避免干燥或有污染的环境，以及多进行有氧运动锻炼，如散步、跑步等，都有助于提高身体素质，促进病情恢复。 如果炎症症状逐渐加重，出现高热、呼吸困难、脓痰等症状，或者患者为老年人、儿童、孕妇以及免疫功能低下者等易感人群，那么就需要及时进行治疗。因为这些人群机体抵抗力较弱，更容易发生并发症，病情可能迅速恶化。 对于细菌性肺炎，如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的炎症，通常需要使用抗生素治疗。抗生素的选择应根据病原体的种类和药敏试验结果来确定，以确保治疗的有效性。对于伴有咳嗽、咳痰等症状的患者，还可使用止咳化痰药物进行对症治疗。 如果是病毒性肺炎，如由流感病毒、冠状病毒等引起的炎症，则需要使用抗病毒药物进行治疗。对于重症患者，可能还需要进行支持性治疗，如氧疗、机械通气等。 一旦发现肺部有炎症，应立即就医，明确病因。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进病情的恢复。