中度氟斑牙一般通过美白的方法达到良好效果，美白方法分为诊室美白和家庭美白术，一般根据具体就诊地区和医院等级不同，价格会有差异，具体如下： 1、诊室美白：为冷光美白和激光美白，收费根据就诊医院和等级不同可能会有差别，价格大约为每颗牙300元； 2、家庭美白：美白效果较好，费用大概是每颗牙100元，并要加上颌垫的费用，总计200多元，费用相对诊室美白费用较低。

人的牙齿因为刷牙不能完全清洁到位，一般医生建议6-12个月可以到医院进行定期清洗。戴烤瓷牙后也可以进行牙齿清洗，即使烤瓷牙做得再密合，毕竟是异物，和基牙结合部分更容易导致菌斑沉着，所以戴烤瓷牙后也需要定期洗牙。但是如果牙齿做的很逼真，病人洗牙之前可以提醒医生，注意超声洁牙头不要在假牙上面移动，可以在假牙下方基牙上进行清洁移动。牙齿只有少量色素和牙石时，可以只采用喷砂方法进行清洗。在洗牙过程中，超声波振动可能导致粘结剂松脱，如果确实导致了烤瓷牙松动脱落，直接粘固即可。患者洗牙最好选择正规口腔医院，采取正确洗牙方法比较好。如果想减少烤瓷牙洗牙次数，建议维持好烤瓷牙卫生，每天认真用牙刷刷牙，进行烤瓷牙表面清洁，减少软垢牙石沉积。清洁烤瓷牙里面可以用牙签、牙线的方法，最好使用牙线来清洁，以减少洗牙次数。

一般患者假牙初戴时可能会有不适应情况，要改变以前狼吞虎咽的咀嚼习惯，不能操之过急，先从小块软食开始，尽量用双侧后牙咀嚼。如果这种情况下还是戴假牙咬东西费劲，也有可能是因为假牙咬合关系恢复不良、与对颌牙的咬合面太小、假牙牙尖坡度太小、没有正常食物排异沟、咬合关系即咬合垂直距离恢复得过低等情况导致。这种情况下一般需要到医院及时就诊，让医生检查导致假牙咬合关系不好、咬东西费劲的原因，根据具体原因进行相应修改或者假牙的重新制作。