血压高的症状因人而异。有的血压升高的患者可能会出现头昏、头痛、心悸、烦躁、乏力、运动耐量下降等情况。有的患者没有任何症状，所以不能够以症状的严重程度来判断血压的高低，没有症状的高血压反而需要警惕。 高血压是指至少3次不同日测得的收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg。很多因素都可能会导致血压升高，比如紧张、焦虑、劳累、熬夜、寒冷等刺激。 为了排除上述因素对血压的影响，对于初发的高血压患者，或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查，评估全天、白天、夜间的血压平均水平，以确定是否存在高血压，以及是否需要药物降压。 除此以外，良好的生活饮食习惯，也具有辅助降低血压的作用。

血压高的人群可以吃些含钾较高的食物，比如香蕉、橙子、橘子、火龙果等。日常生活中需要注意低盐、低脂、少糖饮食，在身体条件允许的情况下，可以适当地加强体育锻炼、控制体重、戒烟限酒，规范地监测血压，对于高血压的患者，都是良好的生活饮食习惯。 高血压是指至少3次不同日测得的血压，收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg。对于2级及以上的高血压患者、1级高血压患者合并了心、脑、肾靶器官损害的患者、1级高血压合并了糖尿病的患者、1级高血压患者通过改善生活饮食习惯长达3个月血压仍然没有控制达标的患者，建议口服药物降压。 降压药物方案的治疗需要在医生的指导下进行，避免自行随意地调整药物，最好能购买血压计规范地监测血压。

喝茶不能降血压，但有些茶叶具有一定程度的辅助降低血压的作用，比如菊花茶、荷花茶、罗布麻茶、绞股蓝茶等。 对于高血压的患者，并不是一发现血压升高，马上就需要服用降压药物。以下的几种情况才需要服用降压药物： 第一种，对于1级高血压，通过改善生活饮食习惯长达3个月，血压仍然没有控制达标的患者。 第二种，对于2级及以上的高血压患者、对于1级高血压合并了心、脑、肾等靶器官损害的患者、1级高血压患者合并糖尿病，需要服用降压药物。 1级高血压是指收缩压＜160mmHg，舒张压＜100mmHg。2级高血压是指收缩压＜180mmHg，舒张压＜110mmHg。3级高血压是指收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg.对于需要服用降压药的高血压患者，建议在医生的指导下规范地用药，定时地监测血压。

菊花、荷叶、绞股蓝、罗布麻等用来泡水具有一定的辅助降低血压的作用。 高血压是指至少3次不同日测得的血压，收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg。很多因素都可能会对血压造成影响，比如焦虑、紧张、劳累、熬夜、寒冷等刺激，都可能会引起血压升高。 为了排除这些因素对血压的影响，对于初发的高血压患者，或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查，以评估全天、白天、夜间的血压平均水平，确定是否存在高血压，以及是否需要进一步地调整降压方案。 对于2级及以上的高血压、对于1级高血压通过改善生活饮食习惯长达3个月血压仍然没有控制达标的患者、对于1级高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者、对于1级高血压合并了糖尿病的患者，需要及时地进行口服药物降压，把血压控制达标。

高血压是指至少三次不同日测得的血压，收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥于90mmHg。正常人的血压收缩压＜120mmHg，舒张＜ 80mmHg。正常人的血压高限值是指收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg。 根据血压水平的不同，高血压可以分为1级、2级、3级高血压。1级高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压是指收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压是指收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

严重的高血压如果长期控制不达标，可能会导致心、脑、肾等靶器官损害，并且还有可能出现高血压的并发症，常见症状如下：1、高血压危象：危象发生时患者可能会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐等严重症状，伴有痉挛动脉累及的靶器官缺血症状。2、高血压脑病：可能会导致脑组织水肿，临床表现为弥漫性严重的头痛、呕吐、意识障碍，甚至出现昏迷或全身抽搐等。3、脑血管疾病：如脑出血、脑梗塞、肾脏衰竭、主动脉夹层等疾病，严重时可能会危及生命。所以，对于血压较高的患者，需要在医生指导下规范服用相关的药物。

导致高血压的原因及治疗如下：一、病因：高血压是由多因素所致，可以分为遗传因素和环境因素两方面。高血压是遗传易患性和环境因素相互作用的结果，一般认为在比例上，遗传因素约占40%，环境因素约占60%。1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，如果父母都是高血压患者，子女的发病率高达46%。2、环境因素：包括高钠低钾饮食、超重和肥胖、饮酒、长期精神紧张等，都有可能会导致血压升高。二、治疗：主要包括药物治疗和改善生活、饮食习惯调节血压，药物治疗主要包括利尿剂、ACEI 、ARB、CCB类、β受体阻滞剂类药物。

高血压患者较适宜的运动主要是低等或中等强度的等张运动，可以根据年龄及身体状况选择慢跑、步行等，一般每周3-5次，每次20-60分钟。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管的适应调节能力，稳定血压水平。除此以外，减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处。此外，患者应减少钠盐的摄入，每天食盐量不超过6g为宜，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，每天的饮酒量不超过相当于50g乙醇的量。

对于血压升高的患者而言，如果是初次发现血压升高，建议完善动态血压检查，评估全天、白天、夜间的血压平均水平，以确定是否存在高血压，以及是否需要进行口服药物降压，常见处理如下：1、口服药物：对于2级或以上的高血压患者，还有高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症的患者，甚至是血压持续升高三个月以上的1级高血压患者，在改善生活饮食习惯以后，血压仍然没有得到有效控制，需要口服降压药物进行治疗。2、改善生活、饮食习惯：对于初发血压相对较低，不需要口服降压药物的患者而言，可以通过改善生活、饮食习惯协助降压，主要包括减轻体重、减少钠盐的摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪的摄入、限制饮酒、增加运动，以上措施都有可能辅助降低血压。

治疗高血压的药物主要可以分为五大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，具体药物如下：1、利尿剂：是使肾脏增加水钠排泄药物的总称，包括呋塞米、螺内酯、吲达帕胺等。2、β受体阻滞剂：降压效果比较迅速、强力，包括美托洛尔、比索洛尔等。3、钙通道阻滞剂：降压起效迅速而强力，降压疗效和降压幅度相对较强，包括硝苯地平、非洛地平、拉西地平等。4、血管紧张素转换酶抑制剂：降压起效比较慢，是一个逐渐增强的过程，在3-4周时达到最大作用，包括依那普利、贝那普利等。5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：主要是通过阻滞血管紧张素Ⅱ，起到阻断水钠潴留、血管收缩和重构的作用。ARB类药物的降压作用起效比较慢，但是持久而平稳，主要包括氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。