很多患者一旦知道自己是多囊卵巢会很慌张，首先建议患者一旦确诊多囊卵巢，不要惊慌，不要自己去吃保健品，不要有心理压力。因为情志对月经有很大影响会导致下丘脑卵巢生理轴改变，导致月经内分泌更加紊乱。另一方面是饮食上要注意，尽量吃高蛋白饮食，不吃牛羊肉、南瓜、猪蹄。及早就医，要从心理上晓得这个病是内分泌系统病，是不能根治的。如果月经不调，进行调理月经，如果想要怀孕，医生帮助尽早促排卵、尽早受孕。如果通过药物不能受孕，尽早做试管婴儿，进行生殖系统辅助治疗。

多囊卵巢综合征不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食品，也不要吃太寒凉食品，还有高糖食品。因为多囊卵巢有部分人是糖代谢异常会比较肥胖，所以如果再吃高糖食品会导致糖尿病发生。有些中医上的发物，比如狗肉、鲤鱼不能吃。饮食尽量是富含营养的高蛋白、低脂，适量碳水化合物。比如虾蟹，中医上说它是寒凉，寒凉容易生瘀，所以更加加重多囊卵巢的病情。所以饮食上注意不要太过寒凉，也不要太过腥燥。要注意不要熬夜，情绪上放轻松，不要生气。饮食上不寒凉不腥燥，多吃富含营养的食品，适当的体育运动，控制体重。

多囊卵巢在中医上与肝、脾、肾三脏相关，是肾虚为主，临床上经常给予补肾活血的药。如果脾虚痰湿，给予健脾、祛痰湿的药，如果肝经湿热，给予清肝活血的药，或者根据病情，中医根据每个人的身体体质来辨证论治，效果不错。月经分为几期： 1、卵泡期：给予滋肾填精的中药，让卵泡能够顺利成长； 2、排卵期：给予滋肾精、益肾气的药加上活血化瘀的药，促进卵泡成熟能够顺利的排卵； 3、黄体期：给予滋肾阳为主，加上滋肾阴的药，阴阳互生，有利于月经来潮或者孕卵着床； 4、月经期：给予活血化瘀的药，让月经更加通畅，痛快。