锁骨骨折术后的康复训练是越早越好，但是要看其固定牢固程度。锁骨骨折如果做的内固定，固定比较牢靠，可以尽早康复训练，如果术后特别痛，也可以先做一些屈肘的训练，前臂旋转的动作，如果疼痛能忍受，不是很痛，则尽可能早的做肩关节的前屈、后伸、外展、内旋、外旋等动作，尽可能使肩关节活动到正常范围。 因为手术的目的主要是保持肩关节功能，但大部分情况下刚做完手术可能会有疼痛，有时可以用止痛药，如果用止痛药不痛，就可以适当训练。

腹直肌修复10次是否有用，由腹直肌损伤的严重程度决定，如果病情较轻，可能有用。但是如果情况严重，且患者属于瘢痕体质，则可能作用有限。具体治疗操作应由专业医生进行。 腹直肌修复的方式有很多，包括电刺激、运动锻炼、物理训练等，可以通过刺激作用促进腹直肌处肌肉的恢复以及新生，有助于改善分离情况。若患者腹直肌分离情况较轻，进行修复时可以为腹部提供足够的刺激，能够促进受损部位肌肉的血液供应，加速新陈代谢，整个过程也会给予充足的修复时间，可以起到一定的修复作用。 但是如果患者腹直肌分离情况较严重，或是患者属于瘢痕体质，在修复过程中会发生瘢痕增生，影响修复效果，修复过于频繁，没有留出足够的恢复时间，则修复10次所能起到的效果有限。 建议进行腹直肌修复时，应当遵照医生的指导选择合适的修复方式，并逐步通过仰卧起坐、卷腹等方式加强腹部锻炼，还可以穿戴收腹衣帮助改善症状。

炎症是造成关节僵硬出现的根本原因，因此，炎症性关节炎疾病的患者都会伴有不同程度的晨僵症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等，其中以晨僵为首发的最常见疾病就是类风湿关节炎。 如果感觉早上起来时手指屈伸不利，很可能是晨僵，而是否是类风湿关节炎，需要在医院进行全面检查后，找专科医生进行诊断。