针灸减肥对好多人都是有帮助的，其实在我们这好多人，好多患者是抱着减肥的目的来的，但是我们都是给整体调理身体，对大多数人都是有帮助，但个别人，也有没有效果的。有几种情况减肥效果不太理想：比如伴有其他疾病的，比如糖尿病或者是甲减、甲亢或者其他内分泌新陈代谢疾病。对于这样的患者，我们应该首先治疗原发病，然后再考虑体重的问题。还有一种情况是好多人接受了各种减肥的方法，比如喝了各种减肥茶，吃了各种减肥药都把身体给弄乱了，像这样的患者来调理就有些困难。还有一种患者是跟家族遗传有关系，比如父母家里的人都胖，然后他从小到十几岁、二十多岁，三十多岁，四十多岁，一直都是这种肥胖的体质，像这种人也不太好调理。相对单纯性肥胖效果会更好一些。

针灸减肥，一般患者都是隔一天扎一次，一周扎三次，这样一个月下来十二次，可以作为一个疗程。实际上针灸是没有死疗程的，因为每个人的情况不一样，存在着个体差异，如果非要说疗程，可以以一个月做为一个疗程，因为针灸减肥是慢功，需要连续治疗调理一个月、两个月、三个月，然后根据体重，如果有的人体重过重，有可能调整需要六个月，所以没有死疗程，每个人的情况不一样，每次留针十五到三十分钟。患者是抱着减肥的目的来的，我们是给整体调理身体，减肥、减体重就需要双方的配合，包括饮食、睡眠、运动、心情。因为每次扎针调理就十五到三十分钟的时间，出了这个门就没办法控制了，患者在饮食、睡眠、运动、心情这些方面的调整就只能靠他自己。比如饮食，总体以清淡为主，不能经常去外头饭馆吃饭，因为外头饭馆的菜都油太多，很多素菜都过油，另外吃饭的速度一定要放慢，十个胖子，八、九个吃饭都速度快，降慢吃饭的速度是很重要的。此外运动，一天到晚呆着不动肯定不行，必须得配合有一定的运动量，这个没有死规定，自己喜欢做什么运动就做什么运动。睡眠非常重要，中医讲究子午一定要睡，晚上11点如果能保证睡着是最好的，最好晚上10点半就开始准备，11点能够睡着，千万不能熬夜，不能睡得晚，因为针灸调理的是内分泌、新陈代谢，如果睡觉晚了，生物钟乱了，整个内分泌、新陈代谢就都乱，五脏六腑就跟着都乱。

\针灸减肥体重下来以后，一定要保持良好的生活习惯不变，如果生活习惯改变了，变得比较多，体重就比较容易反弹。比如饮食，在减体重的时候肯定大多数人都会有意识的控制饮食，体重下来以后也还要注意不能暴饮、暴食，不要老去外头饭馆吃饭，因为毕竟油比较多。另外吃饭的速度不能过快，还有酸的、辣的这些要少吃一些，因为这些主要是开胃促进食欲的，容易吃得过多，还有甜食吃多了会伤脾，造成脾虚那样我们就白调理了。还有运动，一定要保持良好的运动习惯，每天快步走四十分钟到一个小时或者是两个小时，或者是其他的运动，只要是自己喜欢的都可以，运动以后微微出点汗，浑身觉得很轻松、很舒服，这个是比较合适的运动量，不建议剧烈运动。饮食、运动，其次就是睡眠，其实睡眠是应该排在第一位的，所有的人都应该保证睡眠，最好11点能保证睡着，10点半左右就准备洗漱。因为睡眠好了，生物钟正常了，身体各个器官、各个系统，工作才能够正常，生物钟一乱，五脏六腑跟着就都乱，内分泌、新陈代谢跟着也乱，身体乱了体重也会反弹。

针灸减肥多久能瘦，与个人的情况有关，有的患者针灸一、两次以后，体重就开始有变化，有的患者可能针灸五、六次以后，体重才开始有变化，因为个体差异比较大。但是大多数患者，一个月以后体重都会有变化。每个患者的基数不一样，所以减肥不应该太快，一周减两斤，一个月瘦八斤的速度比较合适。因为体重不是一、两天涨上去的，如果减肥速度太快，对身体和五脏六腑是一种伤害，而且身体也需要慢慢适应。

患者来月经的时候能不能扎针？这个要因人而异，一般来月经的时候是可以扎针的，比如有好多患者，肥胖的患者，女患者她本身月经就有问题，有的人有痛经，有的人有月经不调，针对痛经的患者。如果单纯治疗痛经，本身就是按照月经的周期来扎的，比如来月经前一周开始扎针直到月经结束，这一个月算一个周期，三个月下来算三个周期，治疗痛经就是这样的。对减肥的患者，好多女同志伴有月经不调、痛经，来月经的时候是可以扎针的。除非她觉得来月经的时候觉得很疲惫、很累，就可以休息一下，可以不扎针，这个没有什么死规定，就依患者情况而定。

针灸减肥没有危害和副作用，属于一种纯绿色疗法。虽然患者抱着减肥的目的，但我们会整体调理，包括身体、五脏六腑的调理等。针灸减肥在选穴时要注意前胸、后背的一些穴位不要扎的太深，扎的太深容易伤到内脏。如果有患者需要放血，放血时会根据患者的体质，决定放血的部位、放血的量、放血的次数等。放血太频繁，容易导致泄气。

减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的作用。督脉旁边的膀胱经有两条线，走罐的时刺激第一条线可以调理五脏六腑，刺激第二条线可以调理精神、情志，所以后背走罐使用的较多。颈部重要的穴位走罐不方便，所以经常使用刮痧的方法。中医认为胖人脾虚易生痰湿，主要治疗是健脾、除湿，而脾经、胃经循行于胸腹部、腿部等，所以针刺主要是胸腹部、腿部、胳膊、手部的穴位。

针灸减肥以后体重下降后，如果保持良好的生活习惯，体重不会反弹。如果生活习惯有变化，体重就会反弹。主要原因包括：第一、患者食用过多的过油、酸辣食物和甜食。从中医的角度来说，胖人多痰湿，且痰湿主要是因为脾虚造成的，甜食吃多了会伤脾，造成脾虚，脾虚就会生痰湿更多，体重增加、反弹。第二、运动量少。第三、熬夜。有些患者夜里一两点睡觉，身体各个系统、内分泌新陈代谢紊乱，造成体重反弹。

产后针灸减肥要因人而异，如果是自然生产，产后患者没有头晕、乏力、出汗或者其他不舒服的症状，而且不哺乳，随时都可以开始减肥。如果产后出现元气损伤的表现，要调养一段时间，等症状消失以后再开始减肥。剖腹产的患者至少应该等伤口长好一个月或者两个月以后再开始减重。哺乳期的患者最好在哺乳期结束以后再减重，因为在减体重的时候要适当的控制饮食，如果饮食控制过量，会影响孩子的营养、健康，所以哺乳期的患者不建议减重。

针灸减肥对大部分人有明显的效果，尤其对单纯性肥胖患者效果较好。但对个别患者减肥效果不佳，包括以下几种情况： 1、伴有其他疾病，如糖尿病、甲减、甲亢等疾病； 2、接受过各种减肥方法的患者，如喝减肥茶、吃减肥药等； 3、有家族肥胖遗传史的患者。