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冯广革同科室医生
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静脉曲张走路好还是不走路好
2024.05.20
下肢静脉曲张是临床的多发疾病,也是高发疾病。对于很多患者所提出的静脉曲张到底是走路好还是不走路好,医生建议鼓励走路。
下肢静脉曲张的锻炼方式有很多,具体有以下两种:
1、快速行走:走路是锻炼静脉曲张的最好的方式之一,快速走路主要是通过在每次走路的过程中小腿肌肉泵的功能锻炼,其肌肉的挤压作用能将淤积在腿部的血液回流到心脏。需要注意走路的时间有一定的要求,可以每次走10-15分钟,每天走3-4次。每走完一次后可以做腿部抬高、踝 泵的功能锻炼等动作;
2、慢跑:慢跑也是锻炼静脉曲张一个比较好的方式,那么慢跑不仅可以改善下肢的静脉循环,还可以减轻小腿部的酸胀不舒服。
对于
静脉曲张患者的走路需要进行鼓励,特别是对于刚做完手术的患者,需要鼓励走动,但是需要在时间和强度上做出一定的限制。
11.31万
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乳腺增生是什么病
2024.03.04
乳腺增生是女性非常常见的一种病症,是一种非炎性、非肿瘤性的病症,也就是乳腺结构不良症,所以并不是非常严重的一个病症。
乳腺增生一般临床上往往表现为乳腺疼痛,是常见的一个症状,还有乳腺的片块、肿块一些多形态的结构特征。乳腺疼痛往往跟月经周期有关,比如经前乳痛明显,经后乳痛就能缓解,这是乳腺增生的乳痛特点。
乳腺增生肿块形态,往往表现为分散、多发的颗粒、结节、条索、片块等多形态的特征。对于一些轻度的乳腺增生,比如也不疼,症状、体征也很轻,
定期复查就可以。
对于一些中重度的乳腺增生,比如乳腺疼痛也比较明显,影响日常的工作生活,这种情况完全可以用中药来调整,效果还挺好。对于一些乳腺增生性的片块、肿块,用中药也可以很好地起到消散肿块的一些作用。
总之
轻症
乳腺增生,可以定期观察,如果有乳痛、有包块,用中药也可以起到很好的一些效果。
14.22万
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肚脐下面疼是怎么回事
2024.01.06
肚脐下面疼是我们生活中比较常遇到的情况,但是它的原因多种多样,难倒了一帮人……
今天腹痛小课堂开课啦,让我们简单、初步的了解一下肚脐下面疼,希望能帮助到大家。
找出肚脐下面疼的“元凶”
1、肚子着凉了,真是让人难受啊,就像有一群小虫子在肚子里翻江倒海,特别是肚脐下面,疼得让人直哼哼,其实这就是肠痉挛“惹的祸”!
2、妇科疾病可是引起肚脐下面疼的“常客”,如慢性子宫炎、慢性盆腔炎等。如果长期感到肚子疼,特别是在亲密之后或者大姨妈来访时,疼痛就像“雪上加霜”,那可得留意了!
3、消化系统疾病也是引起肚脐下面疼的原因之一。当食物在胃里“堵车”,或者胃的功能出现“短路”,就可能导致肚脐下面的疼痛。
4、泌尿系统疾病也会让肚脐下面疼得受不了!比如膀胱肿胀,像尿道结石堵住了,就会导致尿太多装不下,给膀胱“添堵”,小便时肚脐下面就有压迫性的疼痛感。
还有尿道结石和输尿管炎,这些都会让尿液流通不畅,引发疼痛。
解决肚脐下面疼的“元凶”
1、暖暖胃:
肚子着凉了?别担心,喝点热水、热粥,暖暖胃,疼痛就缓解啦!热水袋敷一下肚子,也能减轻疼痛。别忘了多穿点衣服,保持室内温暖,这样就不会再受肚子疼的困扰啦!
2、处理妇科病:
慢性子宫炎和慢性盆腔炎虽然听起来有点吓人,但其实它们是可以处理的。按照医生的建议,使用适当的抗生素和其他药物缓解这些毛病。此外,那就要规律作息、均衡饮食、适当运动,让身体强壮起来,健康生活每一天!
3、化解消化病:
对于消化系统疾病,我们就要注意吃饭要有规律,别吃太撑,也别饿过头。食物要选清淡易消化的,辛辣、油腻、生冷的食物要少吃。
医生开的药要按时吃,如益生菌、促胃动力药物、保护胃黏膜药物,帮助胃功能恢复。
4、处理尿道病:
尿道结石可能让你很难受,但别担心,有几种方法可以帮助你解决这个问题。一是喝足够的水,如果结石不大,可以试试排石法。如果结石比较大,可以考虑用冲击波碎石,把结石打碎后排出。
需要注意的是,在用药过程中,必须严格遵守医生的建议和处方,按照规定的剂量和时间服用药物,避免自行调整用量或停用药物。
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