🙋我发现一个问题，好多来我这里看眼睛的朋友都不知道视野检查是怎么一回事。其实，视野检查在我们眼科检查中可是个很重要的环节哦！视力下降、视力模糊、缺损的患者，我经常都要给他们做视野检查~ 👉视野检查其实很简单，就是让坐在一个机器前面，然后盯着一个亮点看，同时机器会发出一些光点或者光线，需要告诉医生能看到哪些光点或者光线的位置。这样，医生就能了解到眼睛看到的范围，也就是视野啦！ 还不明白的朋友可以看看图片里标注的视野检查的具体流程哦~ 😊视野检查其实就是这么一回事，没大家想象的那么复杂。不过呢，在做视野检查的时候，还是有一些小细节需要注意的： ✅自身准备 在检查前有足够的休息，避免疲劳影响检查结果。 不要佩戴隐形眼镜或框架眼镜，因为这些可能会影响视野的评估。 ✅ 检查过程 ： 配合医生的指令、移动眼球等，不用紧张哦~ 头部位置固定，避免在检查过程中移动头部，影响检查结果。 ✅如实回答 看到哪些光点或者光线就告诉医生哪些，别隐瞒或者猜测哦！这样才能得到准确的结果。 🙌好啦，以上就是关于视野检查的一些小知识和注意事项啦，希望这次的分享能让大家对它有更清晰的认识。如果还有其他问题，随时来找我聊聊哈！别忘了点赞和评论，分享你们的看法和经历哦！ 💓同时，别忘了去图片区查看，那里有更多关于视野检查目的的内容，让你更直观地了解这项检查的意义。

眼睛总是眨眼，频繁得都无法正常工作和生活了，该怎么办呢？针对这一现象，我给出了几种解决方式，分享出来可以供大家参考。 👀眨眼频繁可能与情绪有关，当我们处于紧张、焦虑或兴奋的情绪状态时，眨眼的频率往往会增加，所以舒缓情绪是改善眨眼频繁症状的关键。我建议可以先尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力，同时保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于减少眨眼的频率。 🎈眨眼频繁也可能是由于眼部疲劳或过于劳累引起的，长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者长时间开车、阅读等行为，都可能导致眼部疲劳。适当休息是缓解眨眼频繁的有效方法，建议每隔一段时间就休息一下眼睛，远离电子设备，看看远处的风景，或者做一些眼保健操，以缓解眼部疲劳。 🔍如果眨眼频繁的症状较为严重，还可以考虑使用滴眼药水来缓解症状。建议使用一些含有滋润成分的眼药水，像是玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能够有效缓解眼部干涩和疲劳，减少眨眼的频率。但是在使用眼药水之前，一定要先咨询医生的意见，确保药物的安全性和适用性。 🔔针对眨眼频繁的情况，我还给大家一些注意事项： ✔️保持充足的睡眠时间，避免熬夜； ✔️饮食营养均衡，适当多摄入富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、苹果等； ✔️避免长时间佩戴隐形眼镜等可能对眼睛造成刺激的物品。 更多注意事项，我放图片啦~ 💬亲爱的朋友们，你们在日常生活中有没有遇到过眨眼频繁的情况呢？欢迎在评论区留言分享讨论哦！

👓昨天门诊来了个小姑娘，但不是有什么眼部疾病要咨询，就是觉得每天都戴着框架眼镜，觉得有点影响美观，尝试更换隐形眼镜，但这几天戴上去了还是觉得不适应。 再三纠结决定做个近视手术，于是来到了我的门诊咨询，“医生，我这种情况可以做近视眼手术吗？但我在网上查了，别人说会对眼睛有损害，还会有后遗症啥的，这太恐怖了！“ ❓ 问题来了，你真的了解近视手术吗？ 它其实分为激光手术和晶体植入手术，分别适合于不同的人群，具体情况需要你来医院检查，比如视力检查、眼压测量等等，我们才能判断你适合哪种手术方式。 其实咱们要晓得，任何手术都存在风险，但只要通过严格的术前检查，风险是可控的，手术的安全性也能得到保障。 只有少数人可能会在术后出现眼睛干涩、夜视力下降、容易视疲劳、夜间有眩光的现象。至于后遗症，一般来说术后护理得当，也不会发生。 👇 但是你也不要太担心，按照我下面说的方法去做，能够更快恢复，也能减少后遗症的发生率！ 1️⃣手术一周以后多休息、看远方，不要听信网上的“谣言”尽快做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状态，这个时候不能碰到双眼。 2️⃣我们一般会给你开眼药水，如果你感觉到眼睛干、有异物感，不要用手去揉，滴点眼药水就可以缓解。 3️⃣要保证充足的睡眠，不能够熬夜，不要长时间、近距离看手机和电脑。 4️⃣买一副遮阳的太阳眼镜是非常有必要的，手术后的一段时间内，眼睛比较容易怕光，戴太阳镜可以起到保护作用。 5️⃣恢复期间不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅、麻辣烫，否则不利于眼睛恢复，可以多吃清淡的食物。 讲到这里，我想告诉大家，不要总想着它的后遗症，这些都是可以控制的，它其实也有许多优点，比如彻底解决框架眼镜和普通隐形眼镜的烦恼，以及不便之处。 好了，以上就是我今天的分享，希望能够帮助到你，如果你对其他知识也感兴趣，欢迎在下方留言，我会不定期为你解答，记得多多关注~👇

💻上个月，有位27岁的年轻的男性患者，因为长时间对着电脑工作，感觉看东西越来越模糊。他有些焦急地问我：“医生，我的近视到什么程度了，是要戴眼镜了吗？”经过验光等检查，我发现他的近视度数已经达到了中度近视的范畴。 👓现在有很多近视的人，但近视也是分等级的。一般来说，近视度数越低，视力就越好。300度以下算是轻度近视，这时候可能只是看远处的东西有点模糊，但日常生活影响不大。 👉300到600度是中度近视，这时候可能就需要戴框架眼镜或者隐形眼镜来看清远处了。而600度以上就是高度近视了，这时候视力问题就比较严重了，可能需要更专业的治疗和矫正。 📍由于这位患者已经达到了中度近视，所以我为他配了一副眼镜后，又和他强调了一些日常注意事项，希望能帮助他避免近视程度进一步加深。 1️⃣用眼习惯大改造 我告诉他，想要眼睛好，用眼习惯得改好！长时间盯着电脑、手机，就像让眼睛“加班”一样，它们也会累坏的。所以，每隔1-2小时就休息一下，看看远处的风景，让眼睛放松一下。还有，保持正确的用眼姿势也很重要，比如看书时要保持40cm左右的距离和适当的光线。 2️⃣定期检查，守护眼睛健康 就像要定期去医院做身体检查一样，眼睛也需要定期检查来确保它们的健康。我建议他每年到医院来做一次眼科检查，通过检查，可以及时发现并处理可能出现的眼部问题，防止近视度数进一步加深。 🌺PS：更多注意事项，我放在图中咯！ 👏如果已经近视了，也可以养成良好的用眼习惯，可以使近视度数得到控制。以上就是我的分享，如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我哦~

👀很多家长在孩子进行眼部检查，尤其是散瞳后，都会有些小担忧，咨询我孩子散瞳后在家能不能开灯。为了让更多人了解散瞳这方面的知识，决定借着这个机会，好好讲讲散瞳那些事儿。 🌊散瞳是啥？ 散瞳就是通过使用一些药物，让孩子的瞳孔变大，这样医生就能更清楚地看到眼睛里面的情况啦。 对于近视的孩子，散瞳可以分辨出是假性近视还是真性近视。 🌊散瞳后，家里能开灯吗？ 答案是：当然可以！但是呢，要注意以下几点： ✅避免强光直射：虽然可以开灯，但是不要让强光直接照射到孩子的眼睛。 比如，家里的吊灯、台灯等，最好都调整到柔和的光线，避免刺激到孩子的眼睛。 ✅适当调节亮度：家里的灯光亮度要适中，不要太亮也不要太暗。 太亮了会刺激眼睛，太暗了则不利于孩子活动。可以根据孩子的舒适度来调节灯光亮度。 ✅注意用眼时间：散瞳后，孩子的眼睛可能会比较敏感，所以用眼时间要适当控制。 不要让孩子长时间看电视、玩手机等电子设备，以免加重眼睛负担。 总之，散瞳是一种常规的检查方法，只要在正规医院，由专业医生操作，一般是很安全的，家长不用过度担心。 散瞳的流程和散瞳后的注意事项我都放在图片啦，感兴趣可以看看哦~ 希望这篇分享能让大家对散瞳有更清楚的了解，如果你有任何疑问或困惑，欢迎在评论💌留言哦~

😫我在门诊上班的过程中发现，现在近视的发病年龄越来越小了，很多儿童在五六岁，甚至四五岁的时候，就早早戴上了眼睛。这主要是因为他们会过早接触很多电子产品，比如手机、平板、电脑等，那正常情况下，5岁儿童的视力应该是多少呢？ 正常情况下，5岁儿童的视力应该能够达到1.0的标准。这意味着儿童在裸眼状态下，能够清晰地看到距离眼睛5米远的视力表上1.0及以上的字符。如果使用对数视力表进行检测，5岁儿童的视力应该能够达到5.0的标准。 如果经过检查，5岁儿童的视力与正常标准之间存在较小的差距（例如仅相差-2行），这可能是由于孩子视功能发育较慢造成的。大部分孩子会在半年到1年左右的时间内逐渐达到正常标准。 💁不过这个时候，也要注意保护视力哦！ 👉减少持续观看电子产品的时间：比如家长可以把看电视或玩电子产品的时间间隔设置为半个小时，然后提醒孩子站起来眺望远方或者看看绿色植物。这样不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能让孩子的眼睛得到充分地休息。 👉注意眼部护理：我通常会告诉家长要教育孩子保持眼部清洁卫生，避免用手揉眼睛。因为手上的细菌很容易进入眼睛，引发眼部感染，从而影响视力发育。 👉定期监测视力：我建议家长每年至少带孩子进行一次视力检查，这样可以及时发现并处理视力问题。如果发现孩子的视力低于正常值，那么就需要考虑近视的可能性，并及时带孩子去医院就诊。 另外家长也要注意一些近视的早期表现，我已经整理在图片里了，大家可以去看看。 🌷希望这个故事，能够帮助家长们，更好地了解孩子的视力正常标准。如果家长们还有其他的问题，也可以在评论区问我！

👀近视能逆转吗？这其实是很多朋友们关注的问题，而且近视这个毛病也困扰着不少人。这不，今天门诊还有个患者问我：“医生，我这近视都175度了，这眼睛是不是不能恢复了？” 其实近视通常是多种原因共同作用导致，分为真性近视和假性近视两种。 🍒 真性近视： 是指眼球的眼轴变长，导致远处的物体无法在视网膜上清晰成像。一旦形成175度的真性近视，不管是多少度，可是不能自然恢复的哦，因为结构已经变了。但是如果不影响视物，可以不戴眼镜。 🍒 假性近视： 多是由于长时间近距离用眼、眼肌疲劳等因素引起的暂时性视力下降。这时候可以通过调整用眼习惯和适当休息来恢复。 所以啊，这时候最好是做个验光检查，看看到底是哪一种近视。但无论是真性近视还是假性近视，都要在平时的生活中多注意用眼健康，以免真性近视加重，或假性近视变为真性近视。 所以啊，我也给了他几点用眼建议 🌸在看书或看电子产品的时候，保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼(用眼距离＜45cm)。这里有个20-20-20原则教给大家，也就是近距离用眼20分钟后，看20米外的风景至少20s。 当然，如果觉得这个方法很难掌握的话，也要保证近距离用眼45-60分钟后，让眼睛休息10-15分钟，这时候闭目养神、看远处都是可以的。 🌸适当参加户外运动，可以每周保证30分钟的中等强度户外运动，比如慢跑、登山、骑车等，途中看一看绿色的植物，这可以让眼睛得到充分休息和放松。 PS：如果真的近视了也别方，还有一些医疗方法来应对，具体看图哦~ 在座的朋友们，你们有没有近视或者视物不清的问题呢？还知道哪些能够保护眼睛的方法？这些都可以在评论区分享出来哦~

⏳戴隐形眼镜会不会让我的近视度数增加啊？其实这是一个误区。 戴隐形眼镜本身并不会直接导致近视度数的增加。近视是由于眼球的屈光状态异常，使得远处的物体无法在视网膜上清晰成像。而隐形眼镜只是一种矫正视力的工具，通过改变光线的折射，使视力恢复正常。所以，戴隐形眼镜通常不会增加近视度数！ 🔸然而，如果不正确使用或护理隐形眼镜，可能会引发眼部感染、角膜损伤等问题，这些问题可能间接影响视力健康，但并非直接导致近视度数增加。 正确佩戴隐形眼镜的方法，记得收藏 ✅选对镜片，眼睛更舒适 我提醒她，得选一副适合自己的隐形眼镜。建议到正规的医院或者眼镜店配隐形眼镜。 ✅洗手再戴镜，干净又卫生 戴镜前，要用洗手液或者香皂搓搓，再用清水冲洗干净，确保手上没有细菌和杂质。这样戴镜的时候才更卫生，眼睛也不容易感染。 ✅轻放镜片，避免“暴力”对待 放镜片的时候，要轻轻的哦！把镜片放在食指上，然后用另一只手轻轻撑开上下眼皮，把镜片放进去。记得别用力过猛，温柔对待眼球。 ✅控制佩戴时间，让眼睛休息休息 另外，每天戴隐形眼镜的时间不要超过8小时。特别是晚上睡觉的时候，一定要摘下来，让眼睛好好休息。 ✅定期更换镜片，清洁镜盒 镜片也是有“保质期”的，记得定期更换哦！还有，镜盒也要定期清洁，别让它变成细菌的温床。 🌸近视度数上升与她不良生活习惯有关，所以保护视力的方法记得看图片哦。 你有哪些保护视力的好办法吗？欢迎在评论区交流哦~

👴昨天有个老奶奶来找我看诊，想向我咨询怎么判断是不是老花眼？她最近自己看报纸越来越吃力，得把报纸拿得老远才能看清上面的字。想必这也是不少人比较想了解的问题，今天刚好不算太忙，我就与大家好好聊聊吧！ 👀老花眼，是许多人随着年龄增长都会遇到的问题，那么，怎么判断自己是不是老花眼呢？ 我们来聊聊老花眼的一些典型症状，最常见的就是近距离看东西变得模糊，需要拿得更远才能看清，就像刚才那位患者一样，看报纸得把报纸举得老远。除此以外，长时间看近处的东西后，眼睛容易感到疲劳、酸胀，甚至头疼，这些都是老花眼的常见表现。 🔸但我要告诉你，有了上面这些症状，并不能直接确定就是老花眼，这些症状也可能与其他眼部问题有关，比如干眼症、白内障等。所以，最稳妥的办法还是来医院做个检查，让我们医生来进行判断，毕竟专业的事情要交给专业的人嘛！ 📍借此机会，我再给大家分享点缓解小妙招，让你轻松应对老花眼！ 1️⃣让眼睛也享受一下“瑜伽” 这里的“瑜伽”可不是真正的瑜伽，而是给眼睛做的“运动操”。每隔一段时间，就闭上眼睛，轻轻转动一下眼球，就像在给眼睛做按摩一样，可以放松眼肌，让眼睛得到充分的休息。 2️⃣让眼睛也远离一下“手机控” 现在很多人都离不开手机，但长时间盯着手机屏幕，对眼睛的伤害可是不小的。所以不妨把手机放下，让眼睛远离一下屏幕，看看远处的风景，或者做做其他事情，让眼睛也有机会“放假”。 📍当然了，吃的方面也很重要，具体内容我放在图片中了，记得去看看哦！ 如果你的老花眼症状实在严重，不妨来医院配一副老花镜，能帮助你更清晰地看到近处的东西，让眼睛不再那么吃力。 👍好了，今天的分享就到这里了，如果还有其他疑问，欢迎在下方留言，记得多多关注、点赞哦！

🙋坐诊时，经常会有因为感觉眼睛干涩、有异物感来找我的患者，可能很多朋友都觉得没必要，这只是小问题，但如果不加以重视，可能会给你的眼睛带来不小的困扰哦。 👀眼睛干涩伴异物感到底是怎么回事呢？今天我就带大家一起来进一步了解一下。 ✅第一点：长时间用眼疲劳 现代人每天都离不开电脑、手机等电子设备，长时间盯着屏幕，眼睛自然会感到疲劳和干涩。这时，你会觉得眼睛里有异物感，仿佛有个小沙子在里面。 ✅第二点：干眼症 干眼症可是个“大户”，很多人都有这个烦恼。简单来说，就是眼睛里的“润滑油”不够了，导致眼睛干涩、不舒服。长时间盯着电脑、手机，或者环境太干燥，都可能让干眼症找上门来。 ✅第三点：眼部感染 有时候，眼睛干涩伴异物感也可能是眼部感染的信号。比如结膜炎、角膜炎等，这些炎症会让眼睛变得敏感、不舒服。如果你除了干涩和异物感，还有眼睛发红、分泌物增多等症状。 ✅第四点：眼部过敏 有些人对花粉、灰尘等过敏，眼睛也会跟着遭殃。过敏会导致眼睛发痒、干涩、有异物感。如果你发现这些症状在特定季节或环境下更严重，那就可能是过敏在捣鬼。 下面是一些对策风险~ 🔸眼疲劳对策：每隔一段时间就休息一下眼睛，做做眼保健操，或者眺望一下远方。也可以使用一些人工泪液来缓解干涩感。 🔸干眼症对策：除了使用人工泪液外，还可以考虑佩戴湿房镜或进行泪小点栓塞等治疗。同时，保持室内湿度适宜也很重要。 🔸眼部感染对策：一旦出现这些症状，千万不要自行购买眼药水治疗，应该及时去医院就诊，以免延误病情。 🔸眼部过敏对策：尽量避免接触过敏原，如果过敏症状严重，可以考虑使用抗过敏药物或进行脱敏治疗。 👏好了，以上就是我为大家总结的关于眼睛干涩伴异物感的常见原因和对策。希望大家能够重视眼部健康，一旦出现问题及时就医。 👍我也给大家整理了一些护眼小技巧，都放在上图中了。大家如果觉得我今天的分享对你有帮助，也别忘了给我点个赞哦。