李俏俏的科普
一根香烟的深情告白
李俏俏
主治医师
呼吸内科
我是一根让人又爱又恨的香烟,别看我身材瘦瘦小小,我的身体里面含有7000多种的化学元素,除了大家熟知的烟焦油,尼古丁以外,还有一些不为人知的放射性元素钋,所以说,我对大家身体的影响,相当于每天拍摄X片。只要让我燃烧,我烟雾里的成分就会进入人体,并且逐渐让你上瘾,让你时时想着我,刻刻不想离开我,嘻嘻。   想知道我对人类身体的危害吗?很多人以为我是通过烟雾进入呼吸道的,只会伤肺,其实我不仅能伤肺还伤心,而且我对人体全身上下都会有影响,包括呼吸系统,消化系统,心血管系统,生殖系统等,看一看图便知晓:   2015年,我在中国的粉丝约有3.15亿,截止2020年,我在中国的粉丝增长到3.5亿。我的粉丝以男性居多,但是近年来女性粉丝也不断攀升,其中有一些青少年粉丝还迷上了我的姐妹—电子烟。虽然粉丝们对我的依赖从根本上与健康中国目标不符,但是我每年为中国政府贡献了巨额收入。我的粉丝遍布全球,以中国粉丝排名第一,排名如下图:   虽然很多粉丝有时候会想和我分手,但是突然和我分手了,我会让你觉得很难受,会让你焦虑,抑郁,失眠,易怒不安,注意力不集中等,部分粉丝离开了我后还会出现体重增加。那是因为你们已经对我上瘾了,离开我就会出现上述的戒断症状。粉丝们在离开我最初14天内这些不舒服的症状最为强烈,大约1个月后就会慢慢适应没有我的日子了,但是粉丝们仍会经常想起我,这个时候就要靠你们的意志力了。   另外,偷偷告诉你忘记我的小技巧:   1、多喝水喝茶,嚼口香糖,可以减轻对我的思念;   2、让自已忙碌起来,分散注意力,可以减轻对我的想念;   3、增加新的兴趣爱好,寻找一个健康的替代者,可以逐渐忘记我;   4、当你十分想念我的时候,做5-10次深呼吸,直到减轻对我的思念;   5、当你意志力动摇的时候,重新回忆和我分手的原因,反复提醒自已!   再不行,就到医院的戒烟门诊专业医生那里寻找帮助吧!
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2023-08-14
没有更多了~