牙龈萎缩作为牙龈退缩的现象而存在，引起牙龈萎缩会有非常多的疾病。而大部分疾病都是由牙周炎所引起的。牙周炎是慢性进行性疾病，主要原因在于口腔卫生不良。而口腔卫生不好，会在牙齿表面堆积牙菌斑，之后变成牙结石。长期牙菌斑和牙结石的压迫会使得牙龈发炎，同时牙菌斑和牙结石内含有非常多的不良细菌，它所产生的毒素也会刺激相对应的牙龈，发生慢性的炎症，长期的牙龈慢性炎症就会导致牙龈萎缩。既然明确了这一种病因，要治疗这个病，最根本的就是进行牙周治疗，也就是将牙齿周围的牙菌斑和牙结石给彻底清除，同时还要定期复查。因为一旦形成了牙周病，非常容易再度复发，所以必须要养成定期检查、复查的习惯。而对于比较少见的原因，会出现于咬合创伤，也就是牙齿排列不整齐，某一颗牙受力过重，在受力侧的牙龈因为长期过度的压力压迫和不良因素的影响之下，会使得牙龈也发生慢性的炎症而导致萎缩。

牙龈肿痛同样也是一个症状，需要对症状找出病因。大部分牙龈肿痛实际上就是牙龈组织发炎引起。对于我们大部分人来说发炎就吃消炎药，这个观点比较狭隘。建议一旦牙龈肿痛立刻就医找出原因，解决病因。如果条件不允许立刻就医，可以适当吃消炎药缓解症状，然后在适当的时刻进行就医。主要原因是牙龈炎和牙周炎有菌斑和牙结石的堆积，只需要进行洁牙或者是牙周治疗，将这部分菌斑和牙结石清除掉，局部用消炎收敛的止血药物，这个病情就很好得到解决。而对于其他原因导致的牙龈肿痛，例如有部分服用药物导致的牙龈增生，同时伴有这种痛，需要找出引起牙龈肿痛的药物，可以通过停止服药或者换用其他药物都能够解决，根本的解决方案还是有病就要及时就医。

牙龈萎缩是比较普遍的现象，而人群当中大部分原因都是由于牙周炎这一种疾病引起的。而牙周炎是因为菌斑和牙结石的长期堆积导致了牙龈的慢性炎症，而慢性炎症主要的表现就是牙龈慢慢的往牙根方向的进行性退缩。所以牙龈萎缩最根本的在于及早预防牙周病。而一旦形成了牙龈萎缩，要及时通过治疗控制疾病的进展，这是比较普遍的解决办法。还有特殊情况会导致牙龈萎缩，牙齿排列不整齐，在整口牙当中有比较明显的早接触，或者叫做牙咬合创伤，这是一种类似于外伤性的病变，牙龈在局部过度受力的情况之下，也会伴随着受力侧的进行性萎缩。这种情况需要找到病因，将过高的牙齿进行适当的调磨，使得咬合力更均匀的分布，这样避免了咬合过高和咬合创伤的情况，才能够彻底解决问题。