锁骨骨折术后的康复训练是越早越好，但是要看其固定牢固程度。锁骨骨折如果做的内固定，固定比较牢靠，可以尽早康复训练，如果术后特别痛，也可以先做一些屈肘的训练，前臂旋转的动作，如果疼痛能忍受，不是很痛，则尽可能早的做肩关节的前屈、后伸、外展、内旋、外旋等动作，尽可能使肩关节活动到正常范围。 因为手术的目的主要是保持肩关节功能，但大部分情况下刚做完手术可能会有疼痛，有时可以用止痛药，如果用止痛药不痛，就可以适当训练。

腹直肌手法修复步骤包括体位选择、腹部放松、腹式呼吸、手法按摩、挤压腹部肌肉、腹肌锻炼，具体修复操作应在专业医生指导下进行。 1、体位选择： 患者需要取仰卧位，并放松全身，双腿屈曲90°，将脚跟处与坐骨平齐，双手放置在肚脐两侧； 2、腹部放松： 做深呼吸，或是使用温热毛巾敷在腹部，缓解肌肉紧张，也有助于减轻疼痛不适； 3、腹式呼吸： 患者应用鼻子慢慢吸气，使腹部隆起，然后慢慢呼气，使腹部缓慢的收缩，并尽量靠近背部。注意在整个吸气和呼气的过程中，要保持匀速和稳定，避免屏气或是过度用力； 4、手法按摩： 可在腹部涂抹润滑油，患者同步进行腹式呼吸，由专业医生按照顺时针的方向轻轻按揉，注意顺应腹部肌肉纹理； 5、挤压腹部肌肉： 患者吸气，由专业医生在吸气的同时轻轻按住腹部，并缓慢用力向内挤压，但注意力度不可过强，以免造成肌肉软组织的损伤； 6、腹肌锻炼： 除了按摩、挤压外，还可进行仰卧起坐、腹部卷曲等动作，有助于锻炼腹部肌肉的力量，增强腹直肌的力量和稳定性，促进腹直肌分离的恢复。 整个腹直肌手法修复过程应注意力度的适当，锻炼也应当适度，避免过度造成损伤。在修复过程中，还要注意保持充足的营养和睡眠，保证体力的充足。

炎症是造成关节僵硬出现的根本原因，因此，炎症性关节炎疾病的患者都会伴有不同程度的晨僵症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等，其中以晨僵为首发的最常见疾病就是类风湿关节炎。 如果感觉早上起来时手指屈伸不利，很可能是晨僵，而是否是类风湿关节炎，需要在医院进行全面检查后，找专科医生进行诊断。