如果出现头疼，头晕，伴有浑身乏力，首先要排除是否是感冒了，患者应测一下体温，以明确是否有发烧，有没有周身发冷，浑身酸痛，有没有着凉的病史。如果有以上几种情况，就按感冒进行处理，服用感冒药对症治疗即可。如果出现头疼头晕，浑身无力的症状，反复发作，又排除了感冒，可能是脑供血不足的症状，患者可以到医院做一下检查，比如头部的CT，经颅多普勒等，排除颅内器质性疾病后，可以口服改善改善脑循环药物治疗，比如尼莫地平，盐酸氟桂利嗪胶囊等。平时要注意体育锻炼，避免长期的低头和久坐。

当突然出现头晕站不稳时，首先要注意自我保护，比如马上扶住旁边的墙壁，栏杆等，如果旁边没有能扶住的东西，就蹲下或者坐在地上并求助，避免因为摔倒而导致的外伤。然后到医院就诊。出现头晕，站不稳的常见原因有，体位性低血压，脑供血不足，美尼尔氏综合征，各种原因导致的迷走反射，低血糖，颅内疾病。具体原因需要到医院就诊，结合症状发作的特点和病人的具体情况，进行相关的检查，再根据检查结果做出诊断，并制定治疗和预防的方案。

脑供血不足的症状，主要是头疼，头晕，在急性发作期，可以口服对症和改善脑循环药物，比如盐酸倍他司汀，尼莫地平，西比灵等，症状严重者，需要到医院就诊。在症状缓解期要注意进行适合自己的体育锻炼，避免长期低头，久坐。这样可以明显减少脑供血不足症状的急性发作。如果是中老年患者，要根据血脂，肝功，血糖，凝血系列等指标进行综合评估，建议长期口服抗血小板聚集以及降脂药物，比如阿司匹林，他汀类降脂药。