阴唇黑可能是遗传、局部摩擦、性生活频繁、内分泌紊乱、阴道炎等因素引起的，不同病因引起的症状，所用的改善方式不同。建议及时咨询医生，以免延误病情。1、遗传如果家族中有人阴唇比较黑，受到遗传的影响，自身阴唇也会发黑。此时一般无需治疗，如果感觉影响美观，可以遵医嘱进行激光、阴唇漂红术等，以改善症状；2、局部摩擦如果穿过紧的衣裤，则会对局部皮肤进行摩擦，会阴、阴唇部位会有色素沉积，颜色会比较黑。此时可以更换柔软、宽松的衣服，减少摩擦，局部症状会逐渐减退；3、性生活频繁如果频繁进行性生活，则阴唇部位会反复、多次受到摩擦，局部颜色会发黑。此时可以在医生的建议下，使用维A酸乳膏、维生素E乳等，以促进黑色素溶解，减轻症状；4、内分泌紊乱如果平时不注意休息，经常熬夜，则会导致内分泌失调，体内激素水平会出现变化，引起阴唇色素沉着，此时建议调整好生活作息，必要时可以遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、左炔诺孕酮片等药物进行调理，减轻身体症状；5、阴道炎如果阴道受到病菌的感染，则会引起炎症，阴唇黏膜会受到刺激，出现充血、水肿，并且色素会在局部沉积，颜色会变黑。此时建议患者遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，以改善病情。建议平时多吃富含维生素C、维生素E的食物，以提高身体抗氧化能力，促进皮肤症状恢复。

阴道口的大小大概在2-10cm，其大小会随着身体发育而出现变化。如果女性阴道口有异常表现，建议及时咨询医生，以免延误病情。每个人阴道口的大小都有不同，一般情况下，如果女性处于正常的孕龄期，阴道口大小会在3-5cm。一般来说，如果女性还没有达到青春期，则身体内雌激素分泌较低，因此大小可能在2-3cm。当女性进入青春期后，身体雌激素水平会大幅度升高，阴道内的伸展性会变好，并且分泌物会增多，此时阴道口的大小一般在3-5cm。如果女性进行分娩，则受到激素波动和胎儿娩出的影响，阴道口的直径会扩张至5-10cm，但产后其大小会逐渐恢复。随着女性年龄的增长，卵巢功能会降低，阴道口弹性下降，此时阴道口会出现萎缩，大小一般在2-5cm。建议女性平时做好阴道口护理，保持阴道口周围环境清洁，勤换内裤，不要挠抓局部皮肤，以免引起不适。

日常可以吃一些富含天然激素或者维生素的食物来补充孕酮，但食物补充孕酮比较有限，如果孕酮偏低，要及时就医，并遵医嘱进行药物调理，以免延误病情。孕酮低的患者可以吃一些富含天然激素的食物，如蜂王浆、豆浆、豆腐、小麦等，该类食物进入体内后，可以促进孕酮的生成，并提高自身激素水平，有助于改善疾病。此外，一些富含维生素C、维生素E的食物，也有助于提升自身的孕酮水平，包括草莓、葡萄、柚子等。需要注意的是，食物主要是补充身体所需营养，如果想单靠食物治疗孕酮低的症状，一般难以实现。建议咨询相关医生，并完善激素六项检查，根据检查结果，可以服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行调理，以改善症状。用药期间，患者要定期进行复查，以评估治疗情况。生活中，要注意休息，保证每天有充足的睡眠，不要熬夜，不要进行重体力劳动，保持心情舒畅，以免影响病情恢复。