剧烈运动猝死的前兆具有很大的个体差异，一般包括脑血管症状、心血管症状、代谢异常症状、呼吸系统症状、消化系统症状，运动者需及时警惕，停止剧烈运动并尽快就医治疗。1、脑血管症状剧烈运动时，心脏供血不足可能导致脑部缺血，从而引发头晕、头痛、视物模糊、眼前发黑的症状，提醒此时需要停止剧烈运动并适当休息。2、心血管症状心慌和心悸是心律失常的常见症状，表明心脏的电生理活动处于紊乱状态。有时伴随胸闷和胸痛症状，是心肌受损或心脏供血不足的迹象。3、代谢异常症状虽然运动时出汗是正常的生理现象，但异常的大量出汗、手脚冰凉、四肢乏力、肌肉抽搐则说明运动系统负荷已经过大，是身体在应对心脏压力的一种反应。4、呼吸系统症状剧烈运动会大量消耗氧气，当呼吸系统压力到达极限时可表现为呼吸急促、呼吸表浅、膈肌抽搐，严重时可自觉呼吸乏力，难以有效吸入空气，从而引发猝死。5、消化系统症状恶心、呕吐、反酸虽然属于消化系统症状，但在心脏和脑部面对极限状态时，中枢神经的调控系统会发生异常，刺激胃肠道蠕动，表现出相应的消化系统症状。为了预防猝死，建议在进行剧烈运动前做好充分的准备活动和热身运动，确保身体逐渐适应运动的强度和节奏。在运动过程中要注意保持水分和能量补充，避免过度劳累和长时间进行高强度运动。

被甲鱼咬到后需先保持冷静，迅速将甲鱼放入水中或刺激其眼鼻，使甲鱼松口。随后需对伤口进行初步处理，并前往医院进行急诊治疗。被甲鱼咬住后，应保持冷静，避免剧烈挣扎，以免加重伤势。可以尝试将甲鱼轻轻放入水中，因为甲鱼在水中通常会松口以便逃走。如果这种方法无效，可以用细软的物件，如筷子或牙签，轻轻刺激甲鱼的鼻孔或眼睛，使其感到不适而松口。成功使甲鱼松口后，应立即对伤口进行初步处理，用清水或生理盐水冲洗伤口，以减少感染的风险，并用干净的纱布进行包扎止血，随后前往医院就诊。医生会进行彻底的清创处理，判断是否需要缝合，是否需要接种破伤风疫苗。若伤口较深或出血较多，医生还会开具外用抗生素药膏以预防感染，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。若伤口出现红肿、化脓、糜烂、肤色变暗等症状，说明已有较严重的感染，需遵医嘱口服左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行系统治疗。在伤口愈合期间，应密切关注伤口的变化情况，保持伤口的清洁干燥，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。

被马蜂蛰了应迅速拔出毒刺、清洗伤口、冷敷消肿、药物治疗，症状严重或以上处理无效时还需及时就医，及时治疗以促进恢复，避免蜂毒或皮肤破损影响健康。1、拔出毒刺被马蜂蛰后，首先要检查伤口是否有毒刺残留。若有残留的毒刺，应使用镊子或针轻轻将其拔出，避免挤压，以免蜂毒进一步扩散。2、清洗伤口拔出毒刺后，应立即用肥皂水、氨水或苏打水等碱性溶液清洗伤口，有助于中和酸性的马蜂毒液，减轻对皮肤的刺激和损伤。3、冷敷消肿清洗伤口后，可使用冰袋或冷湿毛巾对伤口进行冷敷，有助于收缩血管，减轻马蜂蜇伤引起的肿胀和疼痛。冷敷时间不宜超过15分钟，可休息30分钟后再次进行冷敷，以免低温冻伤皮肤。4、药物治疗若被马蜂蛰后出现过敏反应，如红肿、瘙痒、疼痛、皮疹、水疱等症状，可在医生指导下进行药物治疗，常用药物有苯海拉明软膏、盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂等。5、及时就医在采取以上措施后，应密切观察伤口及全身症状。若皮肤症状没有得到改善，甚至出现严重的过敏反应，如呼吸困难、心悸、胸闷等，应及时前往附近的医疗机构就医，以免延误治疗。在日常生活中应尽量避免接触马蜂或马蜂巢，避开废弃建筑、灌木丛等地方，野外活动时应穿着长袖长裤，扎紧袖口和裤脚，以减少被蛰的风险。