宝宝睡觉时鼻塞，可能与感冒、过敏、鼻腔异物、腺样体肥大、鼻息肉等因素有关。必要时需积极就医，针对不同原因，遵医嘱采取不同的措施。1、感冒：与细菌、病毒感染有关，可以使用生理盐水滴鼻液来清洁宝宝的鼻腔，帮助软化鼻腔内的分泌物。同时，保持室内空气湿润也有助于缓解鼻塞。必要时可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物。2、过敏：若宝宝属于过敏体质，接触花粉、尘螨等过敏原之后也可出现上述症状，此时需积极规避过敏原，还可以使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物缓解症状。3、鼻腔异物：若宝宝不慎将小玩具、小零件等放入鼻腔，也可导致上述症状。此时建议积极就医，由专业医生将其取出。4、腺样体肥大：可能与鼻咽炎的反复发作有关，因肥大的腺样体堵塞后鼻孔，可导致鼻塞，典型症状还包括张口呼吸，必要时需积极进行手术治疗。5、鼻息肉：是发生在鼻腔的良性增生性疾病，一般与鼻腔纤毛功能障碍、鼻腔黏膜慢性炎症等因素有关。可能会出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等症状，通常需要手术切除。此外，当宝宝鼻塞时，可以尝试一些物理疗法来帮助宝宝通气。比如，用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻梁上，可以帮助软化鼻腔内的分泌物；或者让宝宝吸入一些温热的蒸气，并定期为宝宝清洁鼻腔。

宝宝睡觉时鼻塞可能与多种因素相关，比较常见的有环境干燥、感冒、过敏、腺样体肥大、鼻息肉等，必要时需积极就医，并遵医嘱进行针对性治疗，避免症状持续加重。1、环境干燥：冬季室内空气干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥，引发鼻塞。此时需注意保证室内温湿度适宜，可配合使用加湿器，并注意定期通风。2、感冒：是最常见的原因，病毒或细菌感染导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，导致鼻塞。此时可遵医嘱给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿伪麻美芬滴剂等药物治疗。3、过敏：如果宝宝属于过敏体质，对尘螨、花粉等过敏原的反应也可能导致鼻塞。此时需注意环境整洁，避免烟雾、尘螨等污染物。必要时可使用西替利嗪、氯雷他定等药物治疗。4、腺样体肥大：可能与鼻咽炎的反复发作有关，因肥大的腺样体堵塞后鼻孔，可导致鼻塞，典型症状还包括张口呼吸，必要时需积极进行手术治疗。5、鼻息肉：是发生在鼻腔的良性增生性疾病，一般与鼻腔纤毛功能障碍、鼻腔黏膜慢性炎症等因素有关。可能会出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等症状，通常需要手术切除。此外，也要注意生活护理，保持鼻腔清洁，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激等，同时也要注意给宝宝提供一个安静整洁的睡眠环境。

鼻子里长包一碰就疼，可能是鼻疖、急性鼻炎、鼻窦炎、鼻前庭囊肿、鼻息肉等因素所致，需要及时就医进行针对性治疗，治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗。1、鼻疖：常由于挖鼻孔、拔鼻毛等不当行为导致细菌感染，这种炎症会导致局部组织红肿、疼痛，并在皮肤表面形成明显的隆起，一碰就疼，可伴有低热、肿胀。治疗时，除了用碘伏清洁消毒外，还需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行涂抹治疗，严重时需口服阿莫西林胶囊。2、急性鼻炎：病毒侵袭鼻黏膜，引发炎症反应，导致鼻子内部出现肿胀、疼痛，甚至形成包块，还可伴有鼻腔及鼻咽部灼热发干，鼻黏膜充血干燥等症状。这种情况需遵医嘱使用抗病毒药物治疗，如磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等。3、鼻窦炎：通常继发于其他鼻部疾病或感染，检查时可见鼻腔黏膜充血水肿，如同长包，一碰就疼，还可伴有畏寒、发热、鼻塞、脓涕等症状。治疗时，需遵医嘱使用抗生素控制感染，如口服鼻窦炎口服液、阿莫西林胶囊等药物，同时使用鼻喷雾剂缓解鼻充血，促进鼻黏膜修复。此外，盐水灌洗和热敷也是缓解鼻窦炎症状的有效方法。4、鼻前庭囊肿：可能是由于液体潴留或先天发育异常导致，囊肿在鼻前庭形成，伴有胀痛感，除一碰就疼外，还常伴有分泌物增多、鼻塞、外鼻变形等症状。一般需通过手术摘除囊肿，手术过程可在鼻内镜下进行。5、鼻息肉：是鼻腔和鼻窦黏膜高度水肿和组织肥厚的结果，也会一碰就疼，还可伴有鼻塞、分泌物增多等症状，需在鼻内镜下进行息肉切除术，能够显著改善患者的不适感，提高生活质量。在积极就医治疗的同时，还应注意鼻部卫生，避免挤压或触摸鼻腔内的包块，以减少感染的风险。