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文蕾 主治医师 中医内科三甲九江市第一人民医院
专业擅长
支气管炎、肺炎、哮喘、慢性咽炎等慢性病症的治疗，同时更加注重改善患者生活质量，提供糖尿病、肥胖症及慢性病患者的营养支持，改善预后。
医生简介
文蕾，九江市第一人民医院，中医内科，主治医师。临床擅长支气管炎、肺炎、哮喘、慢性咽炎等慢性病症的治疗，同时更加注重改善患者生活质量，提供糖尿病、肥胖症及慢性病患者的营养支持，改善预后。
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文蕾的科普
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篇科普内容
肾阳虚怎么补回来
2020.02.23
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肾阳虚的人可以多吃一些补肾的食物，比如熬汤时加入巴戟天、杜仲、淫羊藿等温补肾阳的中药。还可以通过艾灸来改善，艾草是纯阳之草，艾灸可以通过温热的气息刺激，达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的功效，可以激发人体的阳气，达到很好的补阳效果。常使用的穴位是：肾腧穴、气海穴、关元穴等。必要的时候可以吃一些补肾阳的中药，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。
文蕾
主治医师
7.16万
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身体怕冷怎么调理最好
2020.02.23
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身体怕冷这类患者往往是阳虚体质，怕冷是阳虚的典型表现。阳虚，所以温煦功能不足，导致患者畏寒肢冷，活力下降，食物不振。在调理的时候，一定要注意饮食避免吃生冷、寒凉的食物，可以多吃些羊肉、狗肉、鸡肉等温热的食物。熬汤的时候可以加一些杜仲、淫羊藿等温补阳气的中药。还可以进行艾灸，因为艾草是纯阳之草，通过艾灸人体的督脉及相关穴位起到激发阳气，振奋人体机能的功效。
文蕾
主治医师
7.78万
52
气血虚怎么调理
2019.12.28
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气血虚是现代人常见的一个通病，多跟不良的生活和饮食习惯密切相关。气血虚的调理主要从以下几个方面来进行：1、从饮食上来说，可以多吃红枣、花生、桂圆、菠菜等补血的食物。2、可以选择补气养血的中药泡水喝代茶饮，如黄芪、当归、西洋参等等。3、可以使用中医传统艾灸的方法补养气血，通常选择的穴位是气海穴、关元穴、足三里穴等等。还需要改善不良的生活习惯，平时早睡早起不要熬夜。
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文蕾
主治医师
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