中学生失眠治疗要分清原因，对症治疗，具体治疗如下： 1、如果因为学习压力大，容易耗伤心脾，导致脾气虚心血虚，治疗时建议健脾养心，益气养血，中药中的归脾丸适用于这种情况；服用归脾丸后，既可以起到健脾养心，益气养血作用，还可以提高智力，正规治疗要去医院，以医生诊治为准； 2、如果由于中学时期谈恋爱，恋爱关系不顺导致失眠，要先做正确心理疏导，讲清中学时期恋爱的利与弊，是弊大于利；除此之外，如果出现失眠，可以选用交通心肾的药物治疗，用肉桂、黄连1:1泡水喝，但是泡水喝估计有点苦，根据比例适当减量； 3、如果是情绪不良造成的失眠，可以做心理疏导工作，还可以选用逍遥丸、丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸，可以疏肝、理气、解郁； 4、中学生学习负担比较重，到晚上喜欢吃东西，可能造成胃脘饱胀感，出现失眠，可以服用保和丸，可以消食、化积、助眠。

下肢凹陷性水肿临床上分为三度，根据水肿部位以及凹陷程度分为轻、中、重度，具体如下： 1、如果水肿凹陷仅局限于脚踝附近，但凹陷迅速恢复，称为轻度水肿； 2、如果水肿不只在脚踝，到膝盖下局部水肿，这种凹陷按下后不能马上恢复，需要十几秒，甚至几十秒恢复，称为中度水肿； 3、如果整个下肢都出现水肿，凹陷严重，需要几分钟才能恢复，属于重度水肿。 下肢轻度水肿往往见于久坐人群，比如办公室工作人群，或者下肢静脉回流不畅人群，久坐后出现轻度到中度水肿。建议不要久坐，坐一个小时左右起来活动10-20分钟，或者晚上睡觉时抬高下肢，在下肢下面垫一个枕头，有助于血液回流。如果出现下肢重度水肿，整条腿水肿程度比较重，往往是全身性疾病引起，患者应该去正规医院及时诊治。

中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况： 1、中学生所处阶段是学习负担较重的时期，面临中考、高考问题，学业负担较重、思虑较多，思则容易伤脾，除耗伤脾外，也容易伤心，所以长期思虑导致心血不足、心神失养，出现失眠；这种失眠中学生会出现晚上不易入睡，或者睡着容易醒，常伴多梦，做梦内容与学校、教室、考试、试卷等密切相关； 2、中学生时期正是青春发育期，容易喜欢异性，产生两性情愫，因此心有所意；中医讲心为君主之官，心火不安容易引起下焦的相火妄动，出现心肾不交，引起不易入睡，甚至彻夜难眠伴心烦，或者腰膝酸软； 3、中学生是很敏感特殊时期，很在意别人对自己的看法，事情稍有不顺，就可能出现烦躁、抑郁，导致肝气不舒，因气郁化火、气滞痰凝、痰火扰及心神而失眠； 4、中学生时期处于生长发育阶段，学业负担重，晚上吃的也较多导致胃不和则卧不安；吃得多不消化，晚上睡不着觉，除了失眠，还伴有胃脘胀满。