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三十六度九算不算发烧
2024.04.26
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36.9℃不算发烧，一般无需过于担心，若出现体温持续升高，应及时就医，并进行针对性治疗。腋下温度的正常范围是36-37℃，口腔温度的正常范围通常是36.3-37.2℃，直肠温度的正常范围相对较高，一般为36.5-37.5℃，无论是测量的哪里的温度，36.9℃都在正常范围内，不算发烧。如果体温长时间维持在36.9℃，并且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。但如果体温持续升高，或者伴随其他症状如头痛、咳嗽、乏力等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。需要注意的是，体温受到多种因素的影响，如环境温度、运动状态、穿衣多少等，都可能导致体温的轻微波动，日常在测量体温时，可多测量几次，以免出现误差。
李渝
副主任医师
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洗热水澡可以退烧吗
2024.04.26
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洗热水澡在某种程度上确实有助于缓解发烧的症状，但并不能直接退烧。具体可前往医院，寻求专业医生的指导帮助。发烧是人体对感染或炎症的一种自然反应，通过提高体温来增强免疫系统的功能。而洗热水澡，尤其是温水澡，可以通过促进皮肤血液循环，帮助身体更好地散热，从而在一定程度上缓解发热带来的不适感。然而，洗热水澡并不能直接降低体温至正常范围，它更多地是一种物理降温的方式，可以缓解身体的不适感，但并不能治愈疾病。此外，对于高烧或病情严重的患者，洗热水澡可能会带来风险。在高热状态下，身体需要散热，而洗热水澡会使皮肤温度升高，进一步加重散热负担。此外，如果身体存在感染或炎症，洗热水澡还可能加重皮肤刺激，不利于病情的控制。因此，发热时应及时就医并遵循医生的建议，选择合适的退热方式。日常注意做好护理，保障充足睡眠，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良行为。若可以洗澡，水温不宜过高，以免对皮肤造成刺激或损伤。洗澡时间不宜过长，以免身体过度消耗体力。最后，洗完澡后应及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免再次受凉。
李渝
副主任医师
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氨糖软骨素钙片含糖量高吗
2024.04.26
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氨糖软骨素钙片的含糖量一般不高，适量使用不会导致高血糖。具体可前往医院，寻求专业医生的指导帮助。氨糖软骨素钙片的主要成分包括氨糖、软骨素和钙等，氨糖，即氨基葡萄糖，是构成关节软骨的重要成分之一，具有促进软骨修复、减轻关节炎症的作用。软骨素则有助于维持关节液的黏稠度，减少关节摩擦。而钙片则是为了补充骨骼所需的钙质，预防骨质疏松。氨糖软骨素钙片中的糖并非蔗糖或葡萄糖，它是一种氨基单糖，与日常所说的糖分在化学结构和生理功能上有本质区别。因此，氨糖软骨素钙片并不含有大量糖分，不会对血糖造成显著影响。然而，市面上的产品种类繁多，不同品牌的氨糖软骨素钙片在配方和成分上可能存在差异。有些产品为了改善口感或增加吸引力，可能会添加少量的糖分或其他甜味剂。因此，消费者在购买时，需要仔细阅读产品说明书，了解产品的成分和含糖量。虽然氨糖软骨素钙片对关节健康有益，但并非万能药，不能替代正规医疗手段。在服用前，最好咨询专业医生或药师的建议，确保安全有效。
李渝
副主任医师
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