章懿欣医生
章
章懿欣副主任医师甲 乳外科
甲状腺、乳腺等诊治
章懿欣,宁波大学附属人民医院,甲乳外科,副主任医师。熟练掌握腔镜微创手术技术,协助邬颖杰主任在我院最早开展腹腔镜胃肠肿瘤手术,在宁波市处于领先水平。对胃肠道良恶性肿瘤有丰富的治疗经验。擅长外科急腹症,肠梗阻等危重病例的抢救及治疗,常规开展腔镜甲状腺手术,乳腺癌保乳手术,乳腺癌个体化治疗。
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章懿欣同科室医生
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了解甲状腺饮食有哪些不能吃
2024.09.30
🌺在现代生活中,甲状腺疾病成为不少病人的健康困扰。为了更好地管理甲状腺健康,病人的饮食选择变得尤为重要。
⏩高碘食物:甲状腺疾病病人确实需要注意饮食中的碘含量,因为过量的碘可能会对甲状腺功能产生不利影响,尤其海藻、海带、紫菜等海产品含有较高的碘。由于不同类型的甲状腺疾病对碘的需求不同,病人应根据医生的指导来调整饮食,注意查看食品成分表以控制碘的摄入量。甲状腺疾病病人的饮食应个性化,根据具体病情和医生的建议来制定。
⏩含咖啡因饮料:咖啡因可能会刺激甲状腺,加重病情,应限制摄入。咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮料都含有咖啡因,病人应尽量减少摄入。如果无法完全避免,可以尝试减少摄入量,例如每天不超过2杯咖啡。
⏩富含抗氧化剂的食物:某些抗氧化剂可能会干扰甲状腺激素的合成,如菠菜、胡萝卜等。这些食物虽然富含营养,但过量摄入可能会影响甲状腺功能。病人应控制富含抗氧化剂的食物的摄入量,每天不超过500克。
📢了解了这些基本信息后,我们进一步探讨甲状腺饮食的具体注意事项。以下是甲状腺饮食要注意的内容:
📌控制糖分摄入:过量的糖分摄入可能会导致体重增加,影响甲状腺功能。病人应控制糖分摄入,选择低糖或无糖的食品和饮料。
📌避免辛辣食物:辛辣食物可能会刺激甲状腺,加重病情。因此,病人应限制辛辣食物的摄入,如辣椒、花椒等。如果病人有辣味食物的需求,可以选择温和的调味品,如姜、蒜等。
📌保持饮食均衡:甲状腺疾病病人应保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持整体健康。选择瘦肉、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,以及新鲜水果和蔬菜如西蓝花、苹果等,以获取所需的维生素和矿物质。
甲状腺饮食对于病情控制至关重要,病人应严格遵循医生的建议,合理安排饮食。如有不适请及时就医。
欢迎大家在评论区分享自己的甲状腺饮食经验,或者提问关于甲状腺饮食的问题,甲状腺的治疗方法请看图三。
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乳腺结节会疼吗?主要症状有哪些?
2024.09.29
🌺乳腺结节简单来说,就是乳腺组织中的一种形态学改变,表现为乳房内的小肿块或包块。这些结节可能是良性的,如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等,也可能是恶性的,如乳腺癌。值得注意的是,乳腺结节并不是一个具体的疾病名称,而是对乳腺内病变的一种统称。
✅乳腺结节是否会引起疼痛,主要取决于其性质和病因。一般来说,由乳腺增生引起的结节,在月经周期前后由于体内激素水平的变化,可能会出现胀痛或触痛感。而良性肿瘤如乳腺纤维腺瘤等,则通常不会引起疼痛。因此,当发现乳腺结节并伴有疼痛时,应及时就医检查,以明确结节的性质和病因。
📢乳腺结节的主要症状包括:
🔸乳房肿块:这是乳腺结节最直观的表现,肿块可能单发或多发,质地、形状各异。
🔸乳房疼痛:部分患者会感到乳房局部疼痛或胀痛,尤其在月经周期前后加重。
🔸乳房肿胀:乳腺结节可能导致乳房整体或局部肿胀。
🔸乳头溢液:少数患者会出现乳头溢液的症状,液体可能为清澈、血性或乳白色。
在极少数情况下,乳腺结节可能导致乳房外形发生明显变化。
👉日常如何调理乳腺结节
🔹规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,有助于维持内分泌系统的稳定。
🔹均衡饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入,保持低脂高纤的饮食习惯。
🔹情绪管理:保持心情愉悦,避免长期处于焦虑、紧张等负面情绪中,情绪波动可能影响体内激素水平,对乳腺健康不利。
🔹适量运动:每周坚持适量的运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于提升身体免疫力,促进乳腺健康。
🔹定期检查:定期进行乳房自我检查和医院体检,以便及时发现并处理潜在的乳腺问题。
乳腺结节是女性常见的乳腺疾病之一,了解其定义、症状及日常调理方法对于维护乳腺健康至关重要。希望今天的分享能帮助大家更好地认识和管理乳腺结节。如果您觉得这篇文章对您有所帮助,请点赞、收藏并关注我们的内容,同时欢迎在评论区留言分享您的看法和经验。
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右侧乳腺低回声结节BI-RADS3类,如何治
2024.09.20
BI-RADS3类乳腺结节意味着右侧乳腺中发现了一个低回声的小肿块,有一定的良性可能性,但需要短期内复查或进一步检查,而且需要选择有效的方法进行治疗。
📍药物治疗:对于右侧乳腺低回声结节BI-RADS 3类的治疗,药物治疗主要是用来调节激素水平,以减少结节的大小或缓解相关症状。常用的药物包括枸橼酸他莫昔芬片和来曲唑片,需遵医嘱用药。枸橼酸他莫昔芬片是一种选择性雌激素受体调节剂,适用于激素受体阳性的乳腺结节患者。来曲唑片是一种芳香化酶抑制剂,用于绝经后妇女,能够降低雌激素水平,从而抑制乳腺组织的生长。
📍物理治疗:在乳腺结节的治疗中通常不是首选,但在某些情况下,可以通过热敷、按摩等物理疗法来缓解结节引起的疼痛或不适。物理治疗更多是作为辅助手段,帮助改善局部血液循环,减轻炎症反应。
📍手术治疗:有部分患者结节比较大,伴随着肿块和疼痛的症状,可以考虑到医院进行手术切除,包括乳腺结节切除和乳腺部分切除术等。
右侧乳腺低回声结节BI-RADS3类的患者,在生活当中也有一些护理措施,大家可以了解一下。
✅保持良好的个人卫生习惯: 经常清洗乳房,保持皮肤干燥清洁,避免使用刺激性强的洗涤用品,以减少对乳腺结节的刺激。
✅合理调整饮食结构: 避免高脂肪、高糖食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食均衡,有助于减少体内炎症反应,促进乳腺健康。
✅适度运动与休息: 适量进行有氧运动,如散步、慢跑,增强身体抵抗力,同时保证充足的睡眠,避免过度劳累,有助于乳腺结节的恢复。
🔚如果选择了手术治疗,术后也有一些注意事项需要大家重视,可以去图片当中查看具体内容。今天就分享到这里吧,如果大家还有其他想要问的,可以继续留言,我也会积极的回复。
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