中医的传统观念是伤筋动骨100天，现在的中西医结合理论也承认这一观点，就是筋伤至少需要3个月才能彻底的得到恢复，筋伤早期需要活血化瘀、消肿止痛，从而让患者的局部淤血得到尽快的停止，中期舒筋活络，目标是尽快让患者局部的淤血尽快消散，后期加强患者功能锻炼，使局部的瘢痕粘连组织得到松解，从而达到最快的功能恢复。在恢复之后，生活中平常要注意慎风寒，不要吹风，在天气寒凉或者是在酷暑难当的时候，吹风、吹空调也会加重这一症状的反复发作。

落枕也是日常生活疾病中非常常见的一种现象，落枕的病因多半是因为睡姿不良或者枕头过高，导致颈椎出现了前弓的症状，在患者出现睡姿不良合并局部有风寒侵袭的情况下，极易导致局部小关节错位，从而导致患侧出现疼痛无法转侧，落枕的艾灸治疗主要是针对以上的症状做治疗，艾灸穴位主要是沿着督脉和膀胱经位置做艾灸，比如落枕穴、风门、风府等穴位。

桡骨远端骨折早期一定要冰敷，在现代医学理论中筋伤和骨折的早期表现就是局部的毛细血管收缩，从而达到局部的软组织充血，导致局部肿胀，早期冰敷的目的就是为了阻断这一过程，从而达到阻断毛细血管出血的最终的目的。 早期冰敷的作用除了能够快速消肿，而且能够缓解患者的疼痛，能够让患者在理想的状态下进行二次治疗，比如手术或者进一步的夹板外固定，所以早期骨折冰敷是非常必要。