菊花、荷叶、绞股蓝、罗布麻等用来泡水具有一定的辅助降低血压的作用。
高血压是指至少3次不同日测得的血压，收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg。很多因素都可能会对血压造成影响，比如焦虑、紧张、劳累、熬夜、寒冷等刺激，都可能会引起血压升高。
为了排除这些因素对血压的影响，对于初发的高血压患者，或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查，以评估全天、白天、夜间的血压平均水平，确定是否存在高血压，以及是否需要进一步地调整降压方案。
对于2级及以上的高血压、对于1级高血压通过改善生活饮食习惯长达3个月血压仍然没有控制达标的患者、对于1级高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者、对于1级高血压合并了糖尿病的患者，需要及时地进行口服药物降压，把血压控制达标。