若女性对芒果不过敏，则经期适量吃芒果并不会影响月经或导致身体不适，还可补充身体所需的营养，从而提供能量。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，此时女性身体相对虚弱，需注意营养的补充，以及保暖。而芒果是日常常见的水果，具有肉质细腻爽口、气味香甜、风味独特、营养价值高等特点，其中维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分含量均较高，若女性自身不对芒果过敏，在经期适量吃芒果，并不会影响月经，也不会导致身体不适，反而能补充身体所需的营养，有助于缓解经期的虚弱。需注意，即使对芒果不过敏，也不可大量食用，以免导致腹胀、腹泻等异常，也有导致痛经的可能。若自身对芒果过敏，则无论是否在经期均不可以吃，以免导致皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，影响自身健康。此外，建议经期女性适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，并注意外阴的清洁，定时更换卫生巾，避免滋生细菌。

经期血块多可能与饮食不当、受凉、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫肌瘤等因素相关，建议积极就医明确，必要时遵医嘱进行针对性治疗。1、饮食不当如经期进食过多辛辣、生冷食物，可导致上述症状，部分女性还可伴随痛经的情况，一般不严重，控制饮食、局部热敷后症状多可缓解。2、受凉若经期未注意保暖，或洗冷水澡等，可导致受凉，从而导致血块增多。此时建议适当增添衣物，并用热水袋等热敷腹部，症状会逐渐缓解，无需过度担心。3、子宫内膜息肉是子宫内膜局部良性结节状突起，由纤维结缔组织、局部血管、子宫内膜腺体构成。以经期延长、经量增多、月经间期出血、不规则阴道出血及不孕等为主要临床表现。临床主要治疗方法为手术摘除息肉。4、子宫腺肌症是指包裹子宫内侧的子宫内膜进入子宫肌肉层，患者可出现痛经、月经过多、有血块等症状。建议患者遵医嘱使用达那唑、孕三烯酮等药物治疗，必要时需行子宫内膜及肌层切除术、子宫肌层电凝术等手术治疗。5、子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而形成的，多数患者无自觉症状，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现。可遵医嘱使用氨甲环酸片、米非司酮片等药物，必要时进行子宫肌瘤切除术、子宫切除术等手术治疗。此外，少数人可能是血液疾病如血小板过少引起月经血块多，要注意排除，建议经期注意个人卫生，可用清水清洗外阴，但不可盆浴，并注意定时更换卫生巾，避免滋生细菌。

一般不建议经期游泳，以免引起生殖系统感染，或导致月经失调，危害自身健康。子宫是女性的内生殖器官，位于骨盆的正中，在膀胱与直肠之间，下连阴道与体外相通，两侧和输卵管相连与腹腔相通。在经期，子宫内膜脱落、流血，子宫内膜形成创面，易成为细菌繁殖的温床。如果这时游泳，水中的细菌可能从阴道进入子宫、输卵管或腹腔等处，易导致生殖系统感染，出现宫颈炎、阴道炎等异常。此外，经期游泳时，由于水的温度较低，寒冷的水刺激全身皮肤(特别是小腹部)，易导致女性月经失调，出现经量增多、经期延长或痛经等异常，不利于自身健康。综上，不建议在经期游泳，此时建议女性注意休息，并注意保暖，避免进食辛辣、生冷食物。也要注意外阴部的卫生，定时更换卫生巾与内裤，除避免游泳外，也要避免盆浴、同房等，以免导致感染。