挖耳朵是否会挖到耳膜，要取决于挖耳的力度、挖耳的深度、挖耳的工具、挖耳的注意力、外耳道发育异常等因素判断，不建议自己挖耳朵。 1、挖耳的力度 独自挖耳时，不可力度过大，要轻柔、试探性掌握好力度挖耳，一旦力度过度，会戳破耳周围皮肤，也会损伤到耳膜，导致耳鸣、耳朵出血等情况； 2、挖耳的深度 掏耳朵的深度一般建议在2cm以内，掏耳朵是指用尖锐、细长的物体，进入到耳道深部去掏挖。外耳道的正常深度为2.5-3.5cm。一旦挖耳过深，很容易挖到耳膜； 3、挖耳的工具 常用的棉签、挖耳勺等医疗器械通常不会超过外耳道长度，但较长的工具可能会触碰到耳膜。所以在挖耳时要注意工具的长度，避免工具过长损失耳膜； 4、挖耳的注意力 挖耳朵的注意力一定要集中，分散注意力会导致力度掌握不均匀，导致损伤自己的耳膜； 5、外耳道发育异常 发育正常的外耳道，在挖耳朵的时候，正常深度2cm下不会挖到耳膜，但是外耳道发育异常，比如外耳段短直，此时按照2cm的深度挖耳朵可能会挖到耳膜。 自行挖耳朵容易出现力度过大，耵聍堵塞等问题。当挖耳出现疼痛症状时应立即停止挖耳，如果痛感不退，耵聍较多时建议就医处理，要立即前往医院做专业检查。

健身长春膏对治疗耳鸣有益。健身长春膏是一种中成药，是由红参、茯苓、白术、甘草、熟地黄、当归等多味药材制成，具有补气血、养肝肾的作用，所以它适用于治疗气血不足导致的耳鸣，而不适用于炎症、外伤导致的耳鸣。如果长期耳鸣不得缓解，建议及时去医院就医，明确病因后，对症治疗。 如果患者气血不足，就容易影响到耳部的供血、供氧，患者就容易出现耳鸣，同时还会出现没有精神、乏力、心慌气短、失眠等症状。这类耳鸣患者就可以遵医嘱，用健身长春膏调理气血，有助于缓解耳鸣。 如果是炎症或者外伤导致的耳鸣，如外耳道炎、中耳炎、头部受伤等造成的耳鸣，此时耳部已经出现了结构上的病变，健身长春膏的效果极其微弱，就需要根据严重程度来进行抗炎治疗，不能依靠健身长春膏来改善症状。 出现耳鸣的患者，除了要积极治疗，平时还要避免频繁熬夜，多注意休息，保持规律作息，不要有太大的心理负担，保持一个放松的心情，饮食上少辛辣油腻，多清淡，这样耳鸣才能更快恢复。

如果出现耳鸣，需要根据病因对症治疗，具体如下： 1、上呼吸道感染：如果耳鸣是上呼吸道感染，出现了急性鼻炎、鼻甲肥大、鼻腔黏膜充血等所致，可以用血管收缩剂滴鼻子，使充血的鼻甲收缩，缓解耳鸣的症状； 2、睡眠不好：如果是休息不好或睡眠不好引起的耳鸣，需要用双手按压耳部的穴位，促进血液循环，也可以缓解耳鸣； 3、作息不规律：如果有耳鸣，是由作息规律或者近期休息不好引起，需要作息规律，必要时口服一些安神药物，如乌灵胶囊、安神补脑液等，改善循环，促进深睡眠，休息后也可以缓解症状； 4、神经性耳鸣：如果耳鸣的时间已经比较长，是神经性耳鸣，需要口服营养神经，改善循环的药物，如甲钴胺、银杏叶等。经过一个疗程，也就是20-30天的用药，也可以缓解症状。