后背发凉一般是没有做好保暖措施导致的，也有可能是感冒、贫血，以及腰肌劳损、甲状腺功能减退等引起的，如果还有其他异常症状，建议及时到医院呼吸内科、血液科等科室就诊，遵医嘱进行药物治疗。1、没有做好保暖措施：如果环境温度比较低，但是没有做好保暖措施，就容易导致后背受到冷空气刺激，就会觉得比较冷，建议适当增加衣服的厚度，或者使用热毛巾进行热敷，可以帮助缓解症状。2、感冒：与病毒感染、气候变化等有关，会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，患病后身体的免疫力会较弱，容易使得背部、手部感觉比较凉，建议在医生的指导下服用氨酚伪麻片、氢溴酸右美沙芬糖浆等药物。3、贫血：可能与身体缺铁、失血过多等有关，会出现乏力、面色苍白、心悸等症状，身体内血细胞较少，背部的血液供应也会减少，就会感觉到凉，可以听从医生建议服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。4、腰肌劳损：若腰部肌肉损伤，可出现血液循环障碍，常有发凉的感觉，应配合医生进行按摩、针灸等治疗。5、甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，机体新陈代谢缓解，可有背部发凉，伴乏力、头晕等，应按照医生的嘱托服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等。除此之外，还有可能与心脏疾病、类风湿性疾病等有关，需要及时到医院进行血常规、风湿三项等检查明确诊断。在治疗期间，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如橙子、西红柿、鸡蛋等，对于身体恢复有一定的帮助。

颈椎骨质增生多数不会引起症状，只是进行体检或者其他疾病拍片检查的时候偶然发现。一旦出现颈椎增生，是不可能治愈的。颈椎骨质增生往往会随着年龄的增长、肥胖、炎症、创伤等因素使得病情加重，甚至会出现颈部疼痛、活动障碍，引起肢体感觉麻木、无力，以及走路踩棉花感、头痛头晕、大小便异常等临床症状。颈椎骨质增生的患者早期一旦发现，需要积极注意保护，改善不良的生活习惯，避免长时间低头伏案工作。可以进行颈椎操训练，加强腰背肌以及颈部肌肉力量，并且需要避免风扇、空调直吹颈部，注意保暖。平时可以用盐袋或者热水袋热敷，局部疼痛比较剧烈时可以配合药物进行治疗，比如口服非甾体类消炎镇痛药物，常用有布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等。如果患者对膏药不过敏，还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、狗皮膏药等。另外，如果颈椎骨质增生后期比较严重，出现神经脊髓受压的情况，严重时往往还需要进行手术治疗。

如果是没有得到有效治疗，或者是治疗不得当，由于颈椎病导致的手麻通常是永久性的，甚至会引起肢体无力。出现颈椎病的患者，此时突出的椎间盘、局部骨质增生退变、韧带增生钙化，对神经出现明显压迫，引起神经出现充血、水肿，就会导致患者出现手麻的情况。建议积极配合治疗，防止颈椎病对神经造成永久性伤害。在日常生活中，要避免长时间低头伏案工作，尽量减少对局部刺激，还要避免受凉。可以对局部进行热敷、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法。平时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，以加强颈部肌肉力量。如果患者的症状比较严重，可以配合药物进行治疗，如口服非甾体类药物和活血化瘀药物，以及营养神经药物，处在急性期的患者可以用脱水剂来改善脊髓神经水肿。如果神经受压严重，通过保守治疗无效，症状进行性加重的患者，通常以手术为主要的治疗手段，尽早解除神经根的受压，为神经的恢复创造条件。