人蹲下后腿部血液受到挤压，流动减慢，猛的起来后，腿部血流流量猛然增大，血液大量流向腿部，造成脑暂时缺血，所以会造成眼黑。要避免其发生，应注意站立时尽量慢些，使血液流量变化速度不要太快。低血压、贫血、心脏病患者及脑中风患者更应该注意。饮食上应注意多吃补血食品，加强血液供应量，平时要多加强体育锻炼，提高身体素质。

熬夜对女性不好，夜间是恢复内分泌的最主要时间段，很多职业型女性可能会夜间加班，患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕，所以女性要注意作息时间。在不同的季节，睡觉时间不一样，根据中医理论及天人合一的理念，人和大自然是一体的，随着春夏秋冬时间变化，睡觉时间也不一样。女性在夜间10点之前尽量要入睡，熬夜对爱美的女性影响非常大，部分妇女内分泌失调可以出现色斑、黄褐斑等。

恶心呕吐是临床上比较常见的症状之一，恶心是一种特殊的主观感觉，表现为胃部不适和胃部胀满感，多数会伴有呕吐、流涎或者是反复的吞咽动作。呕吐是一种胃的反应性收缩，通过食管、胃、口腔、胸肌或腹肌的协同作用，使胃内容物从胃食管经口腔急速排出体外。恶心呕吐的原因如下： 1、消化系统疾病包括急性肠胃炎、肝炎、阑尾炎、胆囊炎、腹膜炎等； 2、胃肠道梗阻，比如幽门梗阻、十二指肠梗阻、肠粘连、肠套叠等，也可以出现恶心呕吐； 3、全身系统疾病，如甲状腺功能亢进、尿毒症、低钠血症、代谢性酸中毒也可以出现恶心呕吐； 4、另外少见的情况比如脑炎、脑供血不足、脑出血或者是前庭神经病等、内耳迷路炎等，都会引起恶心呕吐。