玉米须既不是极端的寒性，也不是热性，而是平性。这意味着玉米须能够平稳地作用于人体，适合大多数人群适量使用。 中医认为，食物具有寒、热、温、凉四种不同的性味，也称为四气，还有一些食物性质平和，称为平性。热性食物具有温热之性，能温中散寒、助阳补火，食用后可使人产生温热感，适用于寒性体质或在寒冷季节食用。但热性食物过量食用可能会导致上火、口干、便秘等症状，例如辣椒、生姜、羊肉等属于热性食物。 凉性食物具有清热、泻火、解毒的作用，食用后可使人产生清凉感，适用于热性体质或在炎热季节食用。但凉性食物过量食用可能会损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等症状，例如西瓜、黄瓜、绿豆等属于凉性食物。 平性食物性质平和，不寒不热，适合大多数人食用，具有健脾、开胃、补益身体的作用。玉米须味甘、淡，这种甘淡之味往往与“平”性相关联。甘能补能缓，淡能渗能利，玉米须正是凭借这种平和的性味，发挥其独特的药用价值。 在中医看来，水肿多是由于体内水液代谢失衡所致，而玉米须则能通过其利水作用，帮助人体排出多余的水分，从而缓解水肿症状。这种利水作用并不带有强烈的寒性或热性偏向，而是以一种温和的方式调节体内水液平衡。无论是热性体质还是寒性体质的人群，都可以在医生的指导下适量使用玉米须来调理身体。 需要注意的是，任何药材都有其适宜的用量范围，过量使用可能会带来不良反应。所以在使用玉米须时，应严格遵循医嘱或推荐剂量。

🌷脾肾两虚是中医学中常见的体质问题，表现为食欲不振、腰膝酸软、乏力等症状。在中医的视角下，脾肾乃先后天之本，两者的功能相互影响，一旦失调，便会影响到整个身体的健康。 📌先天不足：先天禀赋不足，是脾肾两虚的重要原因。这是因为肾为先天之本，肾精亏损，意味着从出生开始，个体的肾气就不够充沛。肾气不固，无法滋养和激发脾气，进而影响到脾气的生成与运化。这种情况下，病人可能会出现生长发育迟缓、体力不足、免疫力低下等症状。先天不足的病人需要在日常生活中更加注重补肾健脾，通过合理的饮食如山药、枸杞和适量运动如散步、太极拳等来弥补先天的不足。 📌久病耗损：长期疾病对身体的消耗是巨大的，尤其是那些慢性疾病，如糖尿病、高血压、慢性肾炎等。这些疾病长期作用下，会逐渐损耗脾气和肾精，使得脾肾两虚。病人在长期与疾病斗争的过程中，脾气和肾精不断亏损，最终可能导致食欲不振、腰膝酸软、精神不振等症状。因此，对于久病耗损的病人来说，除了积极治疗原发病外，还需要重视调养脾肾，以防止病情进一步恶化。 📌情绪内伤：情绪因素对脾肾的影响不容忽视。情志不舒，肝气郁结，长期的情绪压抑或波动过大，会影响到肝的疏泄功能，进而伤及脾肾。中医认为，肝木克脾土，肝气郁结会导致脾气虚弱；同时，肾为肝之母，肝气不畅也会影响到肾的功能。因此，情绪内伤导致的脾肾两虚，病人可能会出现胸闷、胁痛、食欲不振、腰膝酸软等症状。对于这种情况，病人需要学会情绪调节，保持心情舒畅，同时通过适当的运动和食疗来改善脾肾功能。 你是否也有脾肾两虚的困扰？对于中医调理脾肾两虚，你有什么独到的见解？欢迎在评论区留言分享，一起交流学习。记得点赞、关注，更多中医养生知识等你来发现！

在中医理论中，宝宝流清水鼻涕可能是风寒感冒、气虚感冒或者阳虚感冒。此时需及时就医，由专业中医师进行辨证论治。 1、风寒感冒： 宝宝若是风寒感冒，多因外感风寒之邪所致。主要表现为流清水鼻涕，鼻涕量较多且质地清稀，常伴有鼻塞、喷嚏。宝宝可能还会怕冷明显、轻微发热或不发热、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽，咳痰清稀色白。舌苔薄白，脉象浮紧。治疗应以辛温解表为主，可选用一些具有发散风寒作用的中药，同时要注意给宝宝保暖，避免再次受寒。 2、气虚感冒： 如果宝宝体质虚弱，肺气不足，容易患上气虚感冒。除了流清水鼻涕外，还会有反复感冒、自汗、恶风、气短乏力等症状。宝宝可能发热不高，或仅有低热，舌淡苔薄白，脉浮无力。治疗应以益气解表为主，可遵医嘱选用补气的中药，配合解表药共同使用。平时要注意增强宝宝的体质，合理喂养，适当进行户外活动。 3、阳虚感冒： 阳虚体质的宝宝患上感冒时，也可能出现流清水鼻涕的症状。此类宝宝常伴有畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、腰膝酸软、小便清长等阳虚表现。发热较轻，甚至可能不发热。治疗应以助阳解表为主，可遵医嘱选用补阳药与解表药配伍使用。 在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食调养，避免食用生冷食物，可适当多吃一些温热性质的食物，如红枣、桂圆等。