维生素B6的主要功效是制造胃酸，促进消化、吸收功能，增强肠胃的抗病能力。维生素B6的主要食物来源有动物内脏，比如猪肝、牛心等；肉类，比如羊肉、牛肉；谷物类，比如大米、黄豆；水果类，比如香蕉、柚子、葡萄、橙子、菠萝；坚果类，比如花生、核桃；蔬菜类，比如土豆、南瓜、生菜、豌豆、菠菜。成年人每日的维生素B6摄入量约为1.5mg，此外维生素B6还可以活化体内的许多种酶，并有助于维生素B12的吸收，还能增强机体免疫力。其对防止动脉硬化也有一定的作用，研究表明维生素B6具有减缓动脉粥样硬化的作用。防止妊娠期糖尿病，治疗皮肤病以及依据破伤风和维生素B6依赖性的惊厥，用于白细胞减少症，防治膀胱癌以及防治口臭等。

逍遥丸源于太平惠民和剂局方、逍遥散方，具有疏肝解郁、健脾、养血的功效。原方主治肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调，现还广泛用于肝郁脾虚型慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性胃肠炎等。逍遥丸主要的药物组成有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜。现代药理学研究表明逍遥丸具有抗肝损伤的作用，具有抗肝纤维化的作用，对胃肠功能也有一定的作用，具有缓解痉挛的作用。临床主要用于胁痛、郁证、低热、乳癖、月经不调、乳腺增生、男性乳腺发育症、慢性肝炎、慢性盆腔炎、情感性精神病、中心性视网膜炎等属于肝郁血虚证者。需要注意的是，凡肝肾阴虚、气滞不通所致的胸胁疼痛、胸腹胀满、咽喉干燥、舌红无苔、脉象沉细者慎用，孕妇是忌服的。水丸用生姜煎水泛制，大蜜丸不含生姜。

益母草来源于唇形科草本植物，益母草的干燥、地上部分在夏季茎叶茂盛，花未开、初开时采割、晒干，或者切断、晒干。益母草性味微辛、微苦、性质微寒，益母草的功效主要是活血调经，多用于妇产科疾病，如治疗月经不调、经前腹痛、产后血滞、腹痛。其可活血、祛瘀、止痛，对血瘀所致的出血也可用本品，使淤去新生、出血自止。益母草还可利水消肿，用于治疗肾病等多种疾病引起的水肿。益母草主要含有的化学成分为益母草碱等多种生物碱成分，能够兴奋子宫，有降压、利尿的作用，孕妇是忌服的。

维生素是人体所需要的一系列化学物质，但在人体中所需含量极少。它们能够起各种各样的作用，但大多数维生素在人体的化学过程中起关键作用，食谱平衡的人并不需要额外补充维生素。维生素A在动物脂肪和鱼油中可见，缺乏维生素A与感染增多、夜盲和身材矮小有关系。维生素A对健康皮肤的保养很重要，它还是能量很大的抗氧化品，也是人体抗自由基机制的组成部分。自由基最近引起了人们更大的注意，因为食品工业已经开始利用其照射食物来延长货架寿命，放射会产生自由基。维生素A的主要作用是保持身体外部和内部皮肤健康所必需的营养物质，可防止感染，增强身体免疫能力，同时也是必需的营养物质，还能够预防多种癌症。维生素A缺乏的症状包括夜盲、痤疮、口腔溃疡、皮肤干燥等。最佳的食物来源是动物肝脏、胡萝卜、圆白菜、西葫芦、南瓜、芒果等。有助于维生素A吸收的物质有维生素C、维生素E，妨碍维生素A吸收的物质有酒精、咖啡以及吸烟等。