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三伏天如何调理脾胃
2021.08.31
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三伏天是北方地区一年中最热、最潮湿的季节，温度高、湿度大，对人体会产生相应的影响。气血流通到皮肤会帮助散热，且散热主要靠出汗，外面既有湿、出汗还多，对生活起居需进行一定调整。调脾胃首先需注意饮食，不能进食冰镇甜饮料、冰镇啤酒、冰激凌。啤酒含有麦芽糖，饮用过多容易生湿助热。此外，进食过于寒凉的食物，会伤及人体脾阳，造成脾阳虚、脾虚生湿。另外，夏天喝冰镇啤酒吃烤串也属于极伤脾胃的做法，需尽量避免进食辛辣的烧烤类食物。饮食尽量要清淡，避免增加脾胃负担，可多进食新鲜的紫苏叶，对伏天的脾胃有好处。
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龙峻标
副主任医师
9.93万
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脾胃虚弱的原因
2021.08.31
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脾胃虚弱的原因一方面是先天禀赋，另一方面是后天获得，具体如下：1、先天禀赋：即天生脾胃虚弱，多属于正常情况；2、后天获得：生活环境的改变，以及生活起居不注意，如过饱、过劳、暴饮暴食，过食生冷、冰镇食物，会伤及脾胃阳气，进而造成脾胃虚弱。另外，进食烧烤、过于辛辣的食物，也会耗伤脾胃津液，造成脾胃虚弱。
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龙峻标
副主任医师
8.29万
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脾胃阳虚怎么调理
2021.08.31
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脾胃阳虚即人体脾胃的温煦力量减弱，主要表现为怕冷，尤其在吃完寒凉食物或者喝冷饮后，患者出现胃不舒服、恶心、腹痛、腹泻症状。通常出现上述情况时，可进行以下调理：1、注意调整饮食，避免饮用凉水，不可进食冰镇食物，如冰镇西瓜，油炸食物也需尽量避免。阳虚患者脾胃功能比较弱，需尽量进食温软类的食物；2、多吃温补脾胃的食物，如山药、莲子；3、可用温中健脾的药物，如经典理中丸、人参健脾丸等调整脾胃；4、如果经过上述调理后症状依旧比较明显，建议找专业中医师辨证论治。
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龙峻标
副主任医师
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