10岁孩子脖子疼可能是受凉、不良习惯、落枕，以及外伤、颈椎病等多种因素有关，家长可以通过给孩子热敷、按摩进行缓解，也可以就医后遵医嘱进行治疗。 1、受凉： 如果孩子在平时睡眠的情况下没有盖好被子，就可能会由于寒冷刺激而导致颈部、肩部肌肉处于紧绷状态，晨起后就会有疼痛感。此时可以使用暖贴或热水袋进行热敷缓解，不用过于担心。 2、不良习惯： 若孩子经常低头玩手机或写作业，且长时间不活动脖子，就可能会由于低头时颈部肌肉由于牵拉长时间处在紧张状态而引起疼痛。此时可以进行颈部运动进行活动，而且在长时间低头后要注意休息。 3、落枕： 可能与孩子睡觉时姿势不良，或枕头过高等导致，此时肌肉过伸、过屈，均可能会引起肌肉痉挛，进而出现疼痛，还可能会有活动受限的表现。需要尽量休息，并减少颈部肌肉的活动，可以通过按摩、热敷、针灸等方式进行缓解，但是建议在专业医生指导下进行。 4、外伤： 可能是撞击、磕碰等导致，导致颈部的软组织、韧带等发生损伤，通常疼痛、活动受限等情况比较严重。为了避免病情加重，可以使用颈托，疼痛严重时也可以遵医嘱口服布洛芬片、吲哚美辛片等药物缓解。 5、颈椎病： 可能与慢性劳损、颈椎退变、不良习惯等有关，可能会在外伤、受凉等情况下诱发。会出现颈背部疼痛，有时还可能会由于突出的颈椎间盘压迫周围组织而出现肩部、手部等部位酸胀、麻木。要避免长时间低头活动，而且建议进行颈部肌肉锻炼，能够提升肌肉力量，延缓疾病进展，严重时可以到医院进行颈椎牵引。 此外，还可能与寰枢关节异常、颈肩部结核等原因有关。如果孩子的症状在热敷、按揉后逐渐缓解，则可以继续观察，若有加重的情况则可以到骨科通过X线、CT等检查明确病因。

十几岁的人群可能会得关节炎，如果十几岁的人群过度运动或运动姿势不当、肥胖，经常使用糖皮质激素等药物，以及外伤处理不当，有可能会患关节炎。 关节炎指由诸多因素引起的一个或多个关节炎性疾病。患者主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和畸形。一般认为主要由遗传因素、感染因素、肥胖因素、活动因素等引起。如果十几岁的人群过度运动或运动姿势不当，超过关节的适应能力，使关节保护功能下降或完全丧失，关节发生慢性劳损，会引起关节炎。 如果十几岁的人群经常服用甲泼尼龙片等糖皮质激素药物，可能会导致骨骼钙含量减少，引起骨质疏松、肥胖等，使关节的负重变大，长期如此，可能会引起骨关节炎。如果人群发生关节扭伤、脱位、骨折等外伤时处理不当，可能会导致病毒、细菌等病原体侵入关节，引发关节炎。 人群如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限的情况，建议前往骨科进行视诊、X线检查，查明原因。日常要注意做好运动防护，循序渐进进行运动，选择适合自己的运动强度。

后交叉韧带起源于股骨内髁的外侧面，靠近后部，由前外侧束、后内侧束和半月板股骨韧带等组成。前外侧束约占止点面积55%，后内侧束约占止点面积45%。 后交叉韧带的作用是防止胫骨向后移位，后交叉韧带损伤在儿童极少见，但是如果发生，就会对关节的稳定、运动起到很多的影响。 后交叉韧带损伤一般多见于交通事故和严重的运动损伤，且多为复合性的韧带损伤，可以导致膝关节次要稳定因素进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀、不稳定等。可以根据外伤史、病史、症状、体征、核磁共振等明确诊断。 当后抽屉试验阴性时，应在麻醉下再做检查，常可获得阳性结果。其受伤机制为屈膝位胫骨上端受到来自前方的直接外力及膝关节过伸型损伤而导致，通常导致交叉韧带自胫骨止点处连带一部分骨折撕脱。 如果骨折的修复位置不佳，将发生骨折的不愈合以及后叉韧带的松弛和功能不全，最终导致膝关节功能受限。