张伟凯医生
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张伟凯
张伟凯 副主任医师 骨科
  • 湖北综合医院第1名
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  • 全国综合医院第6名
专业擅长 骨科疾病的诊治。
医生简介 张伟凯,华中科技大学同济医学院附属同济医院,骨科,副主任医师。骨科专业理论知识扎实,治疗理念先进,掌握了国际上先进的骨科疾病治疗技术,擅长骨科疾病的诊治。主持国家自然科学基金青年基金1项,主持华中科技大学年教学研究基金1项,参与国家自然科学基金面上项目5项,发表SCI论文20余篇。
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张伟凯的出诊信息

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骨科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容

“钙”你知道——如何科学地服用钙片?

2024.02.02
说起钙片,这可是咱们老百姓家中的“常客”。但你知道吗?吃钙片也是一门学问,什么时候吃、吃的时候要注意些什么,这些都有讲究。今天,我们就来聊聊如何科学有效地吃钙片!钙片应该什么时候吃?钙片作为我们日常生活中的营养补充剂,其服用时间也是有一定讲究的。一般来说,为了更好地促进钙质的吸收,建议在餐后服用钙片。此外,睡前1小时也是补钙的好时机,因为夜间是人体骨骼新陈代谢最旺盛的时期,此时补钙可以更好地为身体吸收。吃钙片时需注意什么?1、不要盲目跟风补钙:虽然钙片是我们日常生活中常见的营养补充剂,但是并不意味着每个人都需要补钙。因此,在决定是否需要长期补钙之前,一定要先咨询我们医生的意见。2、合理搭配才能有效补钙:为了促进钙的吸收,吃钙片时可以搭配富含维生素D的食物或补充剂一起食用。因为维生素D有助于钙的吸收和利用,让钙质更好地发挥效用。3、定期检查:吃了一段时间的钙片后,要定期到医院进行体检。这有助于及时了解身体的钙含量是否过高,从而避免出现高钙血症等健康问题。如果你已经出现了高钙血症的症状,应及时停止补钙。
李明辉 主任医师
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生命的承重梁——脊柱,你了解多少?

2024.02.02
我们身体里有一个神奇的支柱,默默支撑着我们的身姿,保护着我们的神经,它就是脊柱。今天,就让我们一起揭开脊柱的神秘面纱,探索这个隐形守护者的奥秘。首先,让我们来了解一下脊柱的基本构造。脊柱位于我们背部的正中,就像一座高塔,从上到下分为颈、胸、腰、骶和尾五段。它由33块椎骨组成,这些椎骨通过韧带、关节和椎间盘紧密相连,形成了一个坚固而灵活的整体。脊柱不仅支撑着我们的身体,使我们能够保持挺直的姿态,而且保护着脊髓和神经根。此外,脊柱还具有运动功能,允许我们进行各种身体活动。然而,生活中的一些不良习惯和因素,比如长时间低头看手机、坐姿不正、久坐等,以及过于肥胖或外伤,都可能对脊柱造成损害。一旦脊柱受到损害,各种疾病就会随之而来,比如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等等。这些疾病,可能会让我们出现颈肩酸痛、下肢乏力、腰膝酸胀等情况,严重者甚至可能导致瘫痪。那么,如何守护我们的脊柱健康呢?保持良好的姿势是关键。同时,控制体重在合理范围内也十分重要。避免长时间久坐和低头看手机等不良习惯更是必不可少的。如果你的脊柱很不舒服,还需要及时来医院找我们医生!
李明辉 主任医师
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睡醒突遇“不速之客”——落枕,如何缓解?

2024.02.02
一觉醒来,脖子似乎有些僵硬,转动时感到不适?这可能是落枕在作祟!别担心,今天就教你几招,轻松摆脱落枕的纠缠!落枕了怎么办?冷热敷来帮忙落枕后,疼痛难忍,很多人会想到用热敷来缓解疼痛。但实际上,在落枕症状刚出现的时候,应该先进行冷敷处理。通过冷敷可以收缩血管,减少肿胀,减轻疼痛。在落枕48小时后,可以进行热敷。通过热敷可以加速局部血液循环,促使肌肉松弛,缓解疼痛。落枕后颈部疼痛,试试推拿按摩落枕后,推拿按摩或许能帮到你!通过按摩颈部穴位、压痛点、痉挛的肌肉组织,能有效缓解颈部疼痛,恢复肌肉力量平衡,让你迅速告别落枕困扰。但是专业的事情应该交给专业的人来做,我们自己还是别乱按了,一不留神,小心加重病情!落枕后别闲着,适当运动也能促进恢复落枕感受到不适后,我们可以保持端坐位,然后慢慢地左右摇摆头部。这样可以帮助放松颈部肌肉,减轻疼痛。接下来,试着伸缩颈部,先向前再向后,再试着低头仰头。记住,所有的动作都要轻柔缓慢,以免加重症状。落枕疼痛难忍,这些药物或许能帮你如果你不幸遭遇了落枕,那种疼痛可能会让你痛不欲生。不过,别担心,药物治疗可以为你缓解这种痛苦。一些非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,都可以帮助你减轻疼痛。但是!在选择药物治疗时,一定要遵循我们医生的建议,不要自行盲目用药。出现落枕后,我们还应该及时找出原因,比如枕头高度不合适、睡姿不当等等,再进行规避。如
李明辉 主任医师
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张伟凯
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科
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