要想提高卵子质量做到以下方面： 1、适当的运动养出优质卵子，适当的锻炼可以提高女性身体素质。从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身体各个局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础； 2、及时补铁为卵子提高养分，血液中常常含有大量的铁元素。对于女性而言每个月月经排出的血里面也遗失很多铁元素，而铁元素恰好就能为卵子提供充足的养分。因此要想卵子更健康，在月经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物； 3、少吃止痛药坚持卵子活性，经期的女性身体免疫力低下。痛经的女性经常会服用止痛药，而止痛药就会蛊惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低导致卵子的活性削弱； 4、远离电脑辐射保证卵子品质，电脑辐射对于精子影响很大，同样也会影响卵子。电脑辐射是来自于身边的电源，想最大水平的避开电脑辐射，最好的办法使用笔记本电脑，而且是应用电池的笔记本电脑而不是使用电源的电脑； 5、保持好心情，工作压力延续存在，体内会大量产生一种叫可的松的焦虑激素，会加重紧张感，这些激素分泌过多突破原有的激素水平，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢的排卵能力。如果要想卵子质量好，平常要多吃动物的血、新鲜果汁、海藻类、韭菜和豆类。

简单的从理论上来说，只要没有绝经就有可能怀孕。但是一般来说，大多数女性在45-55岁就会自然绝经，根据个人体质不同绝经年龄大概会有10年的差距。但是有效受孕年龄的界限，一般被认定成为是绝经到来之前的10年。比如说绝经年龄是48岁，由此推算38岁是她最晚的受孕的年龄。虽然有很多明星没有到绝经年龄，求子之路却走得异常的艰辛，只能借助于医学干预手段才能够成功。 女性最佳生育年龄是25-28岁，因为年轻的女性卵子活性比较高而且健康，受孕几率比较高、流产几率低、胎儿畸形率低、胎儿的生长发育也更加良好。

孕期要注意以下方面： 1、注意饮食，怀孕期要保证充足的营养，多数妇女怀孕早期可能出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。因此怀孕早期的膳食应选择简单、适口，易消化的食物，不必强制进餐，可少食多餐，食品应该多样化注意荤素搭配、粗细搭配，少吃高糖或油腻的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意； 2、药不能乱吃，怀孕后各种中药不能随便乱吃。有基础疾病或者其他情况需要中药调理的，应在医院就诊专科医生开药后治疗。不要偏信任何说可以生男孩的偏方、秘方，胎儿性别早在怀孕初期就已经确定。另外各种感冒药也不能乱吃，有些药物会影响胎儿早期发育或有致畸作用。尤其在怀孕前三个月应在医生的指导下使用； 3、改变生活方式，避免接触有毒有害物质，抽烟、二手烟、染发剂、化妆品等。尽量避免接触各种放射、辐射，不要长时间使用手机、电脑、复印机、微波炉等。不要常去人多嘈杂的地方，避免传染疾病，适当活动但不要剧烈活动，注意休息避免生病； 4、保持良好的心态，注意孕早期情绪改变，避免紧张、抑郁或者情绪剧烈变化，保持舒畅的心情。

肥胖与多种疾病相关，易引发代谢综合征、高血压、2型糖尿病。对生殖内分泌的影响不容忽视，临床发现相比正常体重的女性，肥胖女性更容易出现月经紊乱，受孕几率会更低、会更困难。中国的参考标准，体重除以身高平方得到体重指数，≥24时为超重，≥28为肥胖，肥胖会产生胰岛素抵抗引起高雄激素血症，影响卵泡的发育。 肥胖患者存在瘦素抵抗，瘦素抑制卵泡发育、排卵，瘦素会减少雌激素合成。从而影响子宫内膜发育导致不孕，而且肥胖患者与正常女性相比，自然周期及不孕治疗周期的妊娠率都比较低。而且在促排卵过程中需要更大剂量的促排卵药物，排卵率低。肥胖的患者应当适当减肥，不仅有利于改善生殖内分泌与不孕，也有利于身体健康。

临床上表现为血清HCG大于正常值的时候就提示怀孕，但超声检查宫腔内外未见孕囊，妊娠状态自然中止就称为生化妊娠。生化妊娠与流产是完全相同的，生化妊娠是指胚胎已经开始着床，胚胎分泌的HCG进入母体血液，并达到可检测水平，由于某种原因妊娠并没有继续，血或尿HCG只是一过性的升高。 流产则是发生在胚胎着床以后的事情，是临床妊娠的丢失。生化妊娠属于症状轻微的自然流产，对子宫内膜的创伤性很小，对于性腺轴的创伤性是很小，经过一个周期的规律月经如果各项指标正常，身体没有什么不适感，次月就可以再次受孕。

输卵管造影分为超声下造影和X线下造影。常说的放射线下造影，输卵管造影将造影剂通过宫颈管注入宫腔内，造影剂进入宫腔后就会向两侧流入输卵管。在X线透射下或者是超声下解宫腔及输卵管通畅的情况，一般适用于输卵管炎、子宫内膜结核、盆腔炎、原发性不孕、继发性不孕的患者。 一般在月经干净后3-7天禁性生活的时候就可以行造影，在造影结束后必须要口服抗生素3天，禁性生活1个月、不能游泳、不能盆浴、尽量淋浴。在第2个月就可以试孕，不需要像常规说的要避孕3个月，X线只要超过下个月就对胎儿没有影响就可以试孕。

放置宫内节育环是常见的一种避孕措施。在宫腔内放置宫内节育环，宫内节育环会压迫子宫内膜从而产生炎症反应。从而吞噬精子，影响受精、影响着床、影响胚胎发育从而达到避孕的作用。 上环一般要在月经干净后3-7天内进行，禁性生活。上环前要充分检查阴道分泌物，排除阴道急性炎症方可上环。顺产后3个月、剖腹产后6个月是常见的上环时间。不管是人流还是自然流产还是药流，在流产后的次月，月经干净后方可以上环。一般不建议在人流后直接上环，因为有可能会出现宫内节育器的嵌顿，造成在取环时候的困难，嵌顿甚至断裂甚至子宫穿孔的可能。

月经期女性要注意以下方面： 1、注意经期卫生，尽量使用棉质的卫生巾，勤换卫生棉，保持外阴干燥及清洁，若不注意清洁卫生经期易发生细菌感染，从而引起盆腔炎、子宫内膜炎从而引起不孕等； 2、注意营养的摄入，食物要摄入高蛋白、补血、易于消化的食物； 3、避免剧烈的体育运动，比如长距离的骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳，导致抵抗力下降，易感染疾病； 4、注意休息，保证充足的睡眠时间，禁止游泳、泡温泉、盆浴和性生活等。

女性在排卵后都会生成黄体，由此维持女性在月经中后期的黄体功能，女性在怀孕后就由妊娠黄体维持黄体功能。患者的孕酮水平就像身高一样有着个体差异性。孕酮低的患者并不是都必须要黄体酮保胎。 当病人既往有自然流产史、多囊卵巢史，此次受孕为人工辅助受孕，比如说是试管婴儿、人工授精婴儿等，或者是在妊娠后出现阴道流血、腹痛等先兆流产的症状。这个时候才需要补充黄体酮，在其他情况下是不需要额外补充黄体酮的。正常的妊娠黄体都能够足量的维持的黄体功能，从而维持正常妊娠。

夫妻双方同居超过一年未避孕未孕，考虑不孕症。既往有妊娠史的诊断为继发性不孕；既往没有过妊娠史的就诊断为原发性不孕。无论是哪种形式的不孕，患者需要夫妻双方同时就诊于生育中心或者不孕不育专科。 丈夫就诊于生殖男科，首诊需行体格检查、精液常规等基本检查。女方就诊于生殖专科不孕不育专科，需要查月经第三天的性激素、窦卵泡数、抗苗勒氏管激素抗体、妇科检查、白带常规、支原体、衣原体等。有过盆腔炎、异位妊娠、衣原体感染病史的患者还需要检查输卵管造影，以解子宫宫腔情况、输卵管通畅情况，通过夫妻双方的初诊检查结果再判定不孕的原因。从而确定下一步需要的治疗方案以及助孕手段。