糖尿病患者饮食需要采用减法，即平时控制肥甘厚腻。糖尿病分为几种类型，常见的是2型糖尿病。 胖患者需要减重。足够营养情况下需要进食不升糖的食物，比如一日三餐都可以进食大量蔬菜。主食尽量吃米饭，米饭的升糖指数低。还要保证摄入足够蛋白质，包括动物蛋白质、鱼肉蛋白质、植物蛋白质。如果是2型糖尿病且患者体重偏胖，可以选择植物蛋白，比如豆制品，可以吃鸡肉、鱼肉，其含蛋白质含量比较多，而且脂肪含量较低。当控制好饮食后，血糖可以快速恢复正常，同时还可以进食粗纤维食物。 三餐热量比可以为1/5、2/5、2/5或者1/3、1/3、2/3的比例。在控制饮食的过程中，有时糖尿病病人会有非常明显的饥饿感或者低血糖症状，这种情况下可以适当加餐，加升糖比较稳定的食物，比如无糖酸奶、干果、苹果。糖尿病病人可以进食水果，水果含果糖对升高血中葡萄糖有作用，但作用不是很明显，而水果里富含各种维生素、矿物质，是每日所需的元素，所以每天要进食足够量的水果。 糖尿病的饮食方法与病情有关，需要根据血糖情况找到适合自己的规律，并根据运动程度适当调整。

睡眠障碍的中医治疗包括以下几个方面： 1、可以针对性治疗，比如穴位按摩、穴位贴敷、针灸、艾灸。中医治疗为整体治疗，一定要辨证论治，因人而治； 2、用中医方法如针推、艾灸、音乐疗法、心理咨询等调整心理因素如焦虑、烦躁、睡眠质量差。也可用中药治疗，根据患者体质、病因不同辨证论治，因证选方，效果较好； 3、部分睡眠障碍由饮食不节导致，比如很多年轻人暴饮暴食、夜间进食等，长期以往会出现脾胃不和的表现。在调整饮食的同时需要用中医中药方法来进行消食、健脾； 4、部分睡眠障碍患者有瘀血、水钠潴留，要辨证论治。一般年纪较大的患者可能会有心脑血管问题或者高血压、糖尿病、慢性病，可以做相应的对症处理，比如活血化瘀、去除体内水肿等。 简而言之，中医治疗睡眠障碍为整体治疗，需要辨证论治。

不同患者根据病因、睡眠障碍时间长短不同，治愈时间也不相同。部分患者可能需要半年左右，而部分患者需要几年时间。如果找到病因，则一两天即可纠正。 治疗时间与病因和医生是否找到关键点、医生水平相关。如果病因很清楚、比较简单，有可能在很短时间内可以将问题解决。 实际上中医治疗睡眠障碍的时间不能一概而论，根据患者不同情况存在差异。