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邱芳晖 副主任中医师 康复医学科三甲杭州市第一人民医院
专业擅长
擅长脑血管病、脑梗塞后遗症、脑血管痉挛、腔隙性脑梗塞、老年痴呆、老年糖尿病、老年抑郁症、脑出血后遗症等疾病的康复治疗。
医生简介
邱芳晖，杭州市第一人民医院，康复医学科，副主任中医师，医学硕士。擅长中西医结合治疗脑血管病、脑梗塞后遗症、老年痴呆、帕金森病、骨折术后以及老年消化系统疾病等。任中国康复医学会老年康复专业委员会青年委员、浙江省康复医学会老年病专业委员会青年委员、浙江省针灸学会经络腧穴分会青年委员、杭州市针灸推拿协会治未病专业委员会常务委员、杭州市中西医结合学会科普专业委员会委员等。
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邱芳晖的出诊信息
邱芳晖的科普
邱芳晖医生共发布了
31
篇科普内容
小腿骨折术后多长时间可以动
2020.04.08
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小腿骨折术讲究早期开始进行训练和运动，前提是伤口基本愈合，没有出血、渗液，没有创面感染，或者已经拔掉伤口引流管，可以早期进行肌肉等长训练促进肢体血液循环，有利于消肿。中期主要包括关节运动和肌肉的抗阻训练加快功能恢复。但是如果下地负重进行功能锻炼，一定要等到骨折达到临床愈合后才可以进行，时间大概是6周。通常对局部如果没有明显压痛，或者胫骨叩击没有叩击痛可以做部分负重和下地训练。另外还要复查X片，如果骨折线模糊或者骨痂生长，可以进行下地行走，进一步功能锻炼。但特别是胫腓骨骨折，比如胫骨平台的凹陷性骨折或者胫骨中下段骨折，因为这两处愈合较慢，所以这两种类型的骨折，下地行走、功能锻炼的时间最好缓慢，或者时间也相对长更为妥当。
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邱芳晖
副主任中医师
11.34万
22
头晕按摩头部有用吗
2020.04.08
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头晕症状和很多病因相关，首先应该辨证论治。如果头晕症状比较明显，头昏脑胀的情况下，可以通过手法按摩，而且缓解症状也非常有效。现在流行头部按摩14法，可以简单概括为开门推额双柳眼、四巨鼻嘴铃铛车、承浆浴面五弓到。头部按摩14法涉及很多经络，以及头面部穴位，具体方法如下：1、开天门即头面部，从印堂到神庭的连线，可以用两手的拇指进行抹法，由轻到重3-5次以后，再扩展到前额点按。按压这两个点时会觉得酸胀，很容易醒神开窍；2、推前额一般用两只拇指内侧面，从中间向外推，由轻到重，重时不停留，进行3-5次，两个拇指基本也会选取重点穴位进行点按，或者长按1分钟左右；3、抹双柳一般会选用两只拇指的指腹，从攒竹到丝竹空，沿着眉毛痕迹进行抹、按，手法不宜重、要轻；4、抹完眉毛以后，还可以进行眼周即眉毛下眼眶这个位置，以及下眼眶，用两个中指屈曲以后的指关节，在桡侧面上下进行眼周的循环按揉，类似于眼保健操其中的一个环节，就是沿着眼眶周围进行按揉；5、点按四白穴，也是眼保健操的动作，两个食指指腹点按四白穴，1分钟左右；6、嘴角周围的按摩，这里有几个穴位，也是平常醒神开窍重要的位置，所以按摩嘴周也有醒脑的效果；7、铃铛穴，可以用拇指和食指相对揉捏耳根部，往下拉、捏以及按揉，加快脑部的血液供应；8、头部的连线按摩，选择印堂和百会连线进行按揉和分抹，通过拇指指腹进行按压，能够帮助头部放松和缓解头晕的症状。
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邱芳晖
副主任中医师
13.57万
346
小腿骨折术后康复锻炼的方法
2020.04.08
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小腿骨折术后一般主张早期可以开始进行康复锻炼，康复锻炼的早期即受伤后的1-2周，这时患肢主要表现以肿胀、疼痛和骨折端不稳定为主，强度过大或者选择方案不佳，容易出现再移位。这时康复训练主张以促进患肢血液循环、消肿以及稳定骨折为主，可以进行肌肉的等长收缩。肌肉的等长收缩即在不移动关节的前提下，肌肉做有节律的收缩和放松，即绷紧和放松状态，也是很好的训练。在早期卧床状态下，可以进行床上训练，在伤后两周骨折会逐渐恢复，这个时期要进行踝关节和膝关节两个相邻关节的活动。膝关节主要可以做屈膝、伸直动作，踝关节可以开展背伸，因为足跟后部有跟腱，小腿骨折后患者长期卧床，跟腱可能会出现不同程度的挛缩。有些患者卧床以后，因为没有及时锻炼，下地的时候出现短暂性无力，俗称打软腿，都是因为没有及时锻炼所导致。所以锻炼时一定要注意背伸动作，让跟腱能够得到充分的拉伸。此外，小腿骨折以后如果长期不运动也不妥。因为长期的不运动，小腿肌肉会出现不同程度萎缩，特别是腓肠肌、胫前肌肌群出现萎缩时，会导致腿部直径大小不一致。术后的康复训练可以选择肌肉力量的训练，因为此类萎缩可逆，可以在保证安全力量的范围内进行抗阻训练，刺激和提高萎缩肌肉的使用率，从而使萎缩肌肉得到恢复。
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邱芳晖
副主任中医师
14.62万
141
