孟妍医生
网站导航
孟妍
孟妍 副主任医师 营养科
  • 山东综合医院第2名
  • |
  • 全国综合医院第52名
专业擅长

孕产妇营养指导与体重管理、营养补充剂应用指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及围手术期的营养支持等。

医生简介 孟妍,山东省立医院,营养科,副主任医师,医学硕士。擅长孕产妇营养指导与体重管理、营养补充剂应用指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及围手术期的营养支持等。担任山东营养学会副秘书长,山东营养学会临床营养医师分会副主任委员,山东营养学会营养师分会副主任委员,山东省医师协会临床营养医师分会青年委员会副主任委员,山东省科学养生协会常务理事,中国抗衰老促进会女性健康专业委员会委员,中国中西医结合学会营养学专业委员会委员,申请国家自然基金1项、山东省科技攻关项目1项,并完成多项课题的结题。
  • 关注
  • /
  • 昨日浏览
  • /
  • 总浏览

孟妍的出诊信息

更多

营养科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容

吃维生素e软胶囊有什么好处和坏处

2024.03.08
吃维生素E软胶囊具有抗氧化、增强免疫系统、维持心血管健康、保护皮肤、辅助治疗疾病等好处,服用不当可导致胃肠不适、过敏反应、增加出血风险、激素紊乱、损害肝肾等坏处,具体用药还需在医生的指导下进行。一、好处1、抗氧化:维生素E软胶囊中含有的维生素E可参与体内一些代谢反应,能对抗自由基,具有过氧化作用。2、增强免疫系统:维生素E可以增强免疫系统功能,有助于抵御感染和疾病。3、维持心血管健康:适量的维生素E摄入与心血管健康相关联,可以降低心脏病和中风的风险。4、保护皮肤:富含的维生素E有助于保护皮肤免受紫外线伤害,促进皮肤健康和愈合。5、辅助治疗疾病:维生素E软胶囊有助于治疗不孕不育症、习惯性流产等疾病。二、坏处1、胃肠不适反应:部分患者口服该药后可能会出现腹泻、腹痛、短暂胃肠道紊乱等不适的症状。2、过敏反应:如果对该药过敏的患者服用,可能会出现发皮肤红疹、皮疹、发痒、咽喉肿痛、呼吸不畅等过敏症状。3、增加出血风险:高剂量的维生素E可能会影响血液凝固,增加出血的风险。4、激素紊乱:若大量使用维生素E软胶囊,可能会对体内的激素分泌产生影响,导致身体出现激素紊乱的状况。5、损害肝肾:大量使用维生素E软胶囊可能会导致药物堆积,从而加重肝肾的负担。需注意本品为辅助治疗药,第一次使用本品前应咨询医师,治疗期间应定期到医院检查。维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者、缺铁性贫血患者慎用。如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。
吕和 副主任医师
4672

玉米与什么食物相克

2024.03.08
现代科学研究证实,食物相克是不科学的,且营养学中也没有食物相克这一说法,因此并没有所谓的玉米与什么相克的食物这一说法。引起食物中毒,并不是食物相克,而是由于食物腐败或污染了有毒的化学物质造成的。比如一些食物容易发生腐败变质,尤其是水产品等蛋白质含量较高的食物。此外,这类食物还可能存在寄生虫感染或大肠杆菌污染等问题,如果在烹调加工中,没有完全消除食物腐败产生的有害物质和/或致病因素,食用后容易造成腹泻、过敏等症状,甚至引起食物中毒。另一些食物原材料在生产加工过程中也可能被污染,比如禽蛋可能被家禽体内携带的沙门氏菌污染,腌制发酵食品可能被杂菌污染,严重的也会造成食物中毒。玉米是一种谷类食物,其中含有较多的膳食纤维、蛋白质,还含有碳水化合物、维生素E、维生素C和磷元素等营养物质。适量进食后能为机体补充相应的营养成分并提供能量,有助于增加饱腹感、缓解饥饿。此外,还有助于促进胃肠道蠕动,从而利于大便的排出。如果没有玉米过敏,均可以适量食用。因此要弄清楚所谓的“相克”背后的原因,多学习科学知识,正确分辨信息,更多地了解自己的身体,以促进身体健康。
吕和 副主任医师
3058

吃榛子仁的好处和坏处

2024.03.08
吃榛子仁的好处主要包括促进胎儿大脑发育、有助于心血管系统健康、预防便秘、降低胆固醇、补充能量等,但若过量食用,可能出现易上火、消化不良、血糖升高、肥胖、过敏等。一、好处1、促进胎儿大脑发育:榛子仁富含多种维生素和矿物质,有助于胎儿大脑发育,因此,孕妇可以适当吃些榛子仁。2、有助于心血管系统健康:榛子仁富含膳食纤维和维生素E,有助于保护心血管系统健康。3、预防便秘:榛子仁富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和肠道问题。4、降低胆固醇:榛子仁中的脂肪含量较高,但主要是不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平。5、补充能量:榛子仁含有丰富的碳水化合物和脂肪,可以提供能量,有助于提高体力和耐力。二、坏处1、易上火:榛子仁是一种干果,含水量低,易导致上火,建议每天食用量不超过20克,即15-20粒为宜。2、消化不良:过量食用榛子仁可能会导致消化不良,因此,应注意适量食用。3、血糖升高:榛子仁中含有蔗糖,过量食用可能会导致血糖升高。4、肥胖:榛子仁脂肪含量高,过量食用可能会导致肥胖。5、过敏:某些人对榛子仁过敏,食用后可能会出现过敏反应,如皮疹、荨麻疹、呼吸急促等。因此,在吃榛子仁之前,最好先确认自己是否对榛子仁过敏。综上所述,适量食用榛子仁可以带来较多好处,但也要注意控制摄入量,避免过量食用带来的不良影响。
吕和 副主任医师
3772
长按上方二维码,保存医生名片
孟妍
副主任医师
山东省立医院营养科
孟妍医生名片,扫码随时随地问诊
纠错
*请问您是医生本人吗
*留下您的联系方式,以便信息纠正后给您反馈
*填写您发现的错误信息
0/2000
可在此处上传错误信息截图(最多9张)
提交