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篇科普内容
膝关节外侧疼痛的原因有哪些
2019.08.15
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膝关节外侧的疼痛原因常见有以下几种：第一、外侧盘状半月板；第二、外侧韧带的损伤；第三、膝关节骨性关节炎合并外翻畸形等。外侧副韧带损伤可以通过外伤史易于诊断，膝关节骨性关节炎合并外翻畸形通过下肢的力线片也容易诊断，而外侧盘状半月板是引起膝关节外侧疼痛的常见原因之一。外侧盘状半月板的形态异于正常，较正常的半月板要大、厚，尤其是在体部呈盘状而得名，发病率大概是3%-5%，原因至今不明确。由于形态上的异常，盘状半月板容易发生撕裂从而引起膝关节外侧疼痛。体格检查时可以采用麦氏征试验、研磨试验，还有在疼痛的部位进行触诊，可以检查外侧盘状半月板损伤的部位。现在的技术MRI可以明确的检查半月板的损伤情况，且通过关节镜手术切除损伤的半月板可以达到治愈。
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李锋侦
主治医师
8.96万
499
膝关节退变的康复运动方法
2019.08.15
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膝关节退变康复运动的方法有多种，主要包含以下几个方面：1、踝关节运动：相对比较简单，背屈脚背往上勾坚持5秒钟，背屈之后趾屈再进行坚持5秒钟，踝关节运动每组动作大概是10秒的时间；2、股四头肌功能锻炼：病人需要仰卧位进行紧缩紧张股四头肌锻炼每次5-10秒，股四头肌锻炼的作用非常明确，可以改善髌骨韧带的平衡力量；3、直腿抬高训练：病人也需要仰卧位，背屈踝关节，膝关节需要伸直位同时紧缩股四头肌，下肢抬高大约45°-60°坚持5-10秒钟，但是要避免下肢过于抬高。当将近90°时锻炼的就是髂腰肌，不能起到真正意义上的锻炼膝关节。
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李锋侦
主治医师
10.53万
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髋关节滑膜炎多久能治好
2019.08.15
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成人髋关节的滑膜炎主要是指髋关节滑膜由于受到外伤、受凉、劳损等情况，导致关节滑膜积液渗出。通常关节积液量并不多，但是症状很明显。疼痛是最常见的症状，可以表现为静息痛，也可以表现为持续性疼痛，活动后加重，并且疼痛经常向腹股沟、大腿内侧、膝关节内侧放射。髋关节滑膜炎的疼痛要和结核或者感染引起的髋关节疼痛进行区分，同时要和股骨头坏死引起的疼痛也要进行区分。其次，会出现髋关节的活动受限、跛行等情况，行走后出现酸胀不适。另外，也可以进行血沉、CRP、血液方面的检查。虽然髋关节滑膜炎血沉及CRP可能升高，不像膝关节滑膜炎这么明显。还有进行磁共振检查，可以明确滑膜炎诊断。而且磁共振检查同时可以排除股骨头坏死、腰椎病变等。该病治疗上以口服非甾体类消炎镇痛药为主，同时严格卧床休息、避免受凉等，一般3-4周可以恢复。
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李锋侦
主治医师
13.01万
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