目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底康复。如果进行检测以后，没有明显的盆底肌损伤，可以在家进行凯格尔训练。凯格尔训练就是通过缩肛运动。如何知道盆底肌的位置，常用的检测方式是在排尿的时候突然停止排尿，这种感觉就是盆底肌收缩的感觉。如果医生检测后没有明显的盆底肌损伤，可在家自己进行凯格尔训练，1天2次，每次15分钟，频率是收缩3秒、放松3秒。盆底肌的训练是一个持之以恒的过程，盆底康复的方法主要是在医生指导下进行生物反馈电刺激治疗，因为有些孕妇自己本身的阴道很难有收缩的功能，无法感觉到盆底肌收缩的情况是什么状态，所以需要借助仪器帮助其找到盆底肌的位置，通过电刺激来刺激其盆底肌收缩。一般做了10次以后，患者自己就能找到盆底肌的位置，在腹肌不参与运动的情况下，进行盆底肌收缩，来达到盆底的康复。

盆底肌训练一般是从产后42天开始。产后42天子宫恢复良好、没有感染的情况下，可以进行盆底肌肉的检查，明确损伤程度之后，开始做盆底肌的康复训练。可先借助仪器，帮助掌握收缩、放松盆底肌肉的方法，识别和练习有意识的正确控制盆底肌肉，避免收缩腹肌，10-15次以后就可自行锻炼了。如果错过了产后42天第一次的最佳时间治疗也没问题，产后半年之内都是最佳的康复时期。如果这半年时间也错过去，也没问题，只不过效果上可能没有此时间康复的效果好。康复的次数比此时间康复的次数要多，但仍是很有疗效的。刚分娩后因为有恶露排出，这时不可以做产后盆底康复，因为常规盆底康复要在阴道内置入电刺激的探头，所以有恶露的情况下不能做。所以产后42天这个时期是做康复的最好时期。

导致难产的因素主要有以下四种，以下四种任何一种出现都会干扰正常的分娩： 1、产力，产力是分娩的主要力量，主要是子宫的收缩力，其最大的作用就是把胎儿和胎盘逼出子宫、经阴道娩出，子宫收缩具有规律性，子宫收缩力过强或者过弱都容易造成难产； 2、产道的因素，产道是指生产婴儿的通道，分为骨产道和软产道，这两者有一者异常都可能导致难产； 3、胎儿的因素，胎儿过大、胎位异常，如臀位、横位或者是枕后位、颜面位，都会导致难产，另外胎儿的异常畸形，如胎儿患有先天性的肿瘤、连体婴儿等都会给阴道分娩造成困难； 4、产妇的心理，产妇对分娩有过度的恐惧会影响宫缩。产妇的心理过度恐惧，害怕分娩、害怕疼痛就会不配合治疗也会导致难产。