亚健康指人体处于健康和疾病之间的中间状态，表现在一定时间内，人体活动能力、功能以及社会适应能力和耐受力减退。饮食不合理，摄入高热量、高脂肪食物过多；缺乏运动，作息不规律，经常熬夜导致睡眠不足；长期不良情绪，精神紧张导致心理压力过大；还有吸烟、饮酒等都是亚健康形成的主要原因。亚健康状态时，身体各方面理化检查都正常，没有任何器质性病变，但是患者出现各种不适症状，常见的有头痛、头晕、失眠、多梦。临床中经常遇到这样的患者，拿着一大堆检查单来看病，而检查结果都是正常，但身上好多地方都不舒服，这种情况是亚健康状态。如果得不到进一步治疗，会导致疾病的发生。

对于容易疲劳，首先要弄清疲劳的原因。睡眠不足导致的疲劳要改善睡眠，生活压力大、情绪压抑导致疲劳，要改善情绪、体弱、气虚不足导致的疲劳，要补养气血。另外，容易疲劳也是慢性疲劳综合征的主要表现。注意饮食营养，多吃富含有维生素和蛋白质的食物，注意食用易于消化的食物，保持良好的情绪，增加爱好，修身养性，做简单易行的户外体育运动，进行身心调整。疲劳严重而且持续日久的人，采用中草药调整。中医认为疲劳与气虚和湿困有关，所以在中药调理上，加用黄芪、党参、西洋参等药物进行补脾益气，还会加茯苓、苍术、白术等药物进行健脾祛湿。另外，还可以根据情况对患者进行针灸按摩调理，改善疲劳状态。

在中医上脑卒中称为中风，病理因素是本虚标实，中医治病的原则是急则治其标，缓则治其本。中医急性期的主要病机是痰浊蒙窍、瘀阻脉络表现，常用芳香化痰开窍、活血化瘀通络的方法进行治疗。安宫牛黄丸、苏合香丸可以用于中风急性期的治疗。中风恢复期主要病机是气虚、痰瘀阻滞，常用补气活血化痰的方法进行调整，临床上常用的方剂有补阳还五汤。引起偏瘫患者，要结合穴位刺激针灸、电针等中医康复治疗，理疗也明确有效。 脑卒中是致残率和致死率极高的脑血管疾病。首先，需要重视的是预防，年龄增大，有高血压病、糖尿病、高脂血症的患者，是发病的危险因素。有这些情况的人需要注意改善不良的生活习惯，控制好血压、血糖并降脂、稳定斑块，都是预防脑卒中的重要措施。