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沈洪林 主治医师 骨科三甲重庆市长寿区人民医院
专业擅长
创伤、运动医学及关节矫形相关的疾病，尤其是四肢骨折创伤的微创治疗，膝、肩等各关节疾病的关节镜微创治疗，包括肩锁关节脱位、桡骨头半脱位、膝关节半月板损伤的缝合修复、前后交叉韧带损伤的重建修复、髌股关节疾病的诊治、肩袖损伤的修复、肩峰撞击症、钙化性肌腱炎的治疗、踝关节疾病的微创治疗，对髋、膝关节置换及关节成形也有较深的研究。
医生简介
沈洪林，重庆市长寿区人民医院，骨科，主治医师。临床擅长创伤、运动医学及关节矫形相关的疾病，尤其是四肢骨折创伤的微创治疗，膝、肩等各关节疾病的关节镜微创治疗，包括肩锁关节脱位、桡骨头半脱位、膝关节半月板损伤的缝合修复、前后交叉韧带损伤的重建修复、髌股关节疾病的诊治、肩袖损伤的修复、肩峰撞击症、钙化性肌腱炎的治疗、踝关节疾病的微创治疗，对髋、膝关节置换及关节成形也有较深的研究。重庆市卫计委课题一项，在全国、省市学术刊物上发表论文4篇。
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21岁小伙由于工作原因经常低头刷手机，肩膀酸疼，脖子后仰时感觉疼、手麻，经过门诊检查是典型的颈椎病。教患者双手举过头顶、头部转动，患者自觉症状有减轻，嘱咐患者若想好好医治颈椎病，需调整长时间低头刷手机的习惯，时常抬抬头，肩颈不舒服时两个手交替着按一按外劳宫穴（第二掌骨和第三掌骨之间向后0.5cm处）。给患者开了一个疗程两周的中药，基本上会让患者的头晕、恶心、手麻的三个症状得到大大的缓解，之后再看患者还有什么症状再去对症调理即可。
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给大家分享一个腱鞘炎的病例，出门诊来了一位大概60多岁的女性，穿着比较朴素，一看就是劳动人民，她来的时候说手的大拇指关节疼，总是咯嘣咯嘣响。我们一看是大拇指关节处有明显的压痛，大拇指活动时都会出现咯噔咯噔响的情况，有时候也会出现大拇指关节活动不利的情况，其实就是扳机指，叫做腱鞘炎。腱鞘炎是因为长期腱鞘活动导致出现了劳损、增生，里面出现了炎症反应。处理方面，建议她去打了一支封闭，之后她的疼痛和卡顿的情况很快就减轻了，嘱咐她一定要尽量少用关节，注意休息，来预防炎症的产生，必要的时候，每天可以做热敷或者按摩，都能改善这种情况。如果打封闭之后发现效果不好，可能就要考虑做一个很小的微创手术，把腱鞘做一下松解。其实腱鞘炎非常常见，特别是经常做体力工作和用手的人群，如果你出现腱鞘炎，就是在提示你一定要注意休息，适当的去保养自己的腱鞘和关节，这个比什么都重要，不要为了多挣一点钱或多劳动一些，把自己的身体耽误了，就得不偿失了。
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